- Toa pepe - 900 Grams
- Broccoli - 320 Grams
- Faamama - 1/2 Tutu
- Chili paʻu - 1 sipuni
- Paʻu Paprika - 2 teaspoons
- Szechuan pepa (Saina, Iapani) - 1 Vaevaega
- Paʻu pepa paʻu - 1/2 Teaspoons
- Sisi togafiti - 50 Grams
- Suauu suauʻu faamamaina - 30 Milliliters
- Milu - 125 Milliliters
- Black Pepper Pepper - 4 fasi vaega
- Laʻau - 2 Teta
- Palu falaoa - 125 milliliters
E tatau ona tuʻu ni fasi moa moa i le va o ni palasitika se lua ma faʻavaivai faʻavaivaia. E tatau ona matua manaia le moa. Ae aua le faʻaaogaina ma aua le gaoia le aano o le aano). E kuka i le vai inu suamalie mo Broccoli pe a ma le 5 minute, ona faʻauʻu lea i vai inu ma tuʻu ese. O aano o moa ua faʻafefiloi ma mea manogi. Matou te ave le sisiva masani masani. 'Otiʻoti i totonu o ni nai laʻau ma tuʻu i luga o le pito o le aano o moa. I luga o le sisi na faʻalautele ai sina sipuni tele o le broccoli. Gagau le moa i totonu o le lisi, ia vave ona faʻaoga i ni alofilima, ina ia aua nei paʻu. Matou te tuʻuina pepa taʻitasi taʻitasi i totonu o se fagu kuka ma le suāuʻu manogi, faga 1-2 minute i itu taʻitasi. O le fomu mo le taoina o sina mea itiiti lava lūlūina i le suauu. Matou te tuu i totonu o se tamai faga faasee e taamilo i lalo. Matou te tuʻuina i totonu o le ogaumu o le muaʻi oven i le 200 tikeri ma tao mo 30 minute. Aʻo tapunia pepa, sei sauni le saumalie. Faʻafefiu le susu, moa moa, galati gaosi ma mea manogi. Liligi i totonu o le falai, pe a faʻasusu ai le taʻavale, ma kuka seia oʻo ina mafiafia. Matou te aveeseina pepa taʻavale mai le ogaumu, sasaa le kuka ma saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4