Tatou te feiloai i le tele o tagata io tatou olaga, ma e moni, tatou te gauai atu i le auala e vaai ai isi fafine. E i ai tamaʻitaʻi e matua faʻaaloalogia o latou tausaga e le foliga tele i latou, ae i le isi itu - e 10 pe 15 tausaga le matua. Ae ui i lea, o loʻo i lalo se tupe i le tupe siliva: o tamaitai talavou e sili atu le matutua nai lo o latou tausaga.
Aiseā e tupu ai lenei mea? E toʻatele fafine e le iloa le lisi o mea e faʻaopoopo i ai i le tausaga.
Uluai lauulu
O le tele o teineiti ua 17-25 tausaga le matutua latou te iloa o latou lauulu lauulu lauulu lauulu. O nei mea uma e mafua ona o faʻamaʻi faʻamaʻi, genes, atuatuvale ma taumafa.
Sa faapea mai saienitisi o le sebum, lea e foliga mai i le 30-40 tausaga le matua, e faapea i totonu o le tino, o mea uma e le matua pala, mo se faataitaiga, e le lava le konisoni.
E faʻapefea? O le mea moni, e faigofie le tali: 'ai le mea saʻo, alu i totonu mo taʻaloga, aloese mai le atuatuvale, savali i le ea fou, ave vitamini, o lona uiga, mataʻituina lou soifua maloloina. seia leai se mea e suia.
Ae afai ei ai lau lauulu lauulu ma lauulu sinasina i soo se auala e te le lanu - malosi malosi i fafo, ona e manaʻomia lea ona e valiina pea. Ona o lauulu lauulu e le faʻaopoopoina le matagofie ma le talavou ia te oe. I le auala, e tatau ona fai mai o le lauulu uliuli e mafua ai ona matutua tamaitai, ma susulu i se isi itu, o latou laiti!
Faʻaauau pea ona e vaavaai ia te oe lava ma ia fufuluina aʻa na tutupu aʻe, pe e te maasiasi, lea na tupu i fetu lauiloa. Jennifer Lopez ma Nicole Kidman na o atu i le lalolagi ma lauulu lauulu. Na vave ona faaipoipo le aufaasālalau a le lalolagi e faʻamaonia, ma taʻu atu i tagata uma o le matagofie na matua ma gaʻo. Tutu foi!
Fuʻu faapipii
O le ua o le sosoʻo lona lua. I luga o la matou ua o le tino manifinifi pau, o lea e vave ona faʻaalia i le matua.
E fia taimi na e faʻaaogaina ai le kulimi i ou foliga, ma ua galo foi lou ua? Ma o lenei ua oʻo mai le taimi e faamanatu ai e le ua i lenei mea. Manatua o le fafagaina o le pa o le tino e pei lava o le paʻu o foliga.
E taua tele le mataʻituina o lau faʻatulagaga - o le faʻavaivai faʻavaivai ma le totoa e le tuua ai lou ua e le o faʻamoemoeina, o le a aʻafia ai.
O le toatele oi tatou e nonofo i komepiuta i ofisa i taimi uma: e taua tele le gauai atu i le tulaga o le tua ma le ulu.
Filifili lau lava uʻamea moe mo le moe - o le a le o se mea e sili ona le lelei, talitonu mai ia te au. Ma i le taumalulu, e tatau ona e faia ni sikafu, o lea e le mafai ona e puipuia oe lava mai le malulu, ae puipuia foi lou ua mai le malulu.
O malosi malosi
O se malosi malosi e afaina ai o tatou paʻu, e faʻamamaina ai, ma faʻafefe ai foliga o le matua.
Ma o le paolo paʻu o le tino o le paʻu na maua ai e se tamaitai se ulugalii atualua. Tolko tilotilo ia Zhanna Friske (1974 tausaga o le fanau mai), na te faʻaalia manino ona tuʻinanau mo autosunburn, o ona ata e le faʻapipiʻiina le photoshop e mata. E faʻapefea? Ia i ai se lagona o le tutusa.
O lima lelei
O le paʻu o lima o le pupuʻu, matagogo, gau ma le tau-sasaina - o le a le mea e sili atu ona leaga? Ma afai e faʻaumatia e le 'au "toeaina" le faʻaogaina? O lima e masani ona tuʻuina atu se fafine, ma tagi i le matua o lona matua!
Aumai se taimi sili atu i le paʻu o ou lima i le taumalulu - e taua tele lenei mea.
E faʻapefea? Fufuluina ipu i ni totigilima faʻapitoa pe faʻaaoga se kulimi puipuia faapitoa.
Ae faʻatasi ai ma puaʻa e mafai ai ona e faʻaaogaina le faʻaaogaina o fualaau masani a "tinamatua": ave se sipuni ti lauti mushroom kuka ma faʻafefiloi ma se sipuniti o le sua sua suamalie, tuu lou lima.
Afai oe laiti, ae i ou lima ua oʻo mai nei mataʻa mataʻutia, ia mautinoa ia faia se suʻesuʻega - atonu e iai ni ou faafitauli i le gaioiga o le vevela poʻo le ate.
Afai tatou te talanoa e uiga i lima, e tatau ona maitauina le faaopoopoina o lima (lima o le lima), ma mafutaga e o ma se tamaitai matua e le tausia le susu.
Vaʻaia foliga
Faʻafitauli i totonu o le aiga, faʻafitauli o le olaga, faigata i le galuega-o oe savali i lalo i le auala ma se faanoanoa, le mautonu po o le paʻu? Ona e tatau lea ona e iloa o tulaga ia e mafua ai ona manatu tagata e sili atu nai lo le ono tausaga lou matua nai lo oe.
"O le tilotilo a le tama" o se tepa, pe afai e mafai ona e fai atu se faafitauli, o lona uiga, e te faaalia i lou lava ituaiga e leai se mea lelei i le olaga, ma o le a le mafai lava. O oe lava e teena tagata mai ia oe lava.
O le a se mea e tatau ona ou faia? Ia faigofie, mafaufau lelei, aoao ia talisapaia taimi laiti fiafia. Fesoʻotai ma le isi itupa, ia fai sina "faigofie" i uiga ma le agaga.
Manatua, a o laʻitiiti, pe na e fiafia pe ae mamotpuskala oe i luga o le auala e taaalo ai ma au uo pe a e faatauina mai sipuni po o meataalo fou? E taua tele le manatuaina o na lagona. E le gata i lea, e leai se mea ua suia, e mautinoa o loʻo i ai nei lau fanau, ma e te faʻatauina ni meataalo ma suti mo latou, fiafia i mea ua e faia i le manamea a lau tama. O aso uma e tele a tatou taimi e mafai ai ona tatou maua le fiafia. Manatua lenei mea ona e le uma ai lea o ou mata.
Malamalama lelei
Tatou amata i le mea moni e faapea o le faia-up - o ia lava o se uiga o se olaga matua ma o le a ia faia soo se tagata e matua. O le tele lava o taimi, o teineiti na o atu i le aʻoga e aunoa ma ni laei e sese mo talavou. Ae faʻafetai i se tamaʻi mea matagofie, e mafai e se teineitiiti ona avea ma se tamaitai.
Paʻu lipine mumu, foliga mata, laulu o foliga i se foliga toe foʻi, o se mafiafia papa o le faavae ma le paʻu - o se tamaitai talavou ua liua i se tamaitai e tolusefulu tausaga le matua, e leai se tasi na te avatua ia te oe se mea. O le lauulu e mafai foi ona matua le teineitiiti, mo se faʻataʻitaʻiga, sefe. O le tele o teineiti e le fiafia i le lalelei o le manicure - latou te manatu e foliga mai ua matutua.
Faʻaaogaina le nasolabial, fai foʻi, aua e te tuulafoaia - faʻaopoopo le matua, ia faʻamalamalamaina i latou i se concealer.
Laʻei e le o tausaga
O loʻo i ai nisi fafine o loʻo ofuina puluʻu i latou. Latou te manatu o le uumi umi o tausaga e ofoina mai tausaga.
Mafaufau i se teineitiiti, savali i se pito i lalo ifo o tulivae po o tapuvae, o se tamaitai natura o le a foliga mataga ae le mo ona tausaga.
O loʻo i ai mea i soʻo se tulaga o fafine matutua, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo taua i lalo: lavalava ma "'auʻau tauʻau",' ofu 'fafine' ma 'ofu fulufulu ofuvae, o laei na ofuina e Alla Pugacheva, faʻapea foʻi ma seevae faʻamalosi, lea e faia i se faiga masani.
E le gata i lea, e taua tele le filifilia o lanu o lavalava ina ia le matua. Manatua o lanu e tatau ona lelei ma matagofie le paolo o le paʻu, e faʻamalosia ai ona lelei uma, ae le o le "semblance" ma le pallor.
Babuskin Pafuga
O le mea moni, o fafine e talisapaia le manogi manogi atonu e le ioe, ae o loʻo i ai mea manogi e fesootaʻi ma tamaitai matutua ma faʻaaloalo.
Mo se faʻataʻitaʻiga, Chanel №5 poʻo le "Red Moscow" - o nei mea matagofie o le a fetaui ma fafine matutua, aua sa faʻaaogaina eo tatou tinamatua.
O le mea lea, afai ua e mauaina se mea manogi fou ma lagona e le o oe "," sili atu ona lelei.
Uʻamea
O lapisi o le uiga sili lea ona taua o le matua. I taimi uma lava, o loʻo tauivi tamaitai ma le paʻu o le paʻu - o mea gaosi teuteu o loʻo faʻatuʻuina atu ma sili atu le fou o kirimi, ma isi sui sooupu. Afai o oe o se teineitiiti, ona taua lea ona e manatua e sili atu le faigofie ona taofia le foliga mai o maanuminumi nai lo le tauina mulimuli ane. O le mea lea, ia faʻaaoga pea le lagi paleni ma fafagaina e le aunoa lou paʻu. O le tele lava oe tulimatai atu i le talavou, o le lelei foi o le a foliga i le matua.
Fale faʻafefe i totonu o paʻu
E i ai le manatu e mafai ona avea le cellulite ma tamaitai matutua. Ae o le mea moni, o se manatu le saʻo, lea e sese, ona o le "moli lanumoana" e mafai ona fai si le fiafia. E mafai e se teineititi ona nofo i lalo, lafo lona vae i luga o le vae ma le siitiaina o le vae pito i luga o le a vaaia uma lana cellulite.
Ina ia faʻafetaui lenei mea le lelei, e tatau ona e faʻaaogaina metotia eseese: ia lelei ma paleni lelei, ia taʻalo i taaloga, faʻafefeteina nofoaga faʻafitauli, ia faʻaaoga vailaau anti-cellulite faapitoa ma masini.