I le tau mafanafana, ua tosina uma i tatou i le vai - o se mea masani ma aoga tele. Ae, faʻafefea, e le o taimi uma tatou te fiafia ai i le vai. Ina ia mautinoa o le a le solomuli lo matou malologa, e tatau ona matou iloa le auala e amio lelei ai i le tulaga o le malosi majeure.
A tatou ulu atu i le vai, e le tatau ona tatou iloa pe faapefea ona aau aau lelei, ae ia iloa lelei foi le mea e ono lamatia ai le vai, ma le mea e le fefe ai.
O le mea moni, ona o lo tatou le iloa, e masani lava ona i ai le fefe i le mea e foliga mai ia i tatou o se taua leai se faamoemoe ma elemene. O nisi taimi tatou te maofa ...
Ae afai tatou te iloa le amio lelei ma mafai ona pulea i tatou lava, e mafai ona tatou aloese mai le tele o tulaga le lelei.
O le mea tatou te fefe ai, muamua lava, pe a tatou folau ese mai le talafatai, o le mea moni, o le faoa faamalosi. Talu mai le laʻitiiti na taʻuina mai ia i latou, latou te fai mai, aua le aau i le mea loloto, ae faʻafuaseʻi lava ... I le mea moni, leai "faafuaseʻi" e le tupu!
Seʻi o tatou malamalama: o le faʻasaʻolotoga o se faʻalavelave e le mautonu ai i maso ua avea ma mafuaʻaga o le oti o le tele o tagata. O lenei mea valea, na o le galo ia te oe ma aua le faʻamalosia oe. O faʻalavelave e tulaʻi mai e le gata i le vai, e mafai ona mafua ai soʻo se mea e le talafeagai pe faʻamalosi. Naʻo luga o le eleele latou te le fefefe ai. Ae i totonu o le vai tatou te mafaufau e uiga ia i latou, o le a le vave ona amataina, i le ala, lea e masani lava ona faaosofia ai i latou.
Aua le fefe i le gaogao! Afai na e lagona i le taimi o le faigamalaga na aumai ai lou vae (e masani lava o le maso o le tamai povi), ae o oe e toʻa, e le fefefe oe.
E tatau ona e manava manava, ave le pito o le vaa (e taua foi o le falala , o lona uiga, faatofu le ulu i le vai ina ia na o lou tua e mafai ona iloa i luga), ona uu lea o vae ma tamatamailima o vae soosoo ma toso atu ia te oe. Ona taumafai lea e faʻamalosi atoa lou vae ma aau, e aunoa ma le faʻailoaina o lena vae, lea e aumai, ao galue malosi ma ou lima.
A maeʻa le faoa faamalosi, o le nofoaga lona lua "i tala mataʻutia", e fesootaʻi ma le vai, o loʻo nofoia e vaʻavaʻa ma falemaʻi . O le mea e leaga ai (pe, i se isi itu, o le mea e sili ona lelei?), O le lautele o le lautele e masani ona i ai se manatu sese atoatoa o lo latou amataga. O mea faigaluega, e mafai ona avea ma mea e lamatia ai oe i le taimi o le aau, e naʻo le isi itu o vaʻalele, ma o iina e pei ona e iloa, e faʻasaina le aau. Ae o vaʻalele, e seasea lava ona tupu io tatou vaitafe. E masani lava ona faia i luga o soʻo se faʻalavelave i lalo o le sami - o se maa tele po o se laau, i tua o alalaupapa lagolago, i tua o se pusi papa i tafatafa o se faletupe. E faʻatatau i le malosi o le taimi nei, o le a malosi atu pe vaivai le vasa. Ae o le malosi sili o le a le mafai ona faatuai oe. Afai e te aau lelei (e le o lona uiga o oe o se CCM poʻo se matai o taʻaloga i le aau, o lona uiga, e lelei mo se tagata folau), o le a faigofie ona e faatoilalo le vili pe afai e te alu ma le tafe ma e le taofi.
Ma o le isi, atonu, o la tatou phobia sili ona malosi o se vaomatua o algae . O le mea sili lava iinei o le tausia o oe lava i le lima. Faatasi ai ma algae e matua faigofie lava ona faʻafetaui, aua nei e faʻamalosia oe lava ae aua le faʻaalia le mafaufauga, manatu e mafai ona lamatia i latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o aluga o le lipine, e pei o le pala, e masani ona ola i luga o nofoaga papaʻu e mafai ona sopoʻia i luga o vae. Afai e faʻafeiloaia oe i vaovao o lili poʻo lili vai, o laʻau e alu sao i le pito i lalo, ma o latou plexus na faʻafefeteina ia gaioiga o ou lima, taofi le ea, fesoasoani i oe lava i ou vae, toso le ea, ifo lou ulu i le vai ma le toʻa, e aunoa ma le popole, faʻasaʻo ou lima.
O le isi pito sili ona lelei o le iloa pe faapefea ona malolo i luga o le vai, mo lenei mea, taoto i lou tua, toso lima lima filemu i tua o lou ulu, lea e tatau ona faatofu i totonu o le vai i le maualuga o laulaau. Afai e le lava lea ma amata ona pauu vae, faʻaloloa tamatamailima po o lima ma o le a vave ona folau vae. O lou tino o le a faia se tulaga o le paleni paleni.
Taʻu i ou tua, ia manava manava ma taofi lou manava mo le 5-10 sekone, ona e faʻalūlū lemu ma toe faʻavave vave.
E aoga le faʻaaogaina o le auala e malolo ai ina ia amata ona e popole e uiga i se mea i le taimi o le faigamalaga, e mafai ona e malolo ma malolo. Ona sosoo ai lea ma le sau, e toe foi atu i le matafaga.
O mea uma o loʻo taʻua i luga o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona feagai ma tulaga le maalofia - mo i latou e alolofa tele, aua i nofoaga e faʻatatau mo le aau, e leai ni algae, leai ni vili, leai ni mea e fai. Ae, a tatou filifili e aau i vai e le masani ai mo i tatou, e tatau lava ona tatou saunia i le mafaufau ma le faaletino mo soo se mea e ofo ai. E taua tele le aʻoaʻo e pulea oe lava i tulaga e leʻi mafaufauina, ae aua nei e fefe e pulea oe lava. I le taimi o se faʻalavelave faʻafefe, taumafai e faʻamaonia oe lava pe a e toʻafilemu ma sauni, o le a sili atu ona faigofie mo oe ia malamalama i le tulaga.
Ia faaeteete ma tausi!
superstyle.ru