Summer Smoothie Drink

Muamua faʻamama le seleni, tilo le mango ma oranni mai le peel. Oe Ingoa:

• moli - 3 fasi vaega
• naunau fua - 3 fasi vaega
• mango - 1 fasi pepa
• seleri - 4 fasi vaega

Faatonuga

Muamua faʻamama le seleni, tilo le mango ma oranni mai le peel. Somi le sua mai le seleni. I le faʻaaogaina o se suauu (mixer), faʻafefiloi fasi moli ma fasi manoa. Ave ese le pulupulu o fualaau oona ma se sipuni, faʻaopopo i le paluga faʻatasi ma le sua mai seleni i lago ma mango. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mafiafia.

Auaunaga: 1