Ole suāsusu taua e mafai ona faʻaleleia le faʻateleina o le susu, ona o le mea o loʻo faʻaaogaina e faʻaleleia ai le toto ma faʻaleleia le gaioiga o le lymph. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o suauʻu manogi e faʻafefe tele ai le fusi ma faʻamalosi ai le musika. E le lava le faʻaaogaina o se tasi o suauu mo le faʻateleina o susu, e sili atu le faʻafefiloi ma faʻamalositino e faʻaleleia ai le thorax, lotions ma le massage.
O suauʻu faʻamalosi e faʻaleleia ai le susu
Afai e te faʻaaogaina suauu e leʻi faʻaaogaina, ona mafai lea ona e faʻaleagaina le soifua maloloina i foliga o le mumu o le paʻu, faʻavaveina, mumu, o lea e tatau ai ona faʻaalu le suauu. Mo le fausiaina, o le suauu gaʻo e fetaui lelei, lea e talafeagai mo suauu almond poo le siʻeli o le penisini. O tausiga ile paʻu e mafai ona faʻaaogaina le kulimi.
O le tele o meaʻai e masani ona faʻaleleia mo le faʻateleina o susu, lea e aofia ai mea nei: 25 mg o le vine vine ma le 5 mg o le afiafi muamua, 12 pata o le ylang-ylang, 10 drops o le geranium, 1 le mata o le salama ma le patchouli. I ipu mamago ma mamā, tatou te faʻafefiloi mea uma seia oʻo ina tutusa ma faʻaaogaina mo togafitiga o susu. O lenei vailaʻau e talafeagai mo le massage.
Faʻaaogāina o suauu tāua, e mafai ona e faʻaleleia le maualuga o le susu ma faʻamalosi le pusa. O le susu o le a avea ma laʻau ma matagofie. Ina ia faia lenei mea, ave le 10 mg o le saito o le saito, hazel, jojoba. Ma ave foi le 1 mataua o le limamatua, 4 gogo o fennel, 2 gogo o hops ma geraniums. O vailaau uma e matua gaosia ma gaosia e le susu.
O fafine Iapani o teineiti laiti lava, ei ai o latou susu ma o le a le faʻaleleia. Ae afai o le teine Iapani e manao e susu ona susu, ona tofu ai lea ma teineititi ma mea lilo i lenei mea. Latou te sasaʻaina le vai malulu i luga o le fatafata, fai le massage o susu e faʻaaogaina ai suauu taua, vaʻavaʻai faʻasaga. Seʻi o tatou talanoa e uiga i nei mealilo ma saili pe faʻapefea ona faʻaaogaina ai suauu taua mo le susu.
Malosiaga Faʻalauteleina o le Tino
- 1 le mata o le suauu patchouli,
- 1 le mata o le muscatine sage,
- 5 ml afiafi muamua suauʻu muamua,
- 12 pata o le suauu ylang-ylang,
- 11 drops o le sukalaranium,
- 25 ml o le suauu pia vine.
Matou te faʻafefiloi uma mea aoga ma ave ni pata se 10 o le pata saunia, faʻaitiitia i le 30 ml o le suauu 'amu. O lenei suāuu e faʻaaogaina mo le massage.
Malosiaga o le suāsusu o le susu
- 2 pata o le suauʻu moli,
- 1 le mataʻu o le suauu e faʻafefe,
- 2 mataua ole suauu kesiranium.
Pulu mo le faʻaitiitia o susu
- 4 mataua o suauʻu,
- 5 ml o le suauu vine vine,
- 2 mataua o le suauʻu manogi,
- 25 ml o le suauu jojoba.
Oona Taua mo Tina Tausisoifua
Afai o le a alu se fafine e faʻaitiitia le gaosiga o le susu, ona e manaʻomia ona tatou viliina le pepe, o le a tatou faia ni nai masi. Faaopopo 4 silu o le suauu moa i le vai malulu, solo le solo i totonu o lenei vai ma faapipii i le pusa. Mo lenei faʻamoemoe, e mafai ona e faʻaaogaina isi suauu, ae o le fofo aupito sili ona saogalemu o le mint pe afai oe fafaga lau pepe. A o leʻi fafaga, tatou te fufulu o tatou susu. Afai e taʻe ni pepe, faʻafefete i latou i le suauu almond.
Massage suauʻu mai faʻamau i luga o le fata i le taimi o le maitaga
- 3 mataua o suauʻu moli,
- 3 mataua ole suauu kesiranium,
- 1 tbsp. l. alimi o suauʻu.
Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga i faʻamalo.
O le tele o le fatafata e faʻamoemoeina e le tele o le tino ma le faʻamaoni. O mea taua o le a le mafai ona tupu ai susu laiti, ae mafai ona latou faʻamausaliina ma faʻamalosi le pusa. I le faaopoopo atu i ai, o suauu taua e faʻaleleia ai foliga o le susu.