Sir testosterone
O mea uma e ulu atu i totonu o le loto o le tamaitai lelei o le manatu o le "tane" ua fuafuaina e testosterone. O le tosina atu o feusuaiga, faʻalagolago ia te oe lava, faʻamalosi ma e oʻo lava i le gafatia e faʻatautaia i le vateatea maua ai le malosi malosi o le tagata soifua lenei hormone. O i latou foi o tamaitai, na o ni mea laiti tele. E masani lava o le testosterone (e taʻua o le hormone o le feusuaiga) e maua ai e oe se masani masani o feusuaiga. Ole tele naua e mafua ai ni faafitauli. E pei o se faʻataʻitaʻiga, e pei o le lauulu lauulu i le ituaiga tane: i luga aʻe o le pito i luga ma luga o le laina o le manava, i luga o sulu ma luga foi o le pusa. O le mea lea, e sili atu le tausia o le testosterone "i siaki." E tutusa uma lava le homone tamaʻitaʻi! I le talitonuga faasaienisi, o le hormone o le taitaia o tatou olaga, lea e aafia ai le tulaga lautele o le soifua maloloina.
O Hormones o taʻitaʻi ia o lo tatou olaga ma le fiafia. Mo mea uma e sili ona e alofa i ai i le lalolagi, o le tali o le "hormones of pleasure." Latou te fuafuaina a tatou tofo ma mea e fiafia i ai. "Faifeau o le Fiafia" i vailaau e taua o le endorphins. Afai e lava au mea, e mafai ona e manatu oe o se tagata fiafia. Faateleina le malosi, tumau lelei uiga, gafatia e fiafia ai i le olaga o le a mautinoa ai oe ma le malosi malosi, puipuiga lelei, ma le malosi o le tetee. Faatasi ai ma le leai o ni "hormones o le fiafia", le lotovaivai, le fiafia, le fiafia ma se naunautaiga faifai pea e faaosofia ai le gaosia o le mimiti misi e mafai ona tupu. Ae ia faaeteete! "Suck" i luga o endorphins e matua faigofie lava. O le masani o le "taumafaina o le atuatuvale" o le faʻamaonia saʻo lea o lena mea. I auala vave e "puʻeina" ai ma le fiafia e aofia ai foʻi ma le tagofia o fualaau faasaina, ulaula ma le ava malosi.
I le sailiga o adrenaline!
E mautinoa lava e te iloa lenei mea: ina ia maua ai le adrenaline, e tatau ona e taufetuli ma tuliloaina o ia i le sailiga o mea fiafia. O le mea tonu - o lenei hormone na maua mai o tatou augatuaa, oe na afu le afu, ina ia i ai i totonu o bronzosaurs ma mammos e puipui ai a latou aia i le ola. I le taimi o le lamatiaga o le adrenaline e ulufale atu i le malae ma "razrulivaet" le tulaga. I lalo o lana taʻiala, o vaʻa o totoga faʻapitoa e vavalalata (e le o iai i le taimi nei), ma vaʻa e tuʻuina atu le toto i maso, i se isi itu, faʻalauteleina, ma tuʻuina atu le faailo: atonu e tatau ona tau. O le faʻaosoosoina o le gaioiga o le gastrointestinal tract, ae o le galuega a le faiʻai ma le bronchi e faʻateleina. O le mea lautele, e faʻalogo le tino e ola, faʻaleleia nisi totoga ma totoina i luga o le "fiaai fiailoa" isi. Ina ia toe faʻafoʻi mea uma i mea masani, e tatau ona faʻamaonia mea e faʻamoemoeina e le tino ma siitia. Afai e te fiafia i le popolega e nofo i fafo pe "tago" se mea manaia "leai se faʻaagaga" o le a liliu atu ia te oe. O lea la, afai e leai se "mammoth talafeagai" i le tafailagi, ona tatau lea ona faia!
"Elixir o le Autalavou"
I le 1990, faatasi ai ma le lima malamalama o Dr. Daniel Rudman, na amata amata ona taʻua hormones o le tuputupu ae o se "elixir o talavou." O faʻataʻitaʻiga uma na ofo mai i le faʻataʻitaʻiga na paʻu ifo ile 20 tausaga. Aveese le gaʻo, o nisi e faʻafefeteina ai maunu ma lanu lanu ua toe faʻaleleia. Ae ui i lea, a maeʻa le mauaina o se hormone, ua toe foi mai uma i luga o se liʻo ... Ala, i le gasologa o le taimi, tatou te leiloa lenei taua taua. Ae e mafai ona faʻagesegese le faʻagasologa masani. I le aoga o le tupuga tuputupu ae o se moe atoa, faamalositino ma se taumafataga faatapulaaina. E mafai ona e taofiofia lenei "faʻamatalaga" mo se taimi umi lava, masalo sei oʻo mai i le au saienitisi se manatu masani e uiga i le fua o fualaau o le "tuputupu ae". Mo le taimi nei, o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le faʻapuupuuina ma le faʻamatalaina o le hormone tuputupu aʻe e taʻitaʻia atu ai i ni taunuuga le mafaamatalaina.
Lau fesoasoani faamaoni
I le faatusatusa atu i le testosterone, o le estrogen e nafa ma tamaitai uma o loʻo ia te oe. O lana galuega autu o le faʻamautinoa le faaauauina o le ola, ma o le mea lea na ia foaʻiina mai ai ia i tatou foliga o tamaitai, sauniuni mo feusuaiga faʻafeusuaiga ma tuʻuina atu ia te ia se lagona o se tina. O le mea lea, o le naunau tamaitai e faavavau e toe faʻafoisia le faʻatonuga ma tausia se tasi. Estrogen e aumaia le filemu i le agaga o le fafine, faʻasaʻo le popole ma faʻaitiitia le osofaʻiga. Ma o loʻo ia faʻaalia le faʻaputuina o le gaʻo i nisi nofoaga o fafine. O lona uiga, i nofoaga tonu e sili ona faigata ona alu ese ai, i totonu o le manava ma ogavae. E tusa ai ma le manatu o le natura i le tulaga o le oge, o nei "faʻaagaga" e tatau ona fesoasoani ia i tatou e tausia fanau. Ae e sili atu nai lo le leai o ni meaʻai! O oe iinei ma tatala le paʻu, ma mimigi, ma lauulu lauulu, ma fao fao. Ma o lenei mea uma e le o mea uma: afu, vevesi, le mautonu, osteoporosis, fatu fatu - o mea ia e puipuia ai i tatou e le hormone tamaitai mai!
Soo se hormone o le taʻitaʻio tatou olaga. Ma o lea e taua ai le faʻaaogaina. Ae i le isi itu, o le "sailiga" o le estrogene i totonu o hormones e mafua ai ona le aoga, o le solia o le aganuu, o le fausia o tino o tino toto. O lea ia e tausi ia te ia ma le faʻaaloalo ma siaki pe faapefea ona i ai mea ma lau fesoasoani. Ona oʻo mai loa lea o lou tino i le lotogatasi lelei ma taʻitaʻi o lou olaga - hormones ma le lalolagi o siomia oe!