O o matou paʻu o se paʻu moni. A o susu le ea, e lagona le manaia, ae e taua le afaina o le malulu - e amata ona susulu ma paʻu. Ma e masani lava e le oo lava i foliga, ia tatala i taimi uma i le malulu ma le matagi, ae "afifiina", foliga foliga saogalemu, faapea foi ma lima, e masani ona tigaina. I le taumalulu, latou te manaʻomia se tausiga faapitoa ma le tausiga. Aisea ma po o fea? Tatou taumafai e malamalama.
O le paʻu o lima ma vae ei ai le tele o foliga. O loʻo tumu i fafo ma toetoe o le leai atoa o ni paʻu mataʻesea, o le mea lea o le faʻaogaina o le mago, peʻe ma le taʻe. Ae o loʻo tele le afu o le afu, o lea i totonu o se mafanafana mafanafana poʻo seevae na faʻafuaseʻi ona faia ai se "togi". O le mafanafana mafanafana o lima i le taumalulu e le mafai ona ausia. I totigilima lima, latou te vave faʻalea, aua i totonu o le tino malulu e faʻamalosi ai le mamafa o le malosi i le faʻavevelaina o totoga i totonu. I mittens - manufeʻai. Ona matou tatalaina lea oi latou e suʻe se mea itiiti i totonu o le pusa pe faʻapipiʻi le numera i luga o le telefoni feaveaʻi, ma o le paʻu paʻu o le paʻu malulu e le sili atu le leaga nai lo le susu. Talu ai ona ua malepelepe lona tino, o le a sili atu lona loloto ma ua afaina foi ona o se paʻu mataʻu i le timuga ma le vevela. E tatau ona faʻafefeteina pea le paʻu o lima ma vae ae leʻi alu i luga o le auala i le taumalulu.
Laʻasaga i taimi uma le afu i le taumalulu . A uma, e le o tagata uma e maua le avanoa e suia ai seevae i seevae malamalama i le ofisa. Ma afai foi o seevae e faia i mea taugata, ma totini sasini e le faatagaina ai le paʻu e manava! O le paʻu o le vae e susū ma faamaluluina, e pei o le sauniuni mo se fusi, o lona puipuiga e vaivai. E mafai ona mafua ai faʻamaʻi funga. A leai, o le mea e sili atu, o le a taʻitaʻia ai i le faʻamalaina ma le paʻu. Mafaufau i le mea moni o vae o loʻo i ai se pito i fafo o le pito i lalo, e faigofie ona fausia iinei, e le gata o loʻo maua ai le paʻu o tino oti, ae o le paʻu ola foi i lalo ifo - o le manua e afaina ma faʻamalolo mo se taimi umi.
E le faigata tele le tausiga o le paʻu o le paʻu. O le mea autu o le faʻatinoina lea i se faiga faʻapitoa. Muamua, ia maua le "saʻo" mittens. Le mea aupito sili ona lelei - faʻatasi ma se faʻalanoaga siliki masani. O le siliki e lelei atoatoa le susu ma vevelaina, pei o lima, o lima e le tumau susu, ma o mitt e mago uma mai totonu. Faʻalogo lelei i totini Finnish o le mamoe mamoe Merino mamoe. Masalo latou te le o malamalama e pei o se mea e masani ai, ae sili atu le aoga: o le fulufulu e le o se mea e oso ai le tino ma ua i ai se aafiaga tetee i le paʻu o le tino. E sili atu ona lafoai le soa masani masani. Nai lo lena, faʻaaoga tamaiti, sili ona agamalu, faʻataʻitaʻiga, fasimoli mo tamaiti ei ai le dermatitis atopic "Atoderm" mai Bioderma. A uma le fufuluina o le taeao, faʻaaoga se kulimi lima faapitoa. O le mea lelei, o le a aofia ai: faʻamalosia vaega ia e fesoasoani e toe faʻaleleia ai le amio saʻo o le pito i luga o le paʻu ma lona ata eletise-lipid, faʻapea foʻi ma mea e gaʻo ai le susu: hyaluronic acid, collagen, vaseline-glycerine, ma isi; meaʻai paleni: amino acids, oona gaʻo faʻamamaina, ma isi; cryoprotectants o ni meaola faʻapitoa e puipuia ai le paʻu mai le kiona.
I lima ma vae e le mafiafia i le malulu, e tatau ona e faʻaleleia atili le toto toto. Aoao ia vaa i le fesoasoani o le faʻatusatusaina o fata. I le isi itu, mo le 5-7 minute, faatofu ou lima / vae i le malulu po o le vevela. Faʻaauau mo le 30-40 minute, ona suʻe lea o vae ma afifi i se solo. Faʻaaofia lau mea taumafa taumafa i le vitamini A, C, E, D ma gaʻo aoga (gaʻo ate, iʻa gaʻo) - o nei meaʻai faʻaleleia le tulaga o toto toto. Ou te fautuaina foi le faia o le ginseng po o le leitio sauniuni 15-20 e paʻu i le aso i aso taitasi. E i ai so latou aafiaga i luga o vaa.
Aua neʻi faʻalavelaveina le toto ma seevae ma totigilima. Faʻavave vave ona vevela le vevela, o le mea lea aua le faʻatagaina le saluina, faʻaaoga vailaau. Talu mai le amata ona malolo, e masani lava ona matou malulu mai i luga oo matou tamatamailima, ofu mafanafana.
Afai e tupu le maalili aisa, e mafai ona e mafanafana i ou tamatamailima i le mafanafana (leai se sili atu i le 30 ° C) vai, ona suʻe lea i le camphor poʻo le kulimi vaʻaiga, lea e mafua ai le vevela, tafe toto.
Afai o ou lima ma ou vae e faʻalavelave i le taimi uma, ia mautinoa e feiloaʻi ma se fomaʻi: atonu o se faailo o le maʻi endocrine poʻo ni faʻafitauli i le uaina: o maso e vaʻaia, o le toto toto e sasaina ... Afai o loʻo i ai le osteochondrosis ma suiga i le vavalo o le tino - o lima e malulu, pe afai o taofi .
O le kulimi e le o se peleue fulufulu. Mo le puipuia o le paʻu mai le kiona, e le tatau ona i ai i luga o le paʻu ma se papa mafiafia. Na iloa e saienitisi Iapani mai le Iunivesite o Tohoku o le malulu e mafua ai le mumu o le paʻu, lea e faaalia i le faateleina o le lagona ma le mumu, ma faamaonia ai: o lenei fulafula e sili ona aveeseina e se faigofie susu.
E sili atu le gaʻo gaʻo mo le afiafi. Faʻaaogā i luga o lima, faʻaofu i luga o fulufulu (e mafai ona e suisui oe lava i ni pepa se lua) ma alu mo le 30-40 minute. Lua poʻo le tolu taimi i le vaiaso, togafiti le paʻu i se laʻau - o le a faʻaitiitia ai le peeling ma faʻaleleia atili le faʻaogaina o meaʻai. E sili atu ona faigofie ma sili ona lelei emollient mo lima e mafai ona saunia i le fale: faʻafefiloi 1 tbsp. l. calendula fugalaau ma pe tusa ma le 100 g o le suauu fuālaʻau, gaʻo, faʻaliliu ma le vevela. Faʻaaogā le paluga ma lalo o le ufiufi mamoe.