- Pulu mumu - 250 Grams
- Meaʻai ulaula - 350 Grams (soo se mea, mo se faataitaiga, susu o susu.)
- Potatoes - 3-4 vaega
- Bow - 1 fasi pepa
- Tomatoes - 1 Vaevaega
- Garlic - 1 Tofo
- Carrot - 2 fasi vaega
- Green - - Ia tofo
- Faamama - - Ia tofo
- Pepa uli - - Ia tofo
- Laʻau o le suauu - - Ia tofo
Seʻio tatou muamua saunia mea uma talafeagai. O pi muamua ia pi e te manaʻomia e fufulu lelei ai, sasaa vai ma tuʻu le mea atoa e kuka ai i luga o se afi laʻititi ma se pulou matala, e tusa ma le 50 minute (o le a toetoe lava faʻamaluluina pi) ma le masima masima. Tulisili ia aniani Grate le kāloti i luga o se fatu laʻau Faʻaigoa le susu o le puaa i poloka O le kuka o le kuka e tipi i totonu o vaovao. O le isi, faʻaopoopo ni kāloti ma faʻamaʻi tomati. O nei mea uma sina masima laitiiti ma faʻaauau pea mo le 2 minute. I le fala e faʻapipiʻi ai le faga falai ma aumai i se faʻala. Ona faaopoopo lea o pateta ma aumai foi i se vevela. Faʻaopopo faʻamalo falai ma faʻafefiloi lelei. Susu kuka seia faamaluluina fualaʻau. 3 minute aʻo leʻi oʻo i le iʻuga, faʻapipiʻi le pepa uliuli, meaʻai gaosi ma le totifi o le kalaka. O le pipi pī ma meaʻai e ulaula ua saunia! E fautuaina e tautua ma se aofaiga tele o fualaau aina fou ua pala.
Auaunaga: 5