- totillas tortillas tortures - 6 fasi vaega (faatau mai le sauniuni poʻo le tao oe lava)
- Pekinisi tipi - 0.5 Kili (laʻititi ulu)
- greens puna - 1 Glass (chopped)
- riki - 1 fasi pepa (paʻepaʻe pe mumu)
- o le tumu autu o le 3 ipu (kukaina pe tao seʻia oʻo ina sauni e 'aʻai aano o manufasi, iʻa po o leisi susu)
- saula - 6 mea. Suauu (soʻo se sau sauʻai poʻo se mayonnaise)
Oti ese le tolu pito i lalo o le kapisi Pekin ma ni puʻu malolosi ma tuu ese (o lenei vaega e mafai ona faʻaaogaina i stews), tipi le vaega vaivai ole kapisi ae le o ni pusi laiti. Fufulu laulaʻau, lulu le vai inu (pe tuʻu faʻamago i luga o se solo) ma 'aʻai le suāsusu. Faʻaaogā lautini, o le tofo e sili ona e fiafia i ai - pasili, cilantro, dill, basil, ma isi. Afai e te faʻaaogaina aano o manu po o iʻa mo le faʻatumu, ona aveese lea o ponaivi uma, kesi le fusi i se vavae pe pasi atu i se suʻi meaʻai, ona faʻafefiloi ai lea ma le sauʻai. E faigofie le faʻaaogaina o fasi falala falai. Afai o loʻo e faia le sisi cheese, ona fufulu lea o le sisi i luga o se lapoa tele, ma faʻafefiloi ma le saumalie. O lenei ua oʻo i le taimi e faʻafefiloi ai le greens ma le meaʻai autu, vaevaeina i ni vaega tutusa e 6 ma tuʻu i fafo le tortillum e paʻu i le afa. Fafasi i le kapisi gaosi (e sili atu ona suamalie nai lo se salati masani), teuteu i greens, tuu i luga o papatusi ma tautua i le laulau.
Auaunaga: 6