Sunburn: togafitiga fale

A oʻo mai le mafanafana, matou te faʻaaluina le tele o taimi i luga o le auala: matou te galulue i le dacha, matou te oi le sami, matou savavali faataamilo i le aai, matou te savavali ma uo i vaituloto. E foliga mai e iloa e tagata uma le afaina o le la i le taimi nei, galo ia ituaiga faafitauli e pei o le la. Tausiga o aiga, ma pe faʻapefea ona taitaia tatou aʻoaʻoina i lenei tusiga.

Ua iloa e tagata uma o le fofo muamua mo mumu o le kulimi suamalie. E manaʻomia e ia le tino uma o le tino na susunuina, faʻatali mo le 1 le itula, o le a matua faʻaitiitia le mumu ma o le tiga e pasia. Afai e leai se kirimi kirimulima ile lima, e mafai ona e faʻalalo pateta. Tipi pateta, faʻafefe, sasa le sua, fufulu le solo i lenei sua ma tuʻu i luga o le paʻu mu. O lenei fualaau faasaina ei ai sona aafiaga e tetee ai-inflammatory. Ma e mafai ona e faʻafefiloi le vai pateta ma le falaoamata o le saito ma tuʻu le 20 minute ile foliga mu.

O i latou e fiafia e eli i totonu o le eleele, ei ai o latou faafitauli masani - pu, suppuration, tipi, ma isi mea, o le a fesoasoani e taulimaina pateta. I le manua suppurating e faʻaoga ai le afa o le puʻu o se pateta, o le a aveeseina ai se manava, o se mumu, o le a faʻamaʻapeina ai se manua.

I le fale, o le fesoasoani muamua mo mumu o le kukama juice, o le a faʻaitiitia ai le mumu, fulafula, ma faʻasaʻo le tiga.

Fesoasoani i fualaau faʻalaʻau. Saunia se teuteuga po o se faʻafeʻau o le chemist's chamomile. O se ipu vai inu o le a faatumuina le sipuni tele o le chamomile, faʻasolosolo afa itula. Saunia ni masini vavalalata, lea matou te faʻamaluluina i lenei susu ma faʻaoga i mu. Pe o le a matou saunia se teuteuga mai se sipuni tele o le chamomile matutu, sasaa se ipu vai, tuu mo le 2 minute ma ia matou fafagu mo le 45 minute. O le a matou faaopoopoina le susu i le gaʻo soʻo se kulimi. O le a ia taulimaina faʻavevesi ma mumu le paʻu.

Totoga fale mo le la
Ave 3 pateta ma faʻafeiloaʻi i se toniga. Ona matou fufulu lea ma peʻa ma le kirimi kirimoni. Faatasi ai ma lenei suauʻu, matou te faʻamamaina le mu ma tuʻu ai mo le itula. Ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana. O nei togafitiga e fesoasoani e vave tali atu ai i le la, ma i le aso e tasi e mafai ona e faʻamalamalama. Afai e aliali mai i luga o le paʻu ni mea laiti, ona tatou gaʻoina lea i se paʻu o pateta saʻo. Tuʻu mo le 40 minute.

Tuai togafitiga mo le mu. Faʻapipiʻi ni fuamoa vevela, faʻapipiʻi solo mai ia i latou ma falai i totonu o se fagu, i luga o le vevela vevela, seia oʻo ina maua se suauʻu uliuli lanu. Afai o le a suauu le suauu i nofoaga mumun, o le a vave ona latou faʻamalolo. I le faaopoopo atu i le la, o lenei fofo o le a fesoasoani i ogaoga mu.

Faʻaofuofu i luga o le ogaumu paʻu kulimi. I luga aʻe o le falalaʻau tatou te tuʻuina ai le gaʻo, ma i lalo o le aafiaga o le okesene o le mea e faʻamalosi ai e le malogo. A maeʻa le taimi muamua o le a sili atu le lagona o se tagata.

Sunburn, fautuaga :

1. Alu i totonu o le potu, aua a uma ona e susunuina, afai o iai oe i le la, o le a na o le mea e tupu ai le tulaga.

2. Afai ei ai ni paʻu, o loʻo taʻu mai ai o le paʻu ua matua faaleagaina. A aʻafia le paʻu i vaega tetele o le paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, o le manava po o le lima, faʻafesoʻotaʻi loa se falemaʻi.

3. Ina ia faaitiitia le tiga, ave le taele poo se malulu malulu.

4. Vaʻaia le paʻu muʻa ma se sui malulu poʻo le aloe, aua nei lūlūina le mu i fualaau aina po o le pata.

5. Ina ia faʻaitiitia le tiga mai le mu, faʻaoga le meaʻai, e tuʻuina atu e aunoa ma se faʻamaumauga, mo se faataitaiga, acetaminophen poʻo le ibuprofen. Afai e manaʻomia ni tupe malosi, faʻafesoʻotaʻi le laveai poʻo le fomaʻi.

6. O le afi e masani lava ona o faatasi ma le fula. O mumu tetele i le ua ma foliga e mafai ona taʻitaʻia ai le manava malosi. I lenei tulaga, vave ona valaau mo se taʻavale.

7. O ogaumu mumu i luga o alofilima ma lima e mafai ona mafua ai se osofaʻiga ogaoga, lea o le a faaleagaina ai le masani ai o le toto. I le tulaga o le leai o se lagona o fulafula o vae ma lima, faʻavevesi, afaina, faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi.

8. I le tulaga o le mu, laei laei, laei e faia mai ie masani, siliki poʻo le uʻamea, mea faʻamalosi pe faʻamalosi e faʻamalosia ai le paʻu o le tino, o laei e tatau ona saʻoloto.

9. O le uumi atu i le susulu o le la e ono mafua ai le vevela ma le vevela. Afai e le fesoasoani auala mo mumu, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi, aemaise lava pe a fai o se fiva, vili ma isi mea, ma afai o loʻo i ai le laititi.

E masani lava, ua taʻitasi i tatou ma iloa le auala e togafiti ai le la, ma le mea e tatau ona avea ma togafitiga o le fale. Ae e sili atu le le tuʻuina atu ia i latou, pe afai e te iloa o le ai ai oe i totonu o le la mo se taimi uumi, fai se pulou, faʻaoga launiu, inu tele vai.