E tumau pea kesi, atonu o se tasi lea o mea sili ona taua o meaʻai. E uiga ia i latou e tele naua tala. O se tasi o mea sili ona taua - e leai ni pateta pateta. Ina ia e mautinoa po o le a le meaʻai e te 'ai ma lou aiga, matou te o atu i Vyshgorod - i le fale gaosi oloa "LUX" ma iloa ai mea o loʻo faia i tupe meataalo.
Naʻo pateta
Po o le a lava le mea latou te fai mai ai, ae o le "LUX" kiliva e faia mai le 100% pateta e le o faia i greenhouses ma fale suesue, ae i totonu o le gagana Iukani - e faifaatoaga ma le aufaatoaga. O le pati mo tupe meataalo "LUX" e le o aofia ai GMO. Mo le gaosiga o tupe meataalo, faʻapitoa ituaiga pateta ma faʻatoʻa maua ai mea maualuga. O lenei mea e faʻatagaina ai oe e faʻaititia le aofai o kalori i lau peleti e sili ona e fiafia i ai e ala i le faʻaitiitia o le suauʻu o le suauu i totonu ia i latou pe a fuga. Pelu "LUX" - o se pateta masani, lea e falai i le pama pama ma faaopoopo i le masima ma le taimi.
O le a le mea e le fefe ai
O le taimi nei o le a tatou mafaufau i ai ma le pata ma le vaitau. O keke e le fagaina i le tele o le suauu, e pei ona masani ona tatou mafaufauina. Paʻu paʻu, pe a lūlūina pateta pateta, e sau e aunoa ma se faʻalavelave. I le faaopoopo atu, e le pei o le suauu manogi, o le pama pama e le o iai ni isomers ole gaʻo, lea e teuina i totonu ole toto toto ma mea manogi. O le tuufaatasiga o le pamu palu e aofia ai meaola (lea e maua ai le lanu moli i le meataalo pe a fulu) ma le vaitamini A - o se vailaau lauiloa e puipuia ai le matagofie ma le soifua maloloina.
"Ona leaga ai lea o taimi!" - e mafai ona e fai atu, ma o le ae faia se mea sese. O le aofaʻi o vaitau i tupe meataalo e itiiti lava, e ese mai i latou faʻatau mai tagata gaosi Europa, ma i Europa, e pei ona lauiloa, o le gaosiga o oloa e aofia ai le GMO e faʻamapulaʻaina, ma o nisi atunuu o EU ua faʻasaina atoa.
Pasi - falala falai
I tulaga lamatia o tupe meataalo, faʻamasino mo oe lava: o keke pateta mai oloa faʻapitoa e leaga e pei o le falala falai ma le faʻaopoopoga o vaitau poʻo le ketchup. O se pateta falai e 'aina e tagata uma. Ae i le taimi lava e tasi, 'aua nei galo o le tupemalama sa i ai pea ma o le a tumau pea se meaʻai ma alu faatasi ma meaʻai, ma e le tatau ona aofia ai i taumafa i aso uma. Ae i le taua tele o tupe meataalo, e te le tau faafitia oe lava. A uma mea uma, latou te faʻaleleia lelei lagona!
Mo 4 fesoasoani e te manaʻomia:
800 g suauu eleele; 100 g pateta pateta; 100 g sisi malo; 2 aniani; 4 talo o le kālele; 3 tbsp. l. pateta pateta pe ketchup; 2 tbsp. l. suauu manogi; 1 tsp. aʻoaʻoga (Alalafaga Initia); 1 tsp. oregano, pepa vevela e tofo.
Faʻasinisi aniani ma tapenaina lelei le galala. Ona faʻamalamalamaina lea i totonu o le suāuʻu fuāuu. Faʻaopopo meaʻai moa ia i latou ma fulu mo ni nai minute (aʻo leʻi suia le lanu o le fusi). Faʻaopopo le faʻafelaina o piko mama ma le afa o ipu ipu vai e faʻafefiloi, faʻanoanoa ma tino oti mo le tusa ma le 20 minute. I le faaiuga o le tineia, faaopoopo le ziru, oregano, vaitau ma le pepa e tofo ai. Faʻamau le pito i lalo o le tao tao (e aunoa ma le suauu) ma le 1 -2 laulau meataalo, tuʻu le meaʻai i luga. I luga o luga o loʻo taoto ai se isi apa o meaʻai ma fufuluina i le kulimi kuka.
Aʻau i le 160 ° C mo le 15-20 minute. Taimi e kuka ai: 40 min. Caloric content of one portion: 380 kcal.
Pipi i le umukuka
E te iloa o tupe meataalo o le tulaga lelei atoatoa i lalo o le kasana ma meaʻai? Ma o loʻo i ai le tele o fualaʻau mo salati, aano o manufasi ma iʻa, pe a fai e faʻaaoga ai tupe mama.
O le talafaasolopito o tupe meataalo o se faalavelave
Toeitiiti atoa le 160 tausaga talu ai, o se tagata Farani na teu i le fale o Moon Lake House, George Cram o loʻo sauni ni tupe mo tupe siliva mo Cornelius Vanderbilt. Ae o Siaosi na tipiina pateta sili ona lelei, i le faaiuga, fuga i le suauu, maua ni tupe meataalo. Ina ua uma ona faataitai le ipu, na fiafia le milionale! Talu mai lena taimi, o tupe meamea ua avea ma mea matagofie o le au Amerika ma ua aofia ai i le lisi o faleoloa elite i Amerika. Ma i le na o le 40 tausaga, na maua ai le paluga pateta i le toʻatele ma, i le iuga, manumalo i le nofoaga o le meaai sili i le lalolagi atoa. I totonu o le USSR, o uluaʻi tupe pasi na faʻaalia i le taua o Leningrad. O palu falaoamata suamalie mama, mago i luga o le ogaumu, na tufatufa atu i tamaiti e eseese ai meaai leaga.