Ava o le Avoka E fufulu ai le avoka, eleele i le suauu, faatasi ai ma le kalaka, sua o le tipolo ma le suauu olive, e lelei tele mo laei o le spaghetti, avatu ia i latou se lanu lanumeamata e le masani ai, ma le faaopoopo i le Parmesan cheese and capers, o le ipu e manaia ma manaia! O le "Green" spaghetti o le a sili ona fiafia i ai latou e alolofa i avocados, talu ai o lona tofo o le mea autu! E tatau ona e faʻaaogaina le fasipolo ma le avoka i le vevela, i le taimi lava e uma ai le kuka!
Meaʻai:- Spaghetti 300 g
- Avocado 1 pc.
- Ata mata 1
- Olive olive 2 tbsp. l.
- Cheese Parmesan 40 g
- Capers 16 pcs.
- Salt 1.25 tsp.
- Pepa lanu uliuli 2 piniki
- Lemon 0.3 pcs.
- Laasaga 1 Ina ia faia le spaghetti ma le avoka, tatou te manaʻomia le spaghetti, avocado matua, lemoni, garlic, capers, cheese Parmesan, olive olive, salt and ground ground pepa.
- Laasaga 2 Tuu se apa vai i luga o le afi, pe a vevela - sua masima ma tuu e kuka ai spaghetti.
- Laasaga 3 Aʻo kuka le spaghetti, faʻamaʻalokalo ma kelelele ua faʻamamaina, tipi i fasi pepa.
- Laasaga 4 Tuu fasi avoka ma le kalaka i totonu o le pesini o le paluga, sasaa i le 1/3 le sua o le lemoni, faaopoopo le suauu olive, faaopoopo 0.25 tsp. masima ma le eleele uliuli pepa.
- Laasaga 5 Vaʻavave i le televave seʻia maua le pata pateta lanu suamalie (i taimi o luluina, lulu le pesini i ni nai taimi).
- Laasaga 6 Pe a sauni le spaghetti - faʻafefe le vai.
- Laasaga 7 Faʻaliliu atu le mama mai le avoka i le spaghetti kuka.
- Laasaga 8 Faiga. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo se fasi pata.
- Laasaga 9 Matou te faʻaaogaina le spaghetti ma le avoka i se vevela vevela, i le taimi lava e uma ai le kuka, i se isi itu, sasaa vaega taʻitasi ma le pusi Parmesan ma suauu na ufiufi i luga o se laulau lelei.