- Broccoli - 300 Grams (mafai - fou-malulu)
- Suauu Paʻu - 100 Grams
- Faamama - - Ia tofo
- Sogi po o olive olive - 1/4 Ife (mo le faʻavelaina)
1. Fufulu le broccoli, vaevae i lala, tuʻu i luga o le pata i totonu o le apa. faʻaopopo le vai ma le masima, faʻafefiloi ile vevela vevela mo le 15 minute 2. Faʻaopopo le kulimi kirimigi ma tuʻu i fafo mo ni nai minute. 3. Ua saunia le ipu! Talofa!
Auaunaga: 2-3