Vailaʻau vailaʻau faʻasaina

1. Muamua, pe a filifilia pine, faʻamaʻoti pe a tatau ona sola. O nisi ituaiga o mauga Meaʻai: Faatonuga

1. Muamua, pe a filifilia pine, faʻamaʻoti pe a tatau ona sola. O nisi o ituaiga o talo e manaʻomia muamua le galo mo le itiiti ifo i le 5 itula aʻo leʻi kukaina, o nisi e le manaʻomia le faʻanoanoa. Sook peas, pe a tatau ai. I fasi lapopoa e tipi le seleni, kāloti, kākale, pasili. Laʻau tila ma 'otiʻoti i ni fasi vaega. 2. Muamua fufulu peas i le vai malulu. Gagau mea uma i totonu o se apa tele ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 40-50 minute. O le a saunia le kuka pe a saunia pusi ma kāloti. A o kuka, faʻaosooso i nisi taimi. Tuu le manava filemu i lalo mo le 5 minute, ona faʻaeʻe lea i le puree ma se mea e gaosia ai meaʻai po o se meaʻai. 3. A o lei faia, taumafai, pe a manaʻomia, faʻaopopo atili masima ma pepa. O le suaina o le sua i le fagu Farani ma teuteu i le pasili.

Auaunaga: 4