O le suamalie o le Multivitamin e taua o le sua mai le sami-buckthorn, aua o loo puipuia ai le manuia atoa o lenei pusa matagofie. O se tagata e faʻaaogaina a itiiti ifo o nai sipuni o lenei vai i se aso e mafai ona maua ai le tino ma se numera tele o vaega e taua tele mo le olaga.
Faʻavaeina o le sua o le sami
O le vai-buckthorn o loʻo i ai le vailaʻau kemikolo o mea faʻale-natura o meaola. E i ai le tele o gaʻo i totonu lea e tuʻufaʻatasia ai mea taua ma le faʻamamaina o gaʻo. O le suamalie i le sami buckthorn o le vai e matua eseese lava - e aofia ai vitamini: o le vaega atoa В - В1-В2-В6, vitamini PP ma le Е-С-F-Р ma le tele o isi. I totonu o le sua o loʻo i ai foi moe, catechins, phytoncides, uila, flavonoids, carotene, o meaola o le vaega faʻapitoa, ma le sefululima micronutrients taua, ma e aofia ai le tele o le uʻamea, potassium, zinc, manganese, boron, magnesium ma isi mea taua mo le tino.
Calories i le vai e laiti, naʻo le 52 kcal i le 100 g vai.
Le i ai o mea taua
E tusa ai ma le tuufaatasiga o le kemikolo, o le sua o le sami e faʻamamafa i le taua o le hormonone, e tutusa lona aafiaga i le tino, extractum bisulphuric acid, lea e faʻaalia ai le faʻaaogaina o le anti-inflammatory properties ma le faʻamaʻiina o uiga lelei e faʻamalolo ai le paʻu o le maʻi. i so o se totoga. Ursulovy acid e faʻaaogaina i togafitiga mo le faʻamaʻi o Addison.
I totonu o le suamalie na maua mai i le sami-buckthorn, ua iloa ai se acidic succinic rare ma taua, lea e mafai ona faaitiitia ai aafiaga oona o meaola a le tagata o vailaau - faapea foi ma vailaau, vailaau eseese o isi mea matautia. O lenei aisa e faaitiitia ai le afaina e mafua mai i le vevela o le x-ray, le atuatuvale, faateleina le mamafa o le toto. Succinic acid e faʻaaogaina i togafitiga pe a iloa le maʻi o le atherosclerotic vascular, maʻi o le ate, fatugalemu o le tino ma le tele o isi faʻamaʻi matautia i le tino o le tagata. O mea uma na o loʻo lisiina i luga, o lenei sua suamalie, mai fafo mai le sami-buckthorn vine, o se oloa taua tele ma lelei, o se mea sili ona lelei, aemaise lava i tagata matutua.
O le taua o le sua mai fafo mai le sami buckthorn ua fuafuaina e le olekanic ulufale i totonu, lea e fesoasoani e faʻalautele ai vaa - faʻaleleia le toto ma le leo.
Mea faʻaleagaina o le sua ma le sua
Mo togafitiga o lenei vai e faʻaaogaina pe a togafitia togafitiga o tumutumu o ituaiga eseese, faʻalavelave faʻaogaina o le tino, gout, rūmāmati ma isi faʻamaʻi. Latou te 'aina le sua iso-papilla mai fafo, pe afai oi ai se le lava i vitamini, ua faatonuina ina ia faʻaaogaina fafo i le tele o faʻamaʻi paʻu.
Faamalologa o meatotino o le suamalie e maua mai le sami-buckthorn e faʻaaogaina pe a iai se tulaga tigaina o le tagata e fesootaʻi ma le faʻaleagaina o le mea e tupu i lona tino. O fualaau e sili ona taua i ona mea totino e ala i le mafai ona faʻamalolo manuʻa - e mafai ona faʻavavevave vave ma toe faʻafouina ai masini.
Sea-buckthorn sua
Saunia e tagata taʻalo a le tagata lenei vai e masani ona taʻua o le elixirozhenskoy lalelei, ma e mafua ona o le i ai i totonu o le mea e manaʻomia e tausia ai le paʻu i tulaga talafeagai, vitamini E - e tausia ai le matagofie ma le talavou.
O le taua faapitoa o le sua buckthorn o le sami e iloagofie pe afai e masani ona faʻaaoga faatasi ma se masikulu meaʻai ma fuamoa, kulimi. Ina ia faia lenei masini, e te manaʻomia le tasi vaefa o se ipu vai o le buckthorn, tasi le fuamoa, pe sili atu, o lona togi, tasi le sipuniti o le meli ma sina aofaiga o kulimi. O nei mea e tatau ona faʻafefiloi ina ia mafai ai ona maua se masini tutusa ma mo le sefululima minute e tuʻuina atu i luga o le paʻu muamua o le paʻu o foliga. Ona fufulu ese lea o vai ma faʻaaoga le kulimi e masani ona e faʻaaogaina.
Ma ia faʻamaluluina le paʻu o le paʻu o foliga ma ia faʻafiafia tele, e manaʻomia ona e tausia lelei, faʻaaogaina le sua sili ona mama o le iso-plexus. Ave le tootoo, fufulu i le suasusu, faʻamalulu lelei le paʻu, ona maeʻa loa lea pe lua ma le tolu minute ona fufuluina lea.
Pe a faʻafefiloi le sua mai le sami buckthorn ma le kulimi siʻosiʻomaga, e mafai ona faʻaitiitia, ma sili atu le lelei, le faʻalauteleina o pores i le paʻu o le paʻu. E tatau ona tuʻufaʻatasia i le tutusa o le suavai mai le sami buckthorn ma le siʻisi o le kulimi poʻo le kulimi. Faʻaoga i le visemas e faʻamaʻamalie le paʻu.
Ina ia faʻateleina le aʻafiaga o le faʻaaogaina o uiga taua uma e maua mai le sua buckthorn moana ina ia puipuia lou matagofie, e tatau ona e 'ai ma fafo atu i meaʻai.
O le tele o le aoga i le paʻu o le ai ai ma le faʻaaogaina o le aisa na faia mai lenei suasusu. O sea mea manaia matagofie e fautuaina mo le fufuluina o le paʻu o le paʻu i taeao - o le paʻu o le a maua ai se mafanafana ma le malulu, faʻalelei ma lamolemole.
Contraindications
Soʻo se oloa na faia mai i le sami-buckthorn berries e iai mea e faʻasaʻo ai le le faʻamaoni o elemene o loʻo i ai i lona tuufaatasiga, pe afai ei ai faʻamaʻi i pancreas-pancreatitis, ate, poʻo le gald-cholesterolitis, ma pe a oʻo mai nei faʻamaʻi i le gaioiga laititi. E tatau foi ona manatuaina o le sua mai le sami buckthorn e mafai ona maua ai se faʻalavelave faʻafefe ona o le garotene o loʻo i totonu o le sami-buckthorn.
O le faʻalagolago i le faʻatau o le sami-e mafua ona o le faʻailogaina, lea e tatau ona mulimulitaʻia pe a iai le maʻi gallstone. I le avea o se vaega o le sua oona, o loʻo i ai ni mea aoga, ma ona o lea mea e le o faʻamaonia, pe a iai se ulutala ma se gaperati hyperacid.
O le sua o le a naʻo le umi e faʻaaogaina pe afai e teuina lelei. I le saunia i le suka, e tatau ona teu le sua i se nofoaga malulu ma pouliuli.
E faʻapefea ona saunia se sua buckthorn moana
Saunia le sua e tatau ona avea ma fua fou - pe fou o le aisa o le sami buckthorn e tatau ona teuteuina lelei, fufulu lelei, ona fai ai lea o le razmyat.Plody masusu e sasaa ai le vai mafanafana i le fasefulu tikeri - e tatau ona afifiina ipu. Fuaina - o le kilokalama o le sami ma le lua selau kalama o le vai. Fufulu le masini mo isi tikeri e sefulu, ina ia oo atu le vevela i le 50 tikeri. A maeʻa lena, sasaa ese le masini ma toso ese le sua. O le taunuuga o le vai e tatau ona fufulu ma vevela i le ivasefulu tikeri. Sogi i lenei auala mo le sefulu minute. Setoili ia fagu ina ia ufiufi ai le faʻavaa. O le isi, o le kelu ma le malulu. I le gasologa o le taimi, o le a fefaasoaaʻi ai le sua lua, o lona uiga o le tautala, vaega ninii - o le ai ai se suauʻu moli lanumeamata i luga. Ia, o le ai ai ni vai inu, ae le o se mea e faʻapitoa. Ina ia maua se vai inu tutusa, e tatau lava ona e faʻafefiloi mea o loʻo i totonu o le pusa.