Laʻau paʻu lanu ma fualaau faisua I le taimi nei o loʻo tatou sauniuni se lanu lanu, lea o le a valaʻau i tagata fiafia i meaʻai a Italia. O se tuufaatasiga lelei o tuufaatasiga o mea na tuufaatasia na tuufaatasia i le fua: broccoli, pi, mina, lemon, olive olive, Parmesan, pasta lanu ma laau Italia - o le tuufaatasiga e ofoofogia lava. Mo se faaaliga ofoofogia ou te fautuaina le faʻasusu i Parmesan, lau laʻau fou ma fufulu i le suāuʻu olive.
Meaʻai:- Maloni feathers 350g
- Papeti Broccoli 150 g
- Peas frozen 100 g
- Masima tapuni 150 g
- Cheese Parmesan 85 g
- Lemon 1 pc.
- Lisi vave 30 g
- Olive olive 30 ml
- Masima masima 10 g
- Paʻu pepa paʻu 3 g
- O se faʻafefiloi o italia Italian 1 tsp.
- Laasaga 1 Ina ia saunia le pasta, e te manaomia lanu paʻu, broccoli, peʻa lanumeamata, lemoni, olive olive, sisi, masima paluga poo soʻo se isi sisi susu, salisi parmesan, masima, pepa uliuli, o le faʻafefiloi o laau Italia.
- Laasaga 2 Aveese lemoni (pe tusa ma le 2 tsp) ma toso ese le sua o le afa o lemoni (1 tbsp o le vai e manaomia).
- Laasaga 3 Faʻasolo le Parmesan i totonu o se sala tupe, ma mascarpone i ni vaega (ia sili atu ona faigofie le tufaina o le pasta).
- Laasaga 4 Laʻau fufulu fasi ma tipi i ni fasipepa.
- Laasaga 5 Fuʻilu le vai i totonu o se fagu, faaopoopo se sipuniti masima ma liligi le pasta. Kuki e tusa ai ma faatonuga ma le 4 minute aʻo le i sauni e faaopoopo le sukalaki ma pi. A maeʻa le 4 minute, tuʻu le fualaau faisua ma le pasta i totonu o se meaʻai.
- Laasaga 6 I le pusa e tasi, sasaa le suauu olive ma faaopoopo i ai se paluga o laau o Italia. O le taimi lava e te lagona ai se susulu malamalama o le manogi o lau laau - sasaa le pasta ma fualaau faisua i totonu o se fagu.
- Laasaga 7 Faʻaopopo le kulimi macaroni ma le lemon zest, faaopoopo le masima, faaopoopo le parmesan, mascarpone, pepa uliuli ma faʻafefiloi.
- Laasaga 8 Ona faʻaopoopoina lea o le meaʻai, faʻaosooso ma tautua.