Ae o le tagata faʻaonapo nei e masani lelei i le uiga o le upu "popole". Atonu na e iloaina lona aafiaga "manuia". O le vaivai ma le le fiafia ua avea ma tulaga masani mo i tatou. O lo tatou mafaufau e lofituina i manatu le lelei, lea e maua mai e nisi polokalama televise ma ata tifaga, nusipepa ma mekasini, fesoʻotaʻiga ma tagata pei o le popole ma le popole pei oi tatou. O tatou mafaufau e le mafai ona eliina le tafe o faamatalaga eseese, ma o le a oʻo atu ai i le atuatuvale ma le le fiafia, le manino o mafaufauga ua mou atu, fatuga fatuga ma musumusuga ua uma.
Tatou te mafatia ai i lenei mea ma lagona le vaivai i le faaletino ma le faaleagaga, tatou te le toe momoe ma le mafai ona malolo ma faagaloina faigata o le olaga. Matou te faʻatonuina a matou taumafaiga e lafoai lenei tulaga le lelei, faʻaaogaina i le fesoasoani o le faaosofia o uiga, taumafai i auala uma e faʻafiafia ma faʻalavelave ai. O nisi taimi tatou te mafaia ona ausia le sini, ma e mafai ona tatou lagona le fiafia ... mo sina taimi puupuu. Matou te toʻafilemu, o loʻo i ai le faamalieina i le olaga. Ae e le o toe mamao ae pasi uma nei mea, le fiafia, ma le sailiga mo le fiafia, toafilemu ma le faamalieina e toe amata. O loʻo matou toe tulituliloaina ni lagona fou, lagona ma avanoa. Matou te ioeina mea sese, iloilo, vavalo ma miti. Faʻamalosia ma mafatia. O le olaga e alu i se asiosio faifaipea.
E faʻapefea ona tatou maua se auala e toe maua ai le faalagolago o le tagata ia te ia lava, o le lagona o le pulea e le tagata o ia lava ma toe faʻafoisia le lotogatasi i totonu? O lenei mea e manaʻomia ai le aʻoaʻoina e malolo. Tatou taumafai e taofi, puʻe manava ma malolo. Ave ese le mata ma tapuni ou mata. Sei o tatou faalogo, oa leo o siomia ai i tatou, o le a tatou lagona, o le a le mea e manaia ai le avanoa o loo siomia ai i tatou, o le a tatou faalogo i lagona. Sei o tatou vaʻai pe umi se taimi e mafai ai ona tatou nofo pei o lenei ma fiafia i lo tatou tulaga le mafaagaeetia ma le leai se mea?
E mafai ona e mautinoa, e le umi le umi. I le taimi muamua, atonu e na o le minute, ona tatou mananao ai lea e suia le tulaga, ma i le ulu o le a avea ma se manoa atoa o mafaufauga sili ona eseese. Afai tatou te nonofo mo sina taimi ma matamata io tatou mafaufauga, o le a tatou maofa i le toatele oi latou ma le mamao latou te taitaia ai i tatou. Afai na faʻafuaseʻi ona matou faʻalogo i le tele o taʻaloga i totonu o le "talanoaga" mai se tasi tagata, semanu matou te ono filifili o lenei tagata e laʻititi mai ia te ia lava. Ma o sea ituaiga o mafaufauga e solo i luga oo tatou ulu e le aunoa, e oo lava i se miti, ae le o le faatagaina i tatou e faagalo ia faigata o le olaga, ma faaali atu ia lava i foliga o miti. I se faaopoopoga, io tatou mafaufauga, tatou te i ai i le lumanai, moemiti ma fuafuaina se mea, pe ua tatou i ai i le taimi ua tuanai, manatuaina ma le auiliiliina o se mea. O le taimi nei o le a lelea le mafaufau, talatalanoa pea lava ia, o le gaoi moni lava o tatou ola mai ia i tatou, e taofia ai i tatou mai le fiafia i mea e aumaia ia i tatou i taimi uma. I le faaopoopo atu i le mea moni e le mafai ona taofiofi o tatou faiʻai, e masani lava ona faigata, ma e le mafai ona afaina ai lo tatou ola maloloina, aua o mea uma tatou te iloa i totonu e atagia mai fafo (pei ona latou fai mai, o maʻi uma mai neura).
Ma, e leai, e le mafai e le psychoanalyst ona motusia lenei liʻo mataʻutia. E na o tatou lava lenei mea: e tatau ona tatou aoao e malolo. I le auala, ua faʻamautuina o tagata e mafai ona malolo, e le masani ona liliu atu i fomaʻi, e le pei o isi.
Ia, ua oʻo i le taimi e faʻaauau ai galuega faʻatino. Talu ai ona e le faigofie tele ona oʻo atu i le setete o le paleni i le lotoifale e pei ona i ai, o le a tatou agai i lenei itu i se auala lelei, ae tumau pea, a leai o le a tatou le ausia le manuia. I le amataga, o le a itiiti se taimi tatou te maua mai ai i le tatou taimi pisi (30 minute i le aso e lava), e tusa lava pe tatou te mautinoa e toetoe lava leai se taimi avanoa. Vaʻai faalemafaufau o lenei taimi e tatau ona aveesea mai ia i tatou le tulaga le maloloina ma le leaga o le mafaufau ma fesoasoani e ausia se lagona fiafia ma le fiafia, ona maua loa lea o le taimi avanoa. Malilie pe afai tatou te nonofo i le komepiuta, i luga o le nofoa i luga o le televise po o le telefoni i le na o le afa itula le itiiti ifo, e leai se afaina o le a tupu.
Mo le tafaoga, o soʻo se taimi o le aso e talafeagai, e taua e masani lava, e le masani mai lea taimi i lea taimi. Ma o le a faasolosolo lava ina amataina se masaniga lelei, e aunoa ma se mea o le a amata ai ona tatou lagona le le fiafia, e pei o le a le mafai ona fufulu o tatou nifo pe a uma ona 'ai. I ni nai masina o le tafaoga masani o le a tatou vaaia ai le alualu i luma o le olaga i itu uma. O uo ma aiga o le a fiafia, e le o le tafaoga pe matou te asia.
Ae aua nei o tatou luma. O lea, matou te maua le taimi, i le taimi nei, ina ia mafai ai ona maua ni taimi manaia o le malolo, e te le manaʻomia le faia o ni masini faapitoa. Na o sina filemu, filemu le avanoa, se tamai falaʻu ma se vaega o le fola. E tatau ona nofo i se tulaga lelei i tua. E tatau ona tuu le ulu i le ogatotonu o le ua ina ia faʻaloloa le pito i tua o le ua, ma o le auvae o loʻo i lalo o le muaulu. E manaʻomia ona faʻamalūlū laumei, o vae e "paʻu" i itu, ma tatala ai le itu o le tafaʻi. Lima tuʻu faʻatasi ma le tino ma alofilima luga. Vaevae i latou ina ia mafai ai ona tatala le pulou tupua, ma malolo tauau. Seʻi tuu a tatou popolega uma i aso uma i tua o le faitotoʻa o le potu, galo ia tatou fuafuaga ma fesuiaiga i lagona iinei ma le taimi nei, o le a tatou taumafai e aumai o tatou tino, manava ma le mafaufau e malolo. Matou te tapunia o matou mata ma lagona le avanoa o loʻo siomia ai i matou, ona liliu mai lea o matou mafaufau i le faʻaogaina o le tino i luga o le fala, e tusa ai ma lenei tulaga e lelei mo i matou. Lagona le mea e faʻafesoʻotaʻi ai o tatou tino i le fala poʻo le fola. O loʻo atoatoa lava. E taua lenei mea, ona o le le mama o le tino e mafua ai le le mautonu o le mafaufau. E ui lava, e moni, afai ei ai se manaʻoga e le mafai ona suia, mo se faʻataʻitaʻiga, e toso lou isu, e le tatau ona e taofiofi oe lava ma faʻalavelave i lenei auala. Faia se vaega itiiti o gaioiga, aveese le faʻalavelave ma faʻaauauina pea le faiga o le malologa.
I le mafaufau o le a tatou uia tino uma, o le a tatou tilotilo atu i ona vaega eseese (vae, lima, ogalaau, mata) ma o le a tatou taumafai e aveese mea uma. I le taimi muamua, oo tatou mafaufau o le a seʻe ese mai nisi taimi mai le mea o le mataʻituina, ae e le tatau ona tatou maasiasi ai. Matou te toe faʻafoʻi atu ma le toʻa ma le mafaufau i totonu o matou tino ma faʻaauauina pea la matou sailiga. Ma o le a faasolosolosolo malie lava ona malolo atoa o tatou tino ma oʻo ai ina iloa ona oʻo vave atu i lenei setete ma vave tele, pei o loʻo solo i avanoa.
Pe a tatou lagona o le tino e matua malolo lava, o le a tatou suia uma o tatou mafaufau i totonu, iloa o tatou avanoa i totonu ma faʻalogologo io tatou lagona. O le a tatou taumafai e vaʻavaʻai atu i gaioiga maaleale i totonu o le tino: masalo o le a tatou lagona pe faʻapefea ona galue le manava, vavae, ma isi totoga i totonu. Masalo o le a matou lagonaina le felauaiga o le toto i totonu o vaa, o lau pulupulu, galuega o le fatu, lou manava. Na o sina taimi o le a tatou vaavaai ai ia i tatou lava. Mataʻituina ia gaioiga i le tino, faʻaalu ma faʻagaloina faigata o le olaga. Ona tatou gauai atu lea i le manava. Lagona lona gaoioi i pogaiisu, i le faai, i totonu o le fatafata, i totonu o le manava. Tau lava o matamata i le tafe o le ea. Mo faʻapefea ma pe o fea e fanau mai ai le manava, pe faʻapefea ma pe o fea e fanau mai ai le manava.
O le a tatou taumafai e taulai atu i nei fesuisuiaʻi ma le sologa lelei, mai lea taimi i lea taimi e toe faafoi ai lo tatou malamalama i le mea o le mataʻituina. O le a tatou taumafai e aua le momoe, e ui i le taimi muamua ma i tatou e mafai ona tupu lenei mea, pe a alu ese o tatou mafaufau, e toe faʻavaivai. Aua nei tatou fetagisi, o le a faaauau pea ona tatou faia e le aunoa, ma faasolosolo malie lava ona tatou aoao ia tumau i se tulaga o le loloto, filemu, ma le le amanaiaina o tatou lava manatu, talia i tatou lava faapei oi tatou, maua le pulea oo tatou lagona ma mafaufauga.
I le taimi, o le a tatou matauina ua tumu le lalolagi i lanu. O le le mautonu ma le paie, tiga ma le faanoanoa o le a faateleina le faateleina o le olioli ma le fiafia. O le a sili atu lo tatou gauai atu i mea tatou te faia, o le a sili atu lo tatou ola moni, faaaluina le itiiti ifo ma le itiiti ifo o le taimi i miti e uiga i se lumanai mafaufauina po o le manatuaina o le tuanai. A o tatou alualu i luma ia tatou suʻesuʻega, o le a tatou matauina tatou te le toe tali atu i tulaga ma tagata o loʻo faʻanoanoa ma afaina i tatou i le taimi muamua. O meafaigaluega o le a faʻaauau pea ona faʻavaivaia, o le mamafa o galuega i le fale ma le fale o le a le maualalo, ae o le a matou iloa o nei mea uma e paʻi tele ifo nai lo le taimi muamua, pe a matou ita, ita, popole ma faʻamalosia. O le a tatou taofi le taufaasese i mea taufaaleaga, ma o le a sili atu ona manaia le fesootai ma i tatou. Ioe, o nei faailoga o le manuia o le a le vave faaalia, ae o le a tatou le toe faanoanoa ona ua tatou o atu i lenei malaga umi ma le manaia e suesue ai i tatou lava.
E manaʻomia e tagata uma ona faʻalogo e faʻaalu ma galo ia faigata o le olaga. Le mafai ona faʻamalosi atoa lou tino, tuʻuina atu ia te ia le avanoa e malolo lelei ai ma toe faʻaleleia - o se tomai taua mo tagata uma. Ae ui i lea, o lenei tomai e taua tele mo le soifua manuia o fafine maʻitaga, pe a uma, o se malologa tumau e manaʻomia mo se tina i le lumanaʻi e pei o vitamini ma faʻamalositino. I le faaopoopo atu i ai, o le mafai ona malolo e fesoasoani uma i le taimi o le pepe, ma i le taimi e fanau ai, ma pe a fanau mai le tamaititi. O le lelei o le mālōlōina, soʻo se tina e mafai ona toe faʻafoʻisia le malosi i se taimi pupuu ma lagona ai pe a maeʻa le moe lelei. O le mea e sili ona taua o le malolo atoatoa!