- Pulu poʻo le margarine - 50 Grams
- Fuamoa - 3 fasi vaega
- Vai toʻa - 3 mea. sipuni
- Flour - 200 Grams
- Salt - 0.5 teaspoons
- Tulu moa - 300 Grams
- Musika - 400 Grams
- Broccoli - 200 Grams
- Onions - 100 Grams
- Laʻau o le suauʻu - 2-3 Art. sipuni
- Paʻu 20-33% - 200 Milliliters
- Cheese - 150 Grams
- Nutmeg - 1 tīpun (filifiliga)
Laurent Pie o se ipu meaai French, lea e mafai foi ona maua i lalo o le igoa "kish". O lenei ipu i Farani e manatu e le taua tele, ae sili ona lelei - e faʻaaogaina i faleaiga uma e sili ona taugata, masani lava - mo le 'aiga o le afiafi. E faigofie lava ona saunia le paipu o Laurent - o le mea autu o le mulimuli lea i le auala na ou tuuina atu i lalo. O le mea lea, pe faapefea ona kuka se paipa o le Laurent: O le suauu e leʻi faʻafefiloi e faʻafefiloi ma le fuamoa e le o se mea tutusa tutusa. Faaopopo vai, falaoamata ma masima. Faʻafefe paluga mai nei oloa. Ona tuu lea o le paluga i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute. Ina ia saunia le faʻatumu, faʻavela le moa moa, ma pe a faʻamago, faʻamamaina lelei. O gaʻo ua maeʻa foʻi ona gaosia. E tatau ona tipi ni pulou i ni vaega laiti. Faaopopo le anateti i luga o le suauu manogi, faaopoopo ni pulomelo, faaopoopo le masima, ona faaopoopo ai lea o fusi ma le broccoli. Fuga mo le 10 minute. Ina ia faʻatumu, e tatau ona e faʻafefe le sogi, patipati sina fuamoa, lea e faaopoopoina ai le kulimi ma faʻafefiloi. Ona faaopoopo lea o le paluga ma le sisi, faʻanofo. I totonu o le fomu, tuʻu le paluga, faʻatumu ma faʻatumu le tumu. Pipi mo le 30-40 minute. Matou te aveese le paipa mai le ogaumu, faʻamafanafana lelei ma tautua i le laulau. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 10