E mafai ona e lagona manatu feteenai e uiga i feusuaiga pe a uma le fanau mai. O nisi aiga e fefefe i lenei mea, o isi e manatu o se tulaga masani. Fai mai fomaʻi pe a maeʻa le fanau mai, e mafai ona e faia feusuaiga - ae faʻaeteete. Fai mai tagata popoto i fesili sili ona faanatinati e uiga i feusuaiga pe a mavae le fanau mai o se tamaititi.
O le a le taimi e mafai ona faia ai feusuaiga pe a uma ituaiga poʻo galuega? O fomai e masani ona fautuaina pe sili atu i le ono vaiaso o le faʻasaʻo pe a uma le fanau. Ae ia iloa e tele tamaitai, oe ma tolu masina o le "malolo" e le lava. O le faaiuga mulimuli e naʻo le tamaitai ma lana fomaʻi. E faʻalagolago lava pe ua maeʻa le toto, lea na tupu i le taimi o le galue (episiotomy), vaivai ma le tele o isi mea faaletino ma mafaufau. I vaiaso muamua ina ua uma ona fananau mai, ua siaki le mafaufau matua o tama talavou. O le tele o le malosi latou te auai i le tausiga o le pepe, o le vave foi lea o le a toe maua ai le malosi o le tina fou. E aofia ai feusuaiga.
O le a le tulaga e sili atu ona lelei le faia o feusuaiga pe a uma ona fanau mai? O le maʻitaga ma le fananau mai e mo le tino o le tino se avega mamafa faalemafaufau ma faaletino. Ma o lenei mea e tatau ona amanaia. Muamua, e mafai ona e filifilia ni tulaga e sili atu ona lelei le pulea o le saoasaoa, loloto o le loloto ma le malosi o gaioiga. E le tatau ona e faʻamalosia le malosi ma le malosi o se tagata i se fafine. A e faia feusuaʻiga pe a uma le fanauina o fanau, meaʻai, agaalofa ma le gauai e taua muamua. E taua se fafine e iloa e tusa lava pe a uma ona fanau, e alofagia ma manaʻoina o ia. O le tulaga faafaifeautalai i ona lomiga eseese ua fautuaina. E le gata i lea, pe a oʻo i luga o le ulu o se fafine e pulea le malosi ma le loloto o le ulu o le penis. E le gata i lea, e tatau i se tasi ona matua mataala ma tali atu i soʻo se faailoga o le tiga poʻo le le mautonu e ono tulaʻi mai o se taunuuga o mea a paaga.
E faʻapefea ona faia feusuaʻiga pe a uma le vaega? E faʻalagolago i le afaina o le manua. O le tino o le fafine pe a maeʻa le vaega e masani ona tali vave atu i suiga o le hormonal. E sili atu nai lo tamaitai na fananau mai faʻapitoa. O le tulaga sili ona lelei ma le saogalemu o le tulaga faafaifeautalai i ona eseesega uma. Ma o le tulaga foi o loo i le itu ma le tulaga o le tagata tietie.
Aisea e matua matutu ai lava le vevela? E maitauina le mago faʻaleagaina i le tele o fafine pe a uma ona fananau. Ma o se tasi lea o mafuaʻaga e faʻagasolo ai tina talavou mo le tele o masina. O le laina pito i lalo, o le vaʻai e le maua ai le lava lubricant, o le alofa e faigata ma tiga. O le vevela o le vaʻa na mafua ona o le le lava o hormoni. Ae ui i lea, e faigofie lava ona puipuia lenei mea i se susu faʻafefe. I le auala, o nei fualaau faasaina e tatau ona faʻaaogaina e avea o se amataga e sili ona lelei - muamua.
Ae faʻapefea pe a vaʻavaʻai se fafine i feusuaiga pe a uma ona fanau mai? E tele tagata e le manaʻomia ona faia se mea, tau lava o le malolo. Ae o se mea sese lenei! E tatau ona tatou nofouta i mafuaaga eseese mo le faʻaitiitia o le liua o le paaga ma taumafai e faasaʻo lenei tulaga. Afai e matamuli se fafine e sili atu le mamafa, lea e lei paʻu, e tatau i le tamaititi ona faʻaalia lona alofa tele mo lona tino. Afai ua le lava se fafine i le tausia o se tamaititi, e tatau i se tamaloa ona ave i lalo ma ave le tele o tiute tauave e mafai. Afai e fefe se fafine i le tiga e ono tupu i le taimi o le pusa, e tatau i le tamaloa ona faamautinoa atu ia te ia o le a ia faia mea uma ma le agamalu ma le faaeteete. Afai o le alofa e alofa i le pepe, e mafai ona e mauaina le taimi. Mo se faataitaiga, pe a moe o ia.
E mafai ona ou susuina loʻu tina susu? Ioe. Ae e uiga i le saʻo le gaogao o susu, e sili atu le fesili i tagata tomai. O le tele o tina tausi maʻi e le mafai ona mafaufau faapea e mafai e se tasi ona pai atu i o latou susu i se tulaga o se tamaitiiti, e oo lava ia latou tane. E i ai foi fafine e na o le faafeagai, pe afai e le o tausia o latou susu mo le tele o masina. I le tulaga muamua, e tatau i se tamaloa ona faʻaaloalo i lagona o se tamaitai ma ia taulai atu i isi elemene elemene. Ma e lava lava ia: o le ua, vae, papa, tua, lima, gutu ma isi pito faalilolilo o le tino. I le faʻasalaga lona lua, aua nei galo e tatau ona faʻamaonia ia gauga. A uma, o susu ma pepe e masani ona tali atu ma le tiga tele e paʻi. E le gata i lea, e tatau i se tamaloa ona malamalama o susu e mafai ona sola ese mai le susu . Afai e te le toʻa i lenei mea, e sili atu le tuʻuina atu muamua o caresses ma e le faatagaina se mea e le lelei mo oe ma lau pele. E itiiti le avanoa o le susu i le taimi o le lagolagosua o le taimi e te faia ai pe a uma ona fafaga. Ona o le pusa o loʻo avanoa.
O le a tutusa le aafiaga o feusuaiga ma le taimi aʻo lei fanau mai? Le vave. O le tamaitiiti i le taimi o le fananau mai faalenatura e alu i luga le vevela. Ma e iai foi le episiotomy, o le faalauteleina o le au. E tele ni vaiaso, ma o nisi foi masina, e toe faʻafoʻi mea uma i lona lapopoa muamua i le va o pulou. O le tele o fomaʻi faʻafomai e fai ma faʻamaonia, o nisi o paaga o fafine ua fananau mai, e le mafai ona fiafia atoatoa i feusuaiga. Ae ui i lea, e mafai ona faʻamautinoa e iai le taimi e toe foʻi ai mea uma i le masani. E mafai e tamaʻitaʻi ona faʻanatinatiina lenei gaioiga e ala i le aʻoaʻoina o maso faapitoa i faʻamalositino faapitoa. Ae e tatau ona pulea lou tulaga, ina ia aua le afaina ai le tino. A uma ona e fananau mai, e mafai ona e faia feusuaiga, ae pe a maeʻa se taimi patino.