E moni lava o lau faʻalogo na oʻo mai i le igoa o se masini e le masani ai, pei o maʻa vevela. O le mea lea, o le toatele na latou fiafia i le mea moni, ma le auala e faia ai le maso masima, ma e moni lava pe aoga i o tatou tino. Sei o tatou taumafai e malamalama atili i auiliiliga.
E le o le tasi le afe tausaga mo lo tatou malologa ma le faamalologa e faʻaaoga ai le mana faamalolo, i le taimi muamua na tilotilo ai, maʻa masani. I le taimi lava e tasi, i le taimi nei i le tele o savaliga matagofie e maua ai, o se auala anamua o le toe taui, e pei o se togafitiga faapitoa, pe, tautala faigofie, massage i maʻa vevela, o le mauaina o le lauiloa. O se ituaiga o faʻamaʻi e le gata i le atoatoa, e faʻafefe, ae e aoga foi mo la tatou tamaʻitaʻilelei, soifua maloloina. O lenei masini ma maʻa vevela e faʻavae i luga o le tele o ituaiga o masini masani, massage masani, ae faʻaaoga le massage masima poʻo se kulimi e faʻavae i luga o le tele o suauu tāua.
E tatau ona maitauina, e pei o isi ituaiga massage, o lona uiga o le aveesea o le mamafa ma aveese ai le tele o le vai mai i totonu o le tino - o nisi o alavai vaʻalele. Ma o le mea autu o lenei togafitiga atonu o le faʻaaogaina o nisi o maʻa lanu uliuli. O ia ituaiga maa e faatulagaina i se faatulagaga faapitoa, ae ua i ai i nisi o vaega o lou tino.
O vaega autu o tekinolosi. O le massage masini ua lauiloa talu mai se taimi uumi, ma e foliga mai o se masani masani. A uma mea uma, o maʻa e muaʻi vevela i le vevela e manaʻomia, ma, e tusa ai ma se metotia faʻapitoa, o loʻo tuʻuina atu i luga o ni mea e tatau ai i lou tino. I le faʻaopoopoga, e mafai e le masof ona faʻaaoga nei maʻa e faʻamalo ai vaega faapitoa o lou tino. O le massage vevela sa masani ona faʻaaogaina e Initia ma ia togafitia le tiga i nisi o maso. Ma i lo tatou taimi, o sea faʻafouga o le metotia anamua ua uma ona faatatau i Mary Nelson mai se setete e pei o Arizona. E le gata i lea, o lona tulaga tulaga ese o le faʻamaʻi ma le faʻaaogaina o ia maa vevela ma taʻua o le fusi maʻa. O se ituaiga metotia e mafai i totonu o lona atinaʻe ona aofia ai atoa se vaega faaleagaga a Initia, ma e ese mai ai e le manaomia ai ni tomai faʻapitoa faʻapitoa poʻo se tusi faamaonia.
Tulaga maualuga o auaunaga. E taua le matauina o le tele o salons e ofoina atu foi a latou lava lomiga o massages eseese e faʻaaoga ai maʻa vevela ma malulu. E ui i le mataupu faavae, o lenei metotia e manaʻomia ai le tomai faʻapitoa ma le lagona mai le tagata tomai faapitoa. Ma o le uiga lelei, o le malosi o togafitiga e faalagolago foi i le lelei tele o le masseur i le maeʻa ai o lana aoaoga. Aemaise lava, e aafia ai ona agavaa ma pe fiafia o ia i lenei togafitiga. I le uma, o nisi tagata atamamai e le fiafia tele i lenei faiga, ona o le mea moni e faigata tele ona feagai ma maʻa vevela. Ma ia iloa pe faapefea ona iloa lelei e lenei matai le auala saʻo o le faʻaaogaina o maʻa, e mafai foi ona e fesili po o fea e alu ai i ia aʻoaʻoga. A uma, i se faʻaopoopoga, e mafai foi ona e fesili i le fomaʻi pe o le a le umi e mafai ai e ia ona faia se ituaiga massage i maʻa vevela. A uma mea uma, o lenei fesili faigofie e mafai ona fesoasoani e saili ai lona uiga moni i se ituaiga massage, ma, mulimuli ane, le lelei o le faʻatulagaga fuafuaina.
Faatinoga massage . E le masalomia, ao leʻi faia se vasega o sea faiga faʻatasi ma maʻa vevela i soʻo se mea e lelei ai ma faʻaleleia e le tagata lava ia, e tatau lava i le masseur ona faʻaumatia uma maʻa. E le gata i lea, pe a uma lena, i se vai taʻele faapitoa i le vai, o ia maa e vevela i le vevela ile 120-150 tikeri. I le tusi, e masani lava mo se massage faʻapitoa e faʻaaoga ai le basalt blackalt. A uma mea uma, o lenei maa o se mauga, natura masani, ma e manaia lelei, e faʻafefe ai le vevela. Ma e ave mai le vaitafe poʻo le talafatai. E le gata i lea, na o le pau lea o le ala e mafai ona ia uia e ala i le lanu. O le taimi tonu o le togafitiga maʻa e masani ona amata i le mafanafana o lou tino, ae faʻatasi ai ma le fesoasoani o le massage Suetena. Ma e na o le taimi lava lena e mafai ai e le tagata tomai faapitoa ona fesuiai i se masini ma le faʻaaogaina o maʻa. Ma, pe a malulu maʻa, e masani ona suia e isi. A maeʻa, o lenei faʻataʻitaʻiga o le faʻamaʻi e mafai ona aofia ai le faʻaaogaina o le tele o maʻa eseese i ituaiga eseese ma ituaiga. E tatau ona e iloa o maʻa tetele e masani ona mamanuina e faʻafefe ai ou musele tetele, pe a uma ona mamanuina tamaiti laiti e galulue, faʻamafanafanaina mea laiti.
Sauniuniga. Muamua lava, aʻo leʻi faia le fuafuaga fuafuaina o se massage, e tele tagata atamamai e sili atu le fautuaina e aloese mai mea mamafa. Ma, afai o lau asiasiga muamua lea i le falemaʻi, o le a sili atu le sau i le 10 minute muamua. O lenei mea e mafai ona faʻamautu ai aloaʻia tatau, atonu e iai foi le taimi e tatau ai e malolo ai ma faʻamafanafana, taumafai e fetuunai oe i le aso o le a oʻo mai. A uma mea uma, e tatau foi ona e sauni lelei e faia le massage ma ia maa.
Faailoga mo le faʻaaogaina. E le masalomia, o le toʻatele o fafine e iloa lenei mafanafana o maʻa vevela e toetoe o le pau lea o auala saʻo mo le malologa ma le malologa. Ae le gata i lea, o se masini vevela vevela e aoga tele mo na teineiti e toetoe lava a lagona i taimi uma le malulu, pe le mafai ona mafanafana o latou vae. Ma o le togafitiga o maa o se mea e tatau ma talafeagai mo le aveeseina faapitoa o le gaʻo o le muso i le tulaga pe a manao le teine lava ia e faʻalelei le masini. A uma mea uma, o le vevela o maʻa e mafai ona faʻamafanafanaina ou maso, ia faʻaaogaina foi le masini ma maso loloto. Ae faʻatasi ai ma nei mea uma, aua nei faʻaaogaina mo lenei faʻamoemoe se malosi sili atu ona malosi. Ma e taua le maitauina o le massage ma le faʻaaogaina o ia maa vevela e aoga foi mo le aveeseina o le tiga i le pito i tua, ma e oʻo lava i le tafe toto. I lona taua, e tatau ona aofia ai le fesoasoani i le gasegase ma le atuatuvale, poo se lagona faifaipea o nisi o popolega, vevesi, e oo lava i le le mautonu, atuatuvale.
E iai faʻamaoniga. O lea ituaiga massage i maʻa vevela e le fautuaina i tulaga uma lava i le tele o faʻamaʻi tuga e pei o le maʻisuka ma le maualuga o le toto maualuga, faʻapea foʻi ma maʻi fatu, pe i le tulaga o le tagofia o fualaau e mafai ona faʻafefeina ai lou toto. E faʻamaonia foi i le taimi o le maitaga, poʻo le la. E le gata i lea, e tatau ona faia se togafitiga faapitoa i le taimi o le menopause, aua e mafai ona faʻamalosi ai au vaʻa. E tatau ona aloese ma i le i ai o ni faʻamaʻi pipisi o le paʻu, faʻapena foi faʻafela, manuʻa matala. Ae tusa lava pe a uma le taotoga poʻo le chemotherapy, faʻafefe, e aunoa ma le fautuaga a se fomaʻi, e te le manaʻomia ona e faʻaaogaina.
Faʻalelei lelei, ma le mafaufau, ina ia avea ma aso malolo fiafia e te matua ofo lava.