Aiga Masks mo le tuʻuina atu o paʻu

E faigata tele ona tausia lelei le paʻu o paʻu. E masani lava e tatau ona mataʻituina, i luga o nofoaga maoaʻe sa leai ni pryshchiki ma ni mea na maua, ma i luga o le masini malo. I le faaopoopo atu i le faʻaaogaina o tausiga o aso taʻitasi, e leai se masalosalo e maua mai i le masks. E mafai ona faʻatau i le faleoloa, poʻo le kuka i le fale ma le fesoasoani o oloa masani.

Tulafono o le talosaga

O le faʻaaogaina o masikulu mo paʻu mata felanulanuaʻi ua naʻo le manuia, ua tatau ona e tausisi i tulafono patino.

• Filifili i latou i le taimi o le tausaga. I le taumalulu, e tatau ona latou puipuia ma faʻafefe le paʻu, ma i le taumafanafana - faʻatulagaina le galuega o le vaʻavaʻa.
• O le sili ona aoga o masini fale, e faia mai i mea masani.
• E tatau ona siaki le meafaigaluega fou i luga o le tulivae e punou ai le faʻaalia o se faʻafefe o le maʻi.
• Mo le puipuia o le tausiga o le a lava lea e faia ai le masini i le vaiaso. Ae afai o loʻo e iai ni faaletonu o le tino (siama poʻo le mumū), e mafai ona e faia lenei faiga i ni nai taimi.
• Ina ia fufuluina lenei vailaau faafomai mai le tagata e sili atu le suavai o se potu vevela e le tatalaina ai pores. E sili atu le aoga o le faʻaaogaina o le vai e leai se gaʻo.

E faʻafefea ona galue maskom?

O nei tupe mo le tuʻuina atu o paʻu e aoga i lo latou aveesea uma o gaʻo mai le isu, muaulu ma le auvae, ma faʻaleleia vaega o le paʻu. O le a se mea o le a faʻaaogaina masani ai masini:

• E faʻamalosi i luga o paʻu paʻu o alafau
• Paʻu o loʻo tumu i le susu i nofoaga saʻo
• E foliga mai e le tele taimi e maua mai ai fulu
• E matua leai lava se susulu o le susulu i le eria T
• Nofoaga uliuli e mou atu pe fai si laʻititi

Taua! Maitauina e mulimuli uma masks, e tusa lava po o a latou taga. E aoga uma mo ituaiga paʻu felanulanuaʻi.

Recipes mo le kukaina o fale

O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o matapulepule, lea e mafai ona saunia i le fale mai oloa faʻatau. O i latou uma e faʻapipiʻi saʻo i le foliga mo le sefululima pe luasefulu minute, ona fufulu ai lea i le vai malulu.

1. Faamamaina. O se sipuni sipuni o le oatmeal e tatau ona faʻafefiloi ma le susu ina ia faʻamautu ai se uila. I tulaga ogaoga, e mafai ona e faʻaaoga vaʻa.
2. Faʻasusu. O lenei vaifofo mo le tausiga o le tuufaatasiga o paʻu o le faigofie lea: na o lou manaomia o le gaʻo o ou mata i le gafeta kefir ma fufulu ese ma se lipine i le luasefulu minute.
3. Faʻaolaina. Se sipuni sipuni o le siʻi kulimi ma le maualalo o le pasene o meaʻai gaʻo faʻatasi ma le susu. O le faʻafefiloi e tatau ona matua mafiafia.
4. Mana. I le masani ai masini pateta, aoe mafanafana, faaopoopo sina susu, ina ia faʻafefete le palu ma faʻaaoga i foliga. O le lelei o lenei masikulu mo le faʻapipiʻiina o paʻu o le mafai lea ona faia vave ae leʻi alu atu i luga o le auala.
5. Toning. I le sipuni sipuni o le semolina porridge faaopoopo se sipuni o le suāuʻu manogi ma le aofaʻi tutusa o le meli. O le mea e tupu mai ai, o loʻo faʻapalaina i le kulimi, ona sasaa lea o le sipuni sipuni o le vine vine ma sina fasi masima.
6. Mo se faʻalavelave. Ave se sipuni sipuni o le vine ma le fugalaau ma faʻafefiloi i le fa fafati tele o le susu. I le mea e maua ai le vai, e tatau ona e faʻamamaina le kulimi mama ma tuʻu i ou foliga.
7. Meaʻai ma le faʻamamaina. E lua punetini o le apple puree faʻatasi ma se sipuniti o le meli ma le oatmeal poo le cereal.
8. Lafoaia o fualaʻau. O se sipuni sipuni o le puree mai pateta masani e fefiloi ma le aofaiga tutusa o kāpuni kuka. Matou te faaopoopo atu i fualaau faisua se sipunifi o le suauu olive poo le olive.

Talu ai o le paʻu tuʻufaʻatasi e masani ona faʻapogai mai ai mea faʻafuaseʻi i ona tagata e ala i le tele o faafitauli i le taimi e tasi, e mafai ona faʻaogaina masks nei i se isi itu. Latou te le afaina, ma o le paʻu o le a susulu pea i le matagofie ma le soifua maloloina.