O le faʻaogaina o meaʻai i le taimi nei, suiga o paʻu o tausaga e matua, masina vevela vevela vevela e leaga ai le paʻu o le paʻu ma fai ai oe e mafaufau e uiga i le faʻamamaina atili ma fafagaina le paʻu. Mo i latou o loʻo asiasia i taimi taʻitasi savaliga matagofie, o le a latou ofoina atu le tele o fesoasoani tau, e pei o massages ma fualaau aina. Ae oi latou o loʻo faʻaaogaina i latou i le fale, o le a tatou fautuaina ni fua faigofie o vai taele.
O paʻu o fualaau aina fou e ofoina i totonu o le vateatea faapea foi palapala, masima masima. Faʻamanuia mai lea ituaiga bath after the first session. E manino lava, o le mea muamua e mataʻutia, o le mea lea o le leai o ni faʻasao ma mea manogi manogi. O le a lagona e lou paʻu le lagona, ma o le ae toe foi mai le autalavou ma le matagofie, sii aʻe o lagona. E tusa ai ma fomaʻi ma fomaʻi, o le taʻele e ofoofogia e ofoofogia, e faʻamalieina ai le atuatuvale ma le faʻavaivaia tuutuuga, faʻaleleia le toto, faateleina le puipuiga ma sili ona taua le fafagaina o le paʻu.
Tulafono mo le mauaina o vai taele
O le taliaina o le taele mai fualaau aina o le a maua ai e oe le fiafia, fiafiaga ma le filemu i totonu. O le taumafataga mulimuli e tatau ona 2 itula ao le i faia le taualumaga. Fautuaina aʻo lei fufuluina le taele lelei i lalo ole fagu e fufuluina palapala ma tatala pusa. O le vevela o le vai e 36-37 tikeri, o le umi e 30-40 minute.
A maeʻa le faʻagasologa, faʻamago le paʻu ma se solo, faʻaofu i se ofu mafanafana ma malolo i se nofoaga malulu. E le aoga le paʻu e le fuaina ai se mea, o le a manogi le manogi i le natura.
Contraindications: soʻo se faʻaopoopoga o le vevela o le tino, maʻi faʻalaʻau, maʻi fatu, maʻi faʻafefe i vaega o le taele o fua, aso taua.
O le tele o suʻe suʻe e faʻamalieina ma le tele. Soʻo se fua o lau filifiliga e mafai ona sasaina i totonu o se mash ma sasaa i totonu o vai malulu mafanafana. Afai o fua o le a mausali, tipi i ni vaega, liligi i le suāsusu ma le suauʻu olive.
Recipes of bath baths
O se tasi o fua masani e sili ona taatele, o le mea sili ona taatele i le vasa - o se fua o fualaau aina e mafua mai i puree mai fualaau suamalie ma suamalie. I le faia o lenei mea, sasa le 4-5 ituaiga o fualaau aina e fufulu ai, faʻafefiloi ma le 4-5 punetini o le suauu ma sasaa atu i luga ole fale mafanafana. O fualaau aina suamalie e maua ai le lelei o le anti-cellulite. E pei ona fautuaina e tagata atamamai, o le vasega e tatau ona aofia ai ma le 7-10 ma toe fai i vaiaso e lua.
O le fua o lenei taele o le a faʻamalieina ai tagata fiafia o le suka. Zedra e tolu lanu e faʻafeiloaʻi i le kofe kofe, faʻatasi ma ni ipu tioata se lua o le vai moli fou ma faʻafefiloi. Aʻo leʻi faʻaopopo atu i le taele, o le mafutaga e maua ai le faʻafefiloi ma le 2 sipuni tele o le suāuʻu olive, i le faʻaoga e faʻaaogaina ai sina tamaititi, i lau faitalia.
Ma o lenei e tatau ona faia se taumafataga mo le agaga. Faatumu pamu o rosa fou i totonu o le taele, faʻamalamalama moligaʻo, liliu le musika filemu, faʻafefiloi oe lava i le taele ma malolo. O lea ituaiga taele o fualaau taumafa o le a fesoasoani e le gata ina malolo pe a maeʻa le galuega faigata, ae ia maua foi le malosi, fiafia.
O le taele o vai e faʻavae i luga o fualaau aina ma pine o le pine o le a fesoasoani i suluʻisini lamolemole, toe faʻafouina le paʻu ma faʻafilemu le tino atoa. Ae fautuaina e ave tasi i le vaiaso, mo le 20-25 minute. Squeeze 1 lita o le apu po o le sua moli, e faʻafefiloi ma le 200 mililiters o le uʻamea (sili ona lelei i le vevela) ma le ½ lita o susu. O le faʻafefiloi ua sasaaina i le taele. A maeʻa le fufuluina o fualaau suamalie, ona vevela lea ma paʻu le paʻu.
O le talo o le talo e fautuaina e fai pe a uma ona tatalia le paʻu, ina ia maua ai le maualuga. E tasi le kilokalama o faʻi pi ma paʻu i totonu o se fua mama. Mo le vaivai o le paʻu, faaopoopo i totonu o le faletua mamae lua sipuni tele o le olive olive poo le laʻau o le lauti, poʻo le mata, e fuafua i ou manaʻoga. Faʻafesoʻotaʻi le mea e faʻafefiloi ma vai mafanafana i le taele. A maeʻa le popo o le a tatala ma tumu i le pusa o le mamae mama.
I le taumalulu, pe a galulue fatuga ma fatuga o le tino i le malosi atoatoa ona o le faateleina o le avega, e fautuaina e fai ni vaiinu suamalie. O ni falesa coniferous, lala mago ma conredred cones (pe tusa ma le 1 kilokalama) ua tuufaatasia ma le 8 lita o le vai ma kuka mo le 30-40 minute. O le susu e mafai ona tu mo le 12 itula, ona sasaa lea i totonu o le taele ua saunia. O se taamilosaga o paʻu talitutusa tutusa e fautuaina ia faʻaalu e tusa ma le tasi le masina.
Ma mo vae latou te fautuaina mai ni vai taele mai le vine. Faaopopo i ai ni nai ulu o le vine i le vae bath. Faʻasaʻo ona vae pe a ma le 25-30 minute. O le masani ona faʻaaogaina le fua o le vine, o le paʻu i luga o le sola o le a faamaluluina, lea o le a fesoasoani e aveese vave ai le au valaau i luga o vae. Ma o lenei faiga e le manaia, e mafai ona e uuina, nofo i se nofoa lelei i luma o le TV. A maeʻa sina taimi, e mafai ona mataʻutia ou vae, o le paʻu o le a maua ai se foliga matagofie ma matagofie.
O vaiinu vai e fesoasoani e malolo, malolo, mama ma faʻamamaluina le paʻu ma faʻaleleia le leo o le tino atoa. Ia soifua maloloina ma fiafia, e tusa lava pe o le a le tau ma lagona!