Laʻau ma le moa

I totonu o se lapisi tele e aumai ai 4 ipu vai i se vevela. Faaopopo faasasaisa lau, faaitiitia Meaʻai: Faatonuga

I totonu o se lapisi tele e aumai ai 4 ipu vai i se vevela. Faʻaopopo sisi brown, faʻaitiitia le vevela ma kuka, e aunoa ma le siiina o le tapuni, mo le 30 minute. I le taimi nei, i totonu o se mea tele, vevela le suauu i luga o le vevela vevela. Faaopopo le anotusi ma fulu, faʻamalosi, seia vaivai, pe a ma le 5 minute. Faʻaopopo le kaluka ma pulou ma fulu, faʻavevela seia oʻo ina vaivai le maso, e tusa ma le 5 minute. Faaopopo le broth ma le rosemary, aumai i se vevela. Ufiufi ma aveese mai le vevela. Siaki le araisa pe a uma le 30 minute. Afai e leʻi sauni, faʻapipiʻi ma faʻaauau le kuka, seia oʻo i le 10 minute. Faʻasalaga 2 ipu tilati kuka ma muti moa ma le susu, aumai i se vevela. Ufiufi ma faaauau le kuka mo le isi 5 minute. Faʻaopopo le meaʻai ma kuka i fafo o le tapuni mo le tusa ma le 1 minute. Taimi i le masima ma le pepa. Faʻasusu i le sisi ma tautua vave.

Auaunaga: 4