I le taimi nei, o le lauiloa o lenei vai inu o loʻo faʻaauau pea ona faʻatupulaia, o loʻo taumafai tagata e inu vai inu faʻalaʻau maloloina. E tele suʻesuʻega i atulaulau a le lalolagi, ma ua latou faʻamaoniaina o le lanu lanumeamata e iai mea tau vailaau. O le faʻaaogaina o sea inu, e tauivi lelei ma faʻamaʻi eseese. O le tuufaatasiga o lauti e aofia ai le tele o microelements ma minerale, vitamini A, B, B2, C.
Ua faamaonia le tea lanu meamata:
1. Faʻaitiitia le tino mai toxins,
2. Faafetai i le tannins, ei ai sona aafiaga lelei i le mucous membrane o le gastrointestinal tract.
3. Faʻaleleia le galue malosi,
4. Fesoasoani i le togafitiga o le maʻisuka, e le faateleina ai le maualuga o le suka i le toto.
5. Faʻaitiitia le mamafa o le toto.
6 . Faʻaleleia le faʻatinoga o le polokalame faʻasalaga.
7. Faʻaititia le cholesterol.
8. Puipuia se tagata mai aafiaga leaga o faʻamalolo saoloto.
9. Faateleina le tetee o le tino o le tagata i le malulu.
E tele falemaʻi faʻapitoa e faʻamautinoa pe afai e masani ona e inu i le lanu meamata, ona faʻaitiitia ai lea o le lamatiaga o le oncology, e pei o le pancreas ma le paʻu, colon, rectum, stomach, cancer o le tino. O le tuufaatasiga o le lauti lanumeamata e aofia ai le fluoride, o lenei vai e lapataʻi ai i faʻamaʻi eseese o le gums ma puipui ai nifo mai caries.
O le lauti tiulati e tatau ona onā i le mafaufau ma le faʻatupulaia o le gaioiga faaletino, aua e faʻaleleia ai le mafaufau, soʻo le oona, faʻaleleia le maualuga. Teu tiiti e aofia ai catechins, latou te faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻamalolo saoloto ma taofia ai foi le matua o sela i totonu oo tatou tino.
E mafai ona e faʻaauau le lisi o aʻafiaga lelei ile tino o le lanu meamata mo se taimi umi. E pei ona fai mai le Iapani, o le lanu lanumeamata e mafai ona fofoina maʻi e 61, ma o le mealilo lenei o lo latou umi. Mo tagata, o le leaga o le lanu lanumeamata e le faʻamaonia, ae i taimi eseese e eseese tala ma tala o aafiaga le lelei o lenei vai i le tino o le tagata.
E faʻafefea ona totoina le lauti lanumeamata
E tele manatu eseese i lenei mea. E tusa ai ma le Iapani, o le lauti lanumeamata e tatau ona gaosia i totonu o se pesini e maualuga i le 60 pe 80 tikeri i le vai, ma le maualuga o le okesene, e mafai ona ave le vai mai le puna, mai le tap, ae le mai fagu. Ua tipi le tihi mo le 3 i le 5 minute. Suavai, e le aumaia i se mea e vevela, o le faavae lea mo le lauti lanu meamata.
Le aafiaga o le lauti i luga o le tino, o meatotino o le lanu lanumeamata
O le faʻaaogaina o le lanu meamata e fesoasoani i se tagata e tineia ai lona fiainu, aveesea toxins mai le tino, faʻatau meaai. O se tamaloa pe a uma le lauti e moe. E aveese e lea le vaivai, aveese mai gaʻo, faʻavave le ulu, e manino mata, ma faʻalauiloa le mafaufau, e faʻaleleia le galuega o le excretion urinary.
I Saina latou te fai mai e sili atu le aua le seleseleina mo le 3 aso nai lo le tufatufaina o lauti i le aso.
O le tea e tatau ona onā naʻo le vevela, ae le o le taoina, o le tea malulu e faʻapupulaina le toto i totonu o le tino.
Afai e faʻamama le gutu i le lauti malosi, e faʻamalolo mea leaga meaʻai, o le gutu o le gutu e faʻamaʻi, o le a malosi ona nifo, talu ai o le lauti o loʻo i ai le fulu.
I luga o le lanu meamata e 500 microelements na maua. O lenei mea o le titanium, gallium, sodium, silicium, fluorine, chlorine. Taʻitaʻi, molybdenum, zinc, phosphorus, calcium, potassium, sulfur. Magnesium, manganese, apamemea, uʻamea, carbon, hydrogen ma isi. Faatasi ai ma le 500 ituaiga o vailaʻau o loʻo aofia ai i le lauti, ua tuʻuina atu vailaʻau faʻamaʻi ma meaʻai, e ese a latou mea e fai. O meaʻai e maua ai le amino acids ma proteins, ae o ia lava, o le meaʻai mo le tino e leai se aoga. Afai e te inuina le lanu meamata i aso uma ma aso uma, ona mafai lea ona e faʻamalieina manaoga o aso taʻitasi mo vitamini C.
O le lauti o le laititi e itiiti le faʻaaogaina o caries, ma ona o le lauti o loʻo aofia ai le tele o mea taua o le aromatic ethereal, latou te aveesea le manogi manogi mai o latou gutu.
Faʻaleagaina o faʻamaʻi
Teʻa e tāua tele i le puipuiga ma togafitiga o faʻamaʻi. Ma o lenei o loʻo tatou talanoa e uiga i mea tau vailaau. O le mea inu lauti o le caffeine tea, e taʻua o leine, o lona anotusi e 2 pe 4%, o le mea lea e faʻatele ai le lauti. Latou te fesoasoani i le mafaufau, faʻaleleia le lagona, faʻaosofia le paʻu o le cerebral ma faʻaosofia le faʻalavelave popole. E pei o le faʻatinoga, o le la e taua i le taimi o aʻoaʻoga, faʻaleleia le mafai gafatia o se tagata ona tali vave atu i le tulaga, faʻaleleia le lelei.
Tea fesoasoani i tagata faigaluega i galuega faʻapitoa, tusitala, saienitisi. Faatasi ai ma le fesoasoani a se ipu lauti, e mafai ona maua le tali saʻo i tulaga eseese o le olaga. O loʻo i ai i leine le mea e le faʻaputuina i le tino, ae ua faʻamavaeina uma lava, o lona uiga o le vaetamaina o le lauti e le mafai ona mafua ai ni aʻafiaga. Tea e lagolagoina le gaioiga o le lauroid, e aoga mo tagata matutua ma matutua, faʻamalosia le faʻavaeina o le toto, faʻamalosia ponaivi ma tendon. I le lanu lanumeamata, o le mea o loʻo i totonu o le lapisi e sili atu nai lo le lauti uliuli. Tein o se tagata e faʻaleleia, e faʻaaogaina mea leaga, mai puipui o toto toto ma totoga o totonu.
Mo tagata taʻalo, e fesoasoani le laʻau i le faʻaleleia o taunuuga, faʻalauteleina puipui o toto toto, suluia le manava, faʻamalosia le loto, inu ava malosi, aveese mea e afaina ai, aveesea ai manuʻa le lelei. E mafai ona togafitia le tea i faʻamaʻi e fesootaʻi ma le maualuga o le toto.
Lea e le galue malosi i luga o puipui o le manava, e faatonutonu ai le metabolism o gaʻo, fesoasoani i meaʻai, faʻamalosia le faʻamalositino o le sua oona.
O le inu pea i le lauti e mafai ona faʻaumiina le ola
I le lauti, le tele o elemene o meaʻai ma vitamini, latou te puipuia ai le tulai mai o faʻamaʻi pipisi. I meaai masani, e maua e le tino o le tagata ni nai elemene, ma e tele ni microelements i le lauti, ma o nei vitamini e taua tele mo tagata matutua. Tea faʻaleleia le puipuiga o le tino, faʻaleagaina ai faʻamaʻi, puipuia le maʻi fatu fatu, tiʻetiʻe le maualuga o le cholesterol.
O loʻo i ai i vailaau faʻamalosi faʻamalosi le faʻamalosia o gaioiga o le vaitamini E, faʻasaʻo potu o le ate, faʻatagaina oe e tausi galuega i luga o tagata matutua, e mafai ai ona faʻateleina le ola.
Tea e mafai ona taofia vaisu i le ava malosi.
E oʻo mai i le taimi nei, o le autu lenei o le matua tuai.
O aʻafiaga o le kanesa
O le tea e faʻaititia ai le aʻafiaga o le maualuga o le toto, e faʻasaina ai le atherosclerosis. Fesoasoani i le tino e faʻaalia le vevela, faʻaleleia le puipuiga o le tino, fesoasoani e teteʻe le tino mai siaki kanesa. Tea toe faʻafoisia le galuega o le lauroid.
I le lauti e aofia ai le 3% sucrose, faʻateleina mo sina taimi le puipuiga. Pe a faʻafefiloi gaʻo vailaʻau faʻatasi ma le vailaʻau C, o le urine ma feces e faʻasalaga i le strontium.
- Tea faʻalelei le vaai.
O lea e tolu ana galuega autu
- faʻatagaina mea aoga e tatau ona nofo i le tino
- aveese ia toxins ma mea oona
- tuʻuina atu mea aoga
Mo i latou o loʻo i ai ni faʻafitauli i le vevela
E tatau ona e 'ai meaai e tele i iodine, o ituaiga uma ia o iʻa, lanu moana uliuli ma le mumu, sea kale, inu tele lauti lanumeamata.
Pe a oʻo i luga le vevela, o le lagona o le uʻamea ma le paʻu i le faai, e mafai ona fesoasoani i le teuteu:
Ina ia faia lenei mea, ave le 100 kalama o le kale kale, 50 kalama o le homoaopathic tincture of fucus, 50 kalama o le offetail, 50 kalama o vaega o paina. 50 kalama o le plantain, 50 kalama o pulupulu pine, faʻafefiloi ma ave 2 sipuni tele o le faʻafefiloi, sasaa vai inu ma kuka i lalo o se tapuni ile vevela vevela. Faaopopo le lemonisi, 50 kalama o le meli, kuka mo le 15 minute. Faʻafiafia le susu ma faʻafefeteina i le gaʻo i totonu o ni fausaga se lua. Tatou te ave ao le i fafagaina faatolu i le aso mo le 1 sipunipuni, mo le 2 pe 3 vaiaso.
O lenei ua matou iloa e uiga i le lanu meamata ma le maʻi o le thyroid. Na matou aʻoaʻoina mea uma e uiga i mea aoga o le lanu lanumeamata, ma e tusa ai ma le lauroid, e mafai ona matou fai atu le mea lea, e le tatau ona e mafaufau i ai. E sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma togafitiga talafeagai, ma ao le i aveina lenei vailaʻau, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi muamua o se fomaʻi.