- Salmon fillet - 400 Grams
- Kemu kulimi (30% gaʻo gaʻo) - 4 i. sipuni
- Fuamoa - 6 fasi vaega
- Lemon - 1/2 Piʻi
- Peasini lanumeamata lanumeamata - 500 Grams
- Fuga tipi - 200 Grams
- Titi, pepa uliuli - - Ia tofo
I le taimi muamua tatou te galulue ai ma iʻa - matou te aveese faʻamaʻi faʻatasi ai ma sela o le salmon, siaki ni nai ponaivi, ona tipiina lea i ni vaega laiti ma auina atu i totonu o le pesini toto. E iai foi 3 fuamoa mata, afa kirimigi, sua 1/4 lemoni ma mea manogi. I le faʻaaogaina o se suauʻu, faʻafeiloaʻi uma lava i le tutusa o se mamae mama. Taʻu le lanumeamata lanumati i totonu o le vai vevela, pe a uma le 3 minute pe a uma le kuka, ave ese mai le vevela. O fualaau pisapisaʻo e faigofie lava ona pala i le vevela o le potu. Matou te tuʻuina i totonu o le isi pesini mo le faʻamamaina o le 3 fuamoa totoe, peʻa, meaʻai, afa kulimi kirimoli ma le isi suamalie 1/4 lemoni. Faʻamau i luga pe a tutusa le tutusa ma le fusi iʻa. Lubricate se vaega itiiti o ipu pata mo le tao, tuʻu i le pito i lalo o le paluga iʻa, ona - o le fualaʻau fualaʻau, ona toe fagota ai lea. E fesuisuiaʻi ia ituaiga sanuisi "iʻa-fualaʻau-iʻa." Matou te ufiufi le lisi ma se fasi pepa. LENEI TATAU E taua tele - matou te ave a matou moa, tumu i le lola, ma tuu i totonu o se pesini mo le tao. I le pito i lalo o lenei masini tioata matou te tuʻuina se solo solo lapopoa, ma sasaa ipu matou lava i le vai inu ina ia mafai e le vai inu ona ufiufi a matou foliga ma le afa afa. Ina ia faamanino, ia tilotilo i le ata. Vaʻai le ogaumu i le 180 tikeri, tuʻu le pepa solo ma tao mo le 1 le itula i le vevela lava. E fafagaina le laupepa i le laulau malulu, o lea pe a maeʻa sauniuniga e tatau ona faamamā muamua ile potu vevela, ona i totonu o le pusaaisa. Aʻo leʻioʻoi le tipiina i ni fasi manifinifi.
Auaunaga: 5-7