Veal steak on the grill
- 200 g o vela
- 10 g o pata
- 1/2 tbsp. rimoni suamalie
- 1/2 tbsp. mūmū sesega mūmū
- mea manogi, masima e tofo
Sauniuniga o le fua:
Tuu le aano o manu i totonu o le sami ma tuu mo le 7 minute. Saunia le faʻamafanafana: o malala (oak e sili ona talafeagai) e tatau ona mumu mumu. Uu le aano o manufasi, liliu ma togi i ni nai sau i le tele o taimi. Fufuluina aano o manu i lalo o le malulu, paʻu ese fasi pepa ma mama le taia, taia le hama 3-5 taimi, ina ia aua neʻi "momotu" filo. Saunia le taʻele mai le rimoni vine, uaina ma mea manogi. Laʻu 'ai ma tuʻu i luga o se ipu, tuʻu se fasi pata i luga, ufiufi le isi ipu ma tuʻu i luga mo le 5-7 minute. Auauna atu ma fualaau faisua.
Cupcakes ma sukalati
- 100 g keke sukalati
- 100 g o le pata
- 3 fuamoa
- 6 tbsp. l. suka
- 4 tbsp. l. falaoamata
Sauniuniga o le fua:
Salu le sukalati i totonu o se vai vai, faaopoopo le suka ma faʻafefiloi. Aveese mai le ipu ma tuʻu le 15 minute. Faʻaopopo muamua le pata faʻamamafana, ona fai lea o fuamoa, faʻafefe, faʻafefiloi le falaoamata ua faʻapipiʻiina i totonu o se sieve. Faʻapipiʻi lelei le paluga ma faʻatumu le keke keke, uʻamea (e tatau ona tafe i le vai vai palapala eletise). Vaʻai le ogaumu i le 200 ° C, tao mo le 6-9 minute, toe le toe. Loto e siaki i se laau laau. I le pito i luga o le tao tao e tatau ona foliga mai o se anufe, ma totonu o le sukalati o le a tumau le vai. E mafai ona teuteuina Cupcakes i le sukalati kulimi, faʻafefiloi le 100 g o sukalati suamalie, 75 g o le kulimi, 50 g o le pata ma fufuluina seia oʻo ina maeʻa.
Salu salamu ma moa
- 500 g fuga
- 1 koko
- 1 aisa
- 2-3 pateta
- 200 g kapisi
- 200 g o pi
- 1 le ipu sana
- 1 zucchini
- masima, pepa
- 100 g o pasta
Sauniuniga o le fua:
Kāreti ma aniani ka tipi ma falai i le suāuʻu fuālaʻau, faaopoopo le moa tapuni, 3-4 tbsp. l. pata pateta, fry, sina vai ma le tino maliu pe a ma le 10-15 minute. Faʻaopopo faʻatoʻa lapisi, pateta ma zucini. 5 minute aʻo le i saunia le fuālaʻau tuʻuina i totonu o se fagu o pi, sana ma kukaina seia oʻo i le afa pasi. I totonu o le anufe e mafai ona e faʻaopopo i ai le opu, ajiku, pepa Bulgarian.
Pineapa i le uaina uaina
- 1 falala
- 3 lanu
- 150 ml o le taulaga
- 4 tbsp. l. susu suka
- 50 ml kulimi
Sauniuniga o le fua:
Oti mai le pineapa luga ma le pito i lalo, aveese le peel. Vaevae le fualaau aina i ni vaega se fa, tipi ese le ogatotonu, tipi i fasi pepa. Zedra ma le 2 oranni ua maeʻa ona tipi, faaopoopo i ai le sua o le 3 oran, pineapple juice, port, sugar powder, aumai i se vevela ma faʻafefe 5 minute. Fugalaau pineapple faʻamaʻi i le siva, teuteu i le kulimi sasaʻa.
Paʻu paʻu
- 1 tbsp. pi
- 1 aisa
- pasili greens
- fuālaʻau manogi
- masima, garlic e tofo ai
Sauniuniga o le fua:
Faʻasusu le ipu keke mo le po i le vai malulu. Faʻamama le vai, fufulu le pi ma faʻafefiloi seʻia faʻavaivai (pe a ma le 10 minute aʻo leʻi masima). Toto i se mea faʻafefiloi i le tumau o pateta pateta ma le vai o totoe. Tuu ia pi i totonu o se pesini, tuʻu aisa ma le fasi pasili (dill) ma le kalakeke i luga. Auauna atu ma ni puaa falai, tilati pe tipiina fala.
Sandwiches eggplant
- 2 eggplants
- 5 tamato
- 120 g gasi
- 2 cloves o le kalaka
- se tamai laulaau lanumeamata
- fuālaʻau manogi mo le faʻavela
- pepa, masima
Sauniuniga o le fua:
E tipi le vine ile liʻo, faaopoopo le masima ma alu mo le 10 minute. Aveese le suasusu ua fufuluina, ua faʻamago ma faʻavela le isalaʻelu i itu uma e lua i luga o le vevela seia oʻo i le vevela. Pipi ma le masima. Taʻu le kuka ma falai i le 4 tbsp. l. suauu i sina mea enaena auro, aveese le kālati. Otioti afifi tomati i luga o le vevela i le suauu suauʻu mo le 30 i itu taʻitasi. Tipi le sisi i sikuea. Gagalu sandwich, faʻapipiʻi i nifo pepe. Salt ma le pepa. Pipi i le 1200 ° C mo ni nai minute.
Baked Noodle Casserole
- 200 kalama o laʻau araisa
- 1 aisa
- 1 keke o le kalaka
- 1 tbsp. l. pata
- 300 g o lanu lanumeamata
- suka, masima, pepa
- 200 g o ham uamea
- 1 ituaiga o aniani lanumeamata
- 3 fuamoa
- 150 ml o susu
- 140 g sulu
- 150 kalama o keke kuka
Sauniuniga o le fua:
Kuki ia noodle (seia oʻo i le afa o kuka), lafoai ia aniani ma le kalama i se mea e gaosi ai. Faaopopo le pi ma falai mo le 2 minute. Taimi. Ia faʻafefiloi ni meaʻai ma pi, faʻamalaʻau ma le aniani lanu meamata, tuʻu i totonu o se meaola. E sasa i le susu ma le kulimi, vaitau, faʻafefiloi i le kulimi kuka, sasa le laisa ma tuʻu i le ogaumu. Pipi mo le 30 minute.