O le lauti pito sili ona aoga


O le tele o taimi, e fesootaʻi tagata taʻitasi ma tala pe naʻo ni faʻamatalaga e uiga i le matautia o le lauti, lea na fai mai na te fufulu le palasio mai le tino, ma faʻamalosia ai le samasama o nifo, ma le tino ua faʻamalolo. Ae o tagata atamamai e mautinoa le faʻafeagai. Latou te finau o le tasi ipu o lauti o se faleteuoloa tele o elemene taua mo le tino o le tagata. Ua faamaonia e saienitisi o ituaiga uma o lauti ei ai mea taua e tolu.
O nei mea o laʻau e avatu ai le lauti o le tart, oona oona, caffeine, lea e teu ai le tino, ma suauu taua e maua ai le lauti se manogi le galo. Catechins (tannins) o loʻo i ai le vitamini P, lea e fesoasoani e faʻamalosi ai vaa.
O le tele o kalori i le lauti e leai se mea, ae tele lava vitamini ma minerale oi ai. Faatasi ai ma i latou, calcium, lipine acid, vitamini B6. I sasaʻe, ua talitonu tagata o le lauti e faʻamalosia ai le faʻamalosia o le tino ma fesoasoani i le faʻalauteleina o ligaments poʻo tiga faʻatasi.
Tea o se faleteuoloa o le fluoride, lea e matua faamalosia ai le nifo niila. I lenei itu, o le lauti ua manatu o se puipuiga puipuia mai taavale. E naʻo le mea e tatau ona mafaufau i ai i le lanu violisi lanu meamata e sili atu nai lo le uliuli. I le faaopoopo atu i le kopūlū, o le lauti o loʻo i ai tannin, lea e puipuia ai le enamelini mai meaʻai tatou te 'ai ma meaai. E masani ona finau e mafai e nifo ona lanu samasama mai le lauti. E masani ona tupu lenei mea pe a tila le lauti i totonu o sachets, ma o le a liu samasama mai nifo o le sachets.
E tasi le ipu tii e aofia ai le 40mg o le kalo, lea e manatu i ai o le masani mo le aveina tasi i le taimi. Caffeine, i totonu o pusa faatagaina, e faʻateleina ai le faʻalauteleina o vaʻa toto o le faiʻai, aʻo faʻalauteleina le totoina o masini ma le okesene ma faʻaleleia le tafe toto. Ma le faʻaopoopoga, e faʻaleleia ai le faʻalavelave o le muso o le fatu. O le mafuaaga lena, o tagata e inu i le lima ipu ti lapo i le aso, e itiiti lava le mafatia mai le fatu o le fatu. E le gata i lea, e le masani ona ulaula le au aisa ma e masani ona taʻitaʻia se soifua maloloina.
O suʻesuʻega lata mai nei i le tulaga o le oncology e fai mai o le lauti i nisi itu e faʻaitiitia ai le lamatia o le kanesa o le susu, mama ma le ogaoga. I nisi o tagata, ua faʻaaogaina le lauti mo le faʻaaogaina fafo e puipuia ai le kanesa o le paʻu.
Tea o se tonic sili ona lelei. O le faʻaaogaina o lenei vai e aveese ai le moe, lagona o le le lava ma faʻaititia le malosi atoa o le tino. O lenei mea uma e mafua ona o le iai o caffeine. Ae i le taimi lava e tasi, o lenei mea inu e avea o se vaifofo malolo. O le tipi, e tatau ona e manatuaina o le caffeine e aʻafia ai le tino. O le mafuaaga lea e le fautuaina ai e inu leona malosi ao le i alu i le moega pe, pe afai o loʻo mafatia se tagata mai maʻi gasegase.
O le tea ua taʻua lelei o se "panacea mo maʻi uma o tagata." I le faaopoopo atu i mea o loʻo lisiina i luga, o lenei vaiinu ei ai vailaau faʻapitoa e puipuia ai le thrombosis, faʻaitiitia le toto. E le gata i lea, e maualalo ai le maualuga o le cholesterol i le toto.
O le lanu uliuli e telegese ai le faasologa o le soifuaga. O mea taumafa o le meaʻai o le vaega o le ti, faʻaumatia faʻamaʻi pipisi. O se laʻau o le laʻau ma le chamomile poʻo le pepa mimiti e fesoasoani i le le mautonu ma le manava o le manava.
Ina ia mafai ona faia lauti i le fale faʻamaʻi, i le iai o se aoga aoga i le tino, e tatau ona e sailia lau lava ituaiga. Mo lenei, e na o le tasi le fautuaga: lauti e tatau ona maualuga ma lelei le lanu. O le taimi lava e maua ai e le tagata lana ituaiga e sili ona fiafia i ai, o le a le mafai ona ia faʻaumatia isi, e aofia ai ma tagata e le fiafia i ai. O nisi ituaiga o lauti e mafai ona aʻafia i nisi o ipu, o nisi e inu i le taeao pe naʻo le afiafi.
I le mauaina o lana lava ituaiga, o se tamaloa e ofuina lana mea e sili ona fiafia i ai, ma o lea e aoga ai mo le tino o lauti.