I le maitaga, o mea taumafa e afaina ona o le mafai ona inu ma le i ai o le inupia. O le vevela o le toto e sau faatasi ma le faʻamalalaina, ei ai le tulaga lamatia o pupuni o le toto, mo se faʻataʻitaʻiga, i vae pito i lalo o loʻo aʻafia e veins varicose. Faatasi ai ma se faaitiitia o le faasalalauina o le toto, o le faateleina o le vevela o le toto, o lenei mea ua tupu i le galuega faakonekarate a le afa, lea e mafai ona oo atu ai i se taufaamatau pe o le fanau mai vave po o le le toe fanau. I le faaopoopo atu, ma le manava ma le vomia, ua leiloloa minerale ma vitamini, ua mafatia le tino ona o lo latou le lava.
Faailoga o mea oona
Faailoga o le oona e aliali i totonu o le 4 itula, pe a uma ona faʻaaogaina oloa faʻasolosolo, o loʻo i ai loa le vomiting ma le gaioiga. O le vevela e mafai ona tulaʻi i le 39 tikeri, e ono paʻu le mamafa. O se taunuuga, o le a liliu lou ulu ma atonu o le a e vaivai. Faʻaitiitia le manaʻo ma manava manaia e fesoʻotai ma meaʻai. E mafai e le fomaʻi ona faigofie ona ia iloa le oona i se fafine maʻitaga e ala i nei faailoga ma faailoga.
Mataʻutia o meaʻai oona
A oʻo i le ogaoga o le oona i totonu o le pa puipui e mafai ona ulu i totonu o le mea oona, lea e tupu tele i aʻafiaga. Ae o se mea uiga ese lenei. I le masani ai ona oona o le okeni e afaina i se faʻamaʻi pipisi na maua i meaai e le lelei. E le afaina le tamaititi i le gasegase o le tino ma e le ulufale i lona toto.
Aʻo maʻitaga, o le mea oona e faʻatusaina e pei o se tulaga masani, ae e tatau ona e manatuaina mo se fafine maʻitaga, o le fia inu ma le inupia e matautia ma e tatau ona e tau ma i latou i le vave e mafai ai. Afai e te lagona le le fiafia, pe a oʻo i le vomiting, valaʻau i se falemaʻi ina ia maua se fafine maʻitaga ua puipuia i le falemaʻi, ma faatasi ai ma le fesoasoani a le tagata o loʻo i ai le kululu e te maua se togafitiga faʻamalolo.
Afai e te nofo i le fale, e taua le fufuluina o le manava, ae e sili atu ona faʻailoaina i le faʻalavelave ole placental, ma le lamatiaga o le tafe toto ma le taufaamatau o le le mautonu. Vomiting o le a faʻaosofia ai le toto toto ma e sili atu le faʻatali seia oʻo ina gaogao le manava i lona ala masani, ona faʻaaoga ai lea o ni sorbents e faʻafefe ai le tino o siama ma mea leaga ma aveese ai mai le tino e ala i le inumaga - carbon activated, polysorb, enterosgel.
A maeʻa le lua, e tatau ona e faʻatumu le vai na leiloloa i le vai faʻamamā, vaifofo o minerale e faʻatau atu i le fale talavai, sili atu ma sina mea itiiti. Inu le tele o le vai i ni vaega laiti, ae masani lava seia oʻo ina uma le mago ma inu i le gutu. O le tele lava o taimi, e le manaʻomia ni vailaau faʻamaʻi, o le tino lava ia o le a faamamaina. O se vailaau faʻamaʻi e mafai ona manaʻomia i se manava faʻamaʻi ma le vomiting, faʻatasi ai ma le 'ona oona.
A mavae ni nai itula pe a uma le vili, faʻalautele le meaʻai e lafoaʻi ai - falaoa faʻamamaina, falaoa gaʻo susu, gaʻo suamalie malosi. O se anapogi puupuu, lea e faigofie ona onosaia e tagata masani, e afaina ai fafine maʻitaga, talu ai e tatau ona toe faʻafoʻisia le protein ma le meaʻai gaʻo. Ina ia toe maua atoatoa, e manaʻomia lou inuina o le vailaʻau-minerale e faʻafoʻi ai le paleni o minerale ma vitamini i totonu o le tino.
E masani lava ona fiafia tamaitai i le inuina o le pepe, pe mafai ona i ai le faʻamaʻi pipisi o le faʻamaʻi pipisi? E le tupu le afaina, ae mo le tulaga o le tamaititi, e faalagolago i soo se faafitauli i le tina, o ia ma lona tina o le a toe malosi ma mo ia o le a leai ni taunuuga.
Mo le puipuiga, e tatau ona e mulimuli i nai tulafono laiti, e lauiloa i latou uma, ae masani ona le amanaiaina:
- Fufulu lelei ou lima.
- Fufuluina fuālaʻau ma fualaau faisua ao lei faʻaoga.
- Vaavaai i le olaga ola o oloa, ma o oloa ua maeʻa e tatau ona lafoai.
- Aua e te tuua ni meaʻai i le potu vevela, ona e ai lea.
- Taumafai e aua le faʻaaogaina le susu susu, faʻaofuofu ma le mayonnaise salati, musigilua, meaʻai gaʻo faʻaputu. Ma o fuamoa mata, fuamoa e kuka ai le susu, masini suamalie (keke ma falaoa ma kulimi), meaai kuka, pates.
- I le taimi o le maitaga, aemaise lava i se aso mulimuli ane, ia mautinoa le lelei o ipu e te 'ai,' ai i le fale, aua e te alu i faleaiga ma faletalimalo.
Mo se fafine maʻitaga, o meaʻai e sili atu ona lamatia nai lo isi tagata, o le taimi lava e masalomia ai le masalosaloga ma faailoga muamua o le oona, e tatau ona e valaʻau i se fomaʻi faʻafuaseʻi ma e le aʻafia i fualaau faʻapitoa.