O le taua o meaʻai i le atinaʻeina o caries i tamaiti o se tasi lea o nofoaga muamua. I o tatou taimi, e faʻaaoga e tamaiti le tele o meaʻai susu nai lo nai tausaga talu ai. O lona uiga, o le calcium i le tino o le tino e itiiti ifo nai lo le fautuaina. I ona po nei, i tamaiti e 3 tausaga le matua, o le tele o le nifo e le gata e le gata mai microbes i le oral vevela ma togafitiga o le maitaga, ae o se taunuuga foi o le le lelei o tamaiti.
Le taua o meaʻai i le atinaʻeina o caries i tamaiti
O le foliga mai o caries e faʻaʻoleʻole, talu ai o lea ituaiga taualumaga e mafai ona amata amata mai le taimi o foliga mai o nifo muamua. O le mea lea, e tatau i matua ona gauai faapitoa i lenei faafitauli i foliga o le nifo muamua. E masani ona tupu le pala o nifo i tamaiti, o le va o taumafa masani e maua ai se vaiinu suamalie (mai se fagu). I nei vaitau, o le gaioiga o meaola ninii o cariogenic e faʻalauteleina, ma o latou meaʻai o le suka. O susu susu e puipuia ai le tupu o le nifo i tamaiti. E le mafai e matua ona tuʻuina atu le suamalie suamalie i le va o fafaga, pe a uma na o le "i luga o le lima" i na faʻamaʻi e pei o caries.
O le taua o mea taumafa e maualuga tele i le puipuia o le pala o nifo. E aofia ai se mea saʻo ma paleni meaai. Meaʻai mo se tamaititi e tatau ona iai faʻamalosi, minerale, vitamini, gaʻo, gaʻo. E le gata i lea, e tatau ona aofia ai i le taumafa o meaʻai a lana fanau e faʻamama ai nifo mai le papa vaivai ma le faʻaumatia meaai. Faʻateleina le faʻamamaina o le tino o le ooto o meaʻai malolosi. O nei fualaau 'aina ma fualaau' aina mata.
O le tele lava o matua mai le amataga o le matutua e masani lava ona latou vete a latou fanau i mea lelei, suamalie ma isi mea suamalie, ae o ia meaʻai e mauʻoa i le gaʻolaʻo faigofie. Faatasi ai ma le faʻaaogaina o meaʻai, o siama tele e maua ai le suka, lea e vaeluaina ma le faʻaaogaina o le suka. O se "pusū" lenei i le gaioiga o le pala o le nifo poʻo le faʻavaivaia.
O le a le mea e tatau ona avea ma meaʻai a tamaiti e faʻaitiitia ai le lamatiaga o nifo nifo
E manaʻomia e matua ona faia se meaʻai lelei e faʻaitiitia ai le lamatiaga o caries. Mo le faia o lenei mea, faʻaititia ai le suka, i le va o taumafataga e le maua ai le tamaititi suamalie. E lelei le faʻaaogaina o le suka, nai lo se mea masani. Ma e le tatau foi ona tuʻuina atu i tamaiti le siʻosiʻomaga lea e faamalosia le tamaititi e taofia mo se taimi uumi i totonu o le potu tautala.
O le puipuia o caries ma le masani ai o le tuputupu ae o nifo, e tatau ona aofia ai meaʻai e maua i le fluoride, vitamini D, calcium i le meaai a pepe. Afai e paleni meaai, ona lava lea o nei mea i totonu o le tino. Afai o le faʻaaogaina o meaʻai e faʻamaoa i ia ituaiga o elemene e le mafai ona i ai ni mafuaaga, ona mafai lea ona faʻaaogaina nei vailaʻau i ni pepa.
O le kesi e matua talafeagai mo nifo o tamaiti, e pei o se fale mo le tuputupu ae, puipuia o nifo ma movi o le auvae. O lenei microelement o loʻo maua i oloa gaosi susu i ni aofaiga tele. Ae mo le maualuga o le calcium maualuga, e manaomia e le tino le i ai o le vaitamini D. E manaomia e le tino o le tamaitiiti le 500 i le 1000 mg i aso uma.
Vitamin D i tamaiti e gaosia e le tino, i lalo o le malosi o le susulu o le la, i aso taʻitasi i le ea fou. E le gata i lea, o le vailaʻau D e maua i le tele o iʻa. O lenei vaitamini ua faʻamaʻi i gaʻo. O loʻo aʻafia e le tino o se vaega o gaʻo gaʻo (o kulimi, yogurt, butter, etc.). I tamaiti laiti, leai se vailaʻau D e taʻitaʻi atu ai i le tuai i le atinaʻe o nifo. Ma o se "eleele" lelei lenei mo le atinae o caries. Mo tamaiti laiti, e oʻo i le 10 μg o vitamini D e manaʻomia i aso uma.
E tatau ona tuʻuina atu i fanau le tele o fila laau pe a mafai (e tele naua i fualaau aina ma fualaʻau), talu ai e le maua le fiber mo pepe microbes. I se faaopoopoga, o se fuainumera tele o oloa e mafua ai le faateleina o le fauina o le fulu. O nei mea e aʻafia ai fualaau 'aina ma fualaʻau, kāpeti ma fala o manu. Latou te mafua ai le faateleina o le gaosiga o le veveva ma mafua ai se malosi malosi o le gaioiga. E mafua lea mea ona o le suasusu e faʻamamaina ai microbes ma e aofia ai le lysozyme, lea o le antibacterial. Ina ia taofia le fausia o caries i tamaiti, e tatau i matua ona mataʻituina le lelei o taumafataga oa latou fanau.