O meaai mo varicose e manaʻomia ina ia le tupu le tulaga. Ae o loʻo i ai faafitauli e tatau ona faʻatalanoaina ma veins varicose. Ma o lona uiga, e tatau ona e gauai atu i le faʻamautinoa o lou mamafa. Afai e mamafa tele oe, ona tatau lea ona e le maua le mamafa, e pei ona masani ona tupu i vevela veins i tagata e tele le mamafa. E te manaʻomia se mea taumafa ma veins varicose. E tatau ona e 'aina ia ituaiga o meaai, lea e mauʻoa i pulu, e fai ma faataitaiga, iʻa.
Ae, ma afai e mafai le tulaga tau tupe, ona e togafitia lea o oe i meaʻai o le sami, e pei o le: galo, pala, musele ma isi. I le faʻaopoopoga i polotini, o loʻo aofia ai le tele o mea aoga - apamemea ma isi. E le gata i lea, o meaʻai o le sami e fesoasoani i le gaosiga o le elastin. O lenei vailaʻau e le mafai ai ona faʻasaga i puipui o vaʻa ma faʻamalosia ai. Elastin o le a gaosia le paʻu, o le ae laʻititi laitiiti.
Sea kale e maua ai foi le elastin. O le kapisi e tatau ona avea o se oloa taua tele i meaʻai, o loʻo i ai le tele o le 'apamemea, elemene, ma e oʻo lava i bioflavonoids, latou te faʻamalolo ma faamalosia ai vaʻa. Afai e tumu ipu i lenei vailaʻau, o le a latou teena le suiga o le toto. Faʻafetai i le iodine, o kale kale e faʻaleleia le gataifale. E faʻaitiitia le mamafa, faʻalautele le leo o le tino. Ae o mea uma lava e tatau ona faʻaaoga i le faʻalelei.
O le meaai mo veins varicose e tatau ona tuʻuina atu i vitamini, o lea ua tatou liliu atu ia i latou. Vaʻavaʻai i taimi uma mo oloa i luga o le vaitamini P poo le tutinio. Vitamin P e manaʻomia e le tino e faasaga i veins varicose. Rutin o loʻo i totonu o le hazelnut ma pusa.
O veins vevela e togafitia i fualaau eseese. Faatasi ai ma fua i le mea muamua o le chokeberry, ae le o le pusa lava ia, ae o lona sua. O loʻo i ai se aoga aoga, e faʻaitiitia ai le mafai ona gafatia o veins, ona o le faʻaitiitia o le fula o vae. O loʻo i ai se tama o le sami-buckthorn, lea e aofia ai se masani. Ona sau ai lea o le fuamini uliuli, ma i totonu o le sua o le citrus o le lemoni e taitaia. E tatau ona faʻamamaina le laʻau i aso uma, ae e te le manaʻomia ona 'ai i le aso atoa, lava e' ai i taeao, ma pe a mavae sina taimi i afiafi. O le mea autu i le lemoni o lana peel, e tele atu i ai nai lo le pipi o loʻo i ai le vitamin P. E faapena foi ona tatau ona inuina mea inu, suamalie ma vine.
O le vailaʻau C e mafai ona fesoasoani ia te oe, e maua i fualaau aina, ma o lona aoga aoga o le puipuia lea o le fauina o toto. Ma o iinei o le a fesoasoani i apu, kāloti, strawberries.
Mea faasaina.
1. O le le maua o le mamafa, lea e te faigata ai ona lafoaʻi, e tatau ona e lafoaia le falaoamata, soʻo se kuka, suamalie.
2. Faʻesea ulaula, masini ma meaʻai gaʻo, o nei mea uma e mafua ai le faʻalavelave o vaʻa. O le afaina i puipui o veins o oloa ia e tele naua mea manogi, o vevela vevela.
3. O meaʻai e tatau ona faʻaumatia e le sili atu ma le 2 ipu i le aso, ma o le a sili atu le faʻaalu i se mea poʻo le susu.
4. E tatau ona teena le ava ma le pia. Ona o le ava i totonu o le tino, ua faatuai le vai, ma o le mea lea ua faateleina ai le uta. O le ava malosi e faʻateleina ai le mamafa ma ei ai se faʻaleagaga i luga o vaʻa toto.
Fualaau suamalie ma suamalie .
O vine, vine ma fualaau aina e aoga i faʻamaʻi vascular, ma veins varicose. I le faaopoopo atu i minerale aoga ma vitamini, e manaʻomia se fualaau suamalie ma suamalie. E tatau ona inu vai i taimi taʻitasi i le masina ma 'ai na o fua. E tatau ona filifilia ni suamalie e le faʻanofoina ma faʻafefe i le vai. Mai fualaau aina e filifili lelei - fig, blueberries, sea buckthorn, apples, lemons. Ona faasolo malie lea i se paleni paleni, lea e aofia ai fualaau aina fou ma fualaʻau, nati, fatu, fatu. E le aofia ai oloa gaosi oloa, malosi teas, kofe, taimi ma falaoamata uma.
Faʻalagolago i le taunuuga, e mafai ona e toe faia lenei meaai i masina uma. Afai o le tagata gasegase o le thrombophlebitis, o le a aoga tele le faʻaaogaina o mati, laumei, sea buckthorn, cranberries. I le vaeluagalemu ma le matutua o tagata ma veins varicose, e tatau ai ona inu se siʻosiʻomaga o le upega, pei o le lauti. O le taumafataga mo veins varicose e le mamafa, e le faʻamaoni, e "lelei" foi. Mai le upega laiti, e mafai ona e saunia sou, ma faʻafetai i mea faʻaleagaina o vao, faʻaleleia e toe faʻafouina le tino.
Faʻaitiitia le mamafa.
1. Ina ia faʻaitiitia le mamafa, e tatau ona e vaʻaia oloa o le falaoamata - falaoa paʻepaʻe, masi, pies. Aua le 'ai keke, keke, kulimi. Mai lea taimi i lea taimi e mafai ona e togafitia oe lava e fufulu fualaau, meli, sukalati.
2. O meaʻai e tatau ona teuina i se mea itiiti. Aua le 'ai pata, puaa. Meat e tatau ona suia i iʻa. O iʻa e maua ai gaʻo susu, e faʻaitiitia ai le sao o le cholesterol, faʻaleleia le galasticity o le puipui vascular.
3. I le tulaga o veins varicose, o mea taumafa e mauʻoa i vitamini A, E, C, ma P. Vitamin r o se vaega o fualaau oona o loʻo aofia ai i sauniuniga o vailaʻau. O le tele o lenei vaitamini o loʻo maua i le sua o le sukalati, hazelnuts, i totonu o fagu. Tumau i le meaai e tatau ona avea ma lemoni, faʻamaloloina e le gata o le sua, aano, ae pei foi o le lemon peel.
I le faaiuga, tatou te faaopoopo atu o le meaai mo le faalauteleina o le vevela, e tatau ona e faafesootai muamua se fomaʻi, o le a ia tofia se isi faʻaopoopoga o vitamini, lea na te fuafuaina taitoatasi mo tagata taitoatasi.