Pate o le puluna ate ma laumei ma nati Pate o le ate o le ate ma le faʻaopoopoga o laumei ma walnuts e foliga mai e le masani ai i le tofo, matua pele, lelei mo sandwiches! E toetoe lava a le lagona lagona o le ola mama, ae e maua ai se ituaiga o suamalie ma le faʻailoga! O le ate o Turkey e mafai ona suia i le moa po o le puaa puaa! Aʻo le sauniuniga o le pate, e tatau ona faatumuina paʻu i le vevela mo le 15 minute, pe'ā i ai ni ponaivi - ia mautinoa e aveese, ma nati e vevela i totonu o se fagu pe faʻamama i totonu o le ogaumu! Fautuaga maualuga!
Meaʻai:- Lave le ate 500g
- Laʻau 0.3 tbsp.
- Prunes 80 g
- Onion white 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Toa 0.75 tsp.
- Sogi suamalie faamamaina 75 ml
- Laasaga 1 Ina ia faia le pate ma laumei ma palasi, tatou te manaʻomia le ate, lela, palapala, kāloti, aniani, sunflower suauu faamama, masima.
- Laasaga 2 O Karoti ma aniani ua faʻamamaina, tipiina i ni fasi fuainumera o le faʻaogaina o foliga.
- Laasaga 3 Oti fatu laʻau i ni vaega laiti.
- Laasaga 4 Fuga o aniani ma kāloti i se vaega itiiti o le suauu faamamaina i totonu o se apa falai. Faaopopo le fasi pepa. Faʻasaʻo mea uma ma fuga sina mea itiiti i le vevela vevela.
- Laasaga 5 Ua fufulu le pulu o le ate, tipi i ni afa, ua auina atu i se pusa falai.
- Laasaga 6 Fuga i lalo o le tapuni, muamua i luga o se malosi, ona faʻamafanafana ai lea seia oʻo ina sauni le ate. I le faagasologa o le faʻavela, e tatau ona faʻafefe le ate.
- Laasaga 7 Faaopopo meaʻai i le pesini toto.
- Laasaga 8 I le pito i luga o le 'ie, tuʻu mea o loʻo i totonu o le fagu i totonu o le pesini.
- Laasaga 9 Faʻasolo i luga o le saoasaoa seia maua le pâti lamolemole lamolemole.
- Laasaga 10 Tuu le pate i totonu o le tane e teu ai, faʻaliliu lemu atoa ma e mafai ona e tautua i le laulau. Taofi le pate i totonu o le pusaaisa.