E faʻapefea ona tausia le manaia matagofie
O le faʻamoemoega o le tamaititi o se vaitaimi e matua tulaga ese lava lea e tatau ai i le tino atoa, e aofia ai le susu, ona tausia faapitoa. O se tasi o uluaʻi faailoga o le maʻitaga o le fulafula o le paʻu mammary. Ua amata mai i vaiaso muamua o le susu ua faamoemoe tele metamorphosis: ua tupu ma ua matua vevela lava. I lenei tulaga, atonu o le ai ai se lamatiaga o le leiloa o lona uluai kopi.
I totonu o le pusa, e leai ni maso, ma o le ligament i le taimi o le maitaga ma le fafagaina o loʻo i lalo i le maofa tele, o lea i lea vaitau e manaʻomia le lagolago nai lo se isi taimi. E le gata i lea, i se tulaga tuusao ma faafaatusa. Afai e fetaui lelei le uʻamea, ona faigofie lea ona taulimaina le galuega o le puipuia o le susu mai ni manua, faʻamalo, aveese le isi avega mai le tuila ma maua le lagolago sili ona lelei i le taimi o le maitaga ma le lactation. I le maketi faʻaonaponei o loʻo i ai le tele o ituaiga o uʻamea o ituaiga uma ma lanu - mai faʻataʻitaʻiga laumei matagofie i taʻaloga e le mafaamatalaina e mafai ona "tupu" faʻatasi ma susu.
O se faailoga o se lima lelei, i luga o mea uma, o le uiga lelei o le ie. E tatau ona masani, "manava", aua i le taimi o le maitaga, o le toto na atili ai ona malosi, o le mafuaʻaga lea e masani ona mafatia le fafine i le soona inu tele. E sili atu le lafoai o "ponaivi" - latou te taofia le tafe o le toto ma le gasegase mai le paʻu mammary. O le tele lava o le malosi o le pusa, o le mea e sili atu ona taua o le faʻalauteleina tele o laupepa ma fusi lautele. Ma ia aua neʻi galo o le uʻu filifilia lelei e mafai foi ona faʻaogaina se mea faʻalelei - ia faatumauina le musele ma le paʻu o le tino, e puipuia ai le faʻavaeina o faʻailoga.
O le 'au e tatau ona tuʻuina atu i ipu mafanafana e fetaui ma foliga o ou fatafata. Lelei e leai se tui i totonu - i le taimi o le maʻitaga, o le faʻalogona o le paʻu o le fatafata, ma o le faʻailoga e mafua ai ona afaina. Afai o le uʻamea o le "mimita", "sola ese" i tua, ma o ona tauau e faʻasaga i luga o tauau - ona e filifilia lea ole lapoʻa. Straps e sili atu le filifili i le lautele, vaivai, e mafai ona faʻaaogaina, ma le uumi o le uumi. O nisi faʻataʻitaʻiga latou te faʻaofuofu faʻamau i le tauau i ni mea faʻapipiʻi poʻo ni mea faʻapitoa e faʻaitiitia ai le mamafa i luga o tauau. E manaʻomia le filifilia o le faʻalauteleina i le tele-level, aua i le taimi o le maitaga, e le gata o le mammary e laʻei ai, ae o le pusa foi o se faʻaopoopoga atoa.
Ina ia iloa lelei le tele o le uʻamea, e tatau ona e iloa tulaga taua e lua: o le susu o le fatafata (fuafua i le maualuga o pepe) ma le vaʻoo le pusa (fuafua i lalo o le fatafata). E le gata i lea, o le tele o le tele o le uʻamea ua filifilia, e faʻavae i luga o laulau tele. Afai e leai se avanoa, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le faufautua faʻatau i totonu o le faleoloa, lea o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai le saʻo tatau e tusa ai ma au faʻasologa.
E sili atu le faigofie le olaga e mafai ona faʻaogaina le tumama ile pa. E manaʻomia e le gata mo le tausimaʻi pepe, ae faʻapea foʻi mo fafine ua maitaga oe na maua le malosi o le colostrum i nai masina talu ai nei. O le faʻaaogaina, o nei mea faʻapitoa e fesoasoani e faʻamautinoa lelei le tausiga o susu, faʻapea foi le mama ma le mago o le tagamea.
Faʻafefea ona aloese mai faʻasologa
Faʻaalia i luga o le paʻu ni mea faʻapipii e mafua mai i le vavaeina o le tino, mulimuli ane e mafai ona faʻamalolo nei lapisi i le fesoasoani o le mea e fesoʻotaʻi ai - o nei sikola e taʻua o le faʻataʻitaʻiga. O le mea moni, iinei o se matafaioi taua e tuʻuina atu i le faʻamaoni - afai o le faʻailoga e mai le tina, ona i ai lea o se maualuga maualuga o le a latou oʻo mai i totonu o le tama teine. Ae o le taumafai e taofia lo latou tupuga e le gata ina mafai, ae tatau ai! I lenei mataupu faigata ma le taua, e mafai ona e fesoasoani i le massage ma aromatherapy, ma vitamini E ma A. E mafai ona e saunia se tuufaatasiga faapitoa o suauu mo lou masini: 15 ml o le suka o le germ wheat (o le vitamin E tele i totonu), 30 ml o le almond olive, 15 ml o le suauu avoka, 2 gogo o le suauu lavender, pati karuti, fualaʻau calendula ma le geranium, 4 mataua ole suauu mai le neroli. E tatau lava ona faʻafefiloi uma nei suauʻu ma faʻafefiloi le paluga faʻalua i le aso faatasi ai ma nofoaga e mafai ona aliali mai ai faʻamau. O le faia o se ituaiga massage e sili ona lelei pe a uma se asiasiga i le fagu poʻo le taele i luga o le paʻu mama e faʻamamaina. Aua e te faʻagalo lenei masini ma pe a maeʻa le fanau, ina ia mafai ai ona toe faʻaleleia le gaʻo ma le galala o le paʻu i se taimi vave e mafai ai.
O le tele o taimi i le aso, ia faatulaga mo le mammary glands vai bath mo 10-15 minute, ia tuu le paʻu "manava." Ina ia faia lenei mea, ia aveese le lavalava ma lavalava mai le pito i luga ma savali pe taoto i lalo mo le taimi atofaina. Aua neʻi tuʻuina masini susu i lou fatafata!
Ina ia tumau pea le gafatia o le paʻu o le fatafata, e tatau ona e faʻaauau ona fai i aso taʻitasi nisi o faʻatonuga: ia amata i le taeao po o le afiafi, faʻamalolo ou susu i aso uma ma se malulu malulu. I lenei tulaga, e sili atu ona lelei le faia o gaioiga o loʻo tusia, faʻasaga agai atu i luga o le mea e gata ai. O le mea aupito sili ona talafeagai i lenei tulaga o se faʻaleleia ma se pulupulu faʻalelei. A maeʻa le taʻele, e manaʻomia le faʻaaogaina o le paʻu ma le faʻapitoa o le paʻu ma le faʻamalosi.
E le gata i lea, o le tausiga i le taimi o le maitaga mo le susu e aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau faapitoa. O vailaʻau mo tina faʻamoemoe e masani lava ona fatuina mai mea masani: o mea nei o suauu tāua, ma vitamini, ma mea toto totogo, e oʻo lava i algae ma microorganisms. Talu ai ona o le faapitoa o le lagona o le paʻu o se fafine maʻitaga i le susulu o le la, e masani lava ona aofia ai faʻamaʻi UV i le fua o le kulimi. O se fou fou i le gaosiga o mea teuteu mo fafine maʻitaga o le le maua lea o se lanu lanu, poʻo le i ai o se fugalaau masani o le fualaau faasaina. O lenei mea e taofia ai faʻamaʻi mafai faʻafefe i le tina ma le pepe. O le togafitiga o le tino e faʻaaogaina i le faʻamamaina o le paʻu pe a uma ona taele pe faʻafefea, pe a vevela tele le tino ma faʻafeiloaʻi i aʻafiaga o mea faʻalelei.
O le natura faʻavae ma faʻamaumauga tuʻufaʻatasia o mea sili ia ona taua e aʻafia ai le susu i le taimi o le maitaga ma pe a uma ona fanau. Ae faʻatasi ai ma le fesoasoani o le tausiga lelei, o mea faʻaonaponei faʻaonaponei, massage, aromatherapy, faʻagasologa o vai ma le viliina lelei o laei, e mafai ona e aloese mai le tele o faafitauli e fesoʻotaʻi ma foliga o le susu.