- Broccoli - 400 Grams
- Lisi Cottage - 600 Grams
- Aniani aniani - 30 Grams
- Fuamoa - 2 fasi vaega
- Paluga o le saito - 35 Grams
- Garlic - 5 Dollek
- Salt salt - Teaspoons
- Luauu o le suauu - 10 Milliliters
- Pasili - 30 Grams
1. Faʻafefiloi muamua le falaoa ma falaoamata ma fuamoa. Faʻaopopo sina masima ma faʻafefiloi mea uma, e tatau ona maua se vaega tutusa. 2. Tatou te fufuluina le kalo ma tapenaina lelei, ona faaopoopo lea i le pusa. Matou te fufulu le greens, ma tapena lelei. Faaopopo i ai pe a uma le kaluka i le kulisi. 3. I se vai inu suamalie susu matou te tuu ai le broccoli, matou te kukaina se tasi pe lua minute. O le mea autu e le o le tilotilo o kāpeti, e tatau ona tumau mausali. 4. Saunia se fulu lautele ma le maualalo, lubricate i le pata, ona tuu lea i luga o le broccoli. 5. Sasa le paluga sisi i totonu o le kapisi. Matou te mafanafana le ogaumu i le vevela o le selau ma le valusefulu tikeri ma auina atu le fomu mo le tolusefulu po o le fasefulu minute e tao ai. 6. A maeʻa ona fai le pepa, ona tuʻuina atu lea o mea i totonu o se ipu, faʻaliliu malie i lalo, ma tipi i fasi pepa.
Auaunaga: 6