Paʻu i luga o foliga e leaga, pe afai:
- naʻo luga o foliga e paʻu le paʻu,
- a uma ona e fufuluina oe lagona o loʻo fusi mata,
- o le paʻu e le fiafia pe a uma se fesuiaiga o le tau pe ona o se kulimi fou.
O le mafuaaga o le paʻu o le a le lelei le tausiga o le paʻu. Ma, atonu o lou paʻu e faʻamamaina ma faʻamalolo. Le ituaiga o foliga e mafai ona avea ma se mea. Scaly ma suamalie, faʻamago ma faʻafefiloi paʻu. O le mea muamua lava e fai o le fufulu o foliga o le fua o le palasiniina o le tino, o isi gaioiga e le talafeagai, pe afai e le faia.
A maeʻa le faʻamamaina, faia se masini, faʻafefiloi 1 sipuni tipu o le kukama, 1 sipunamu o le sua o le lemon, 1 sipunamu sipuni pateta, 1 sipunamu o le sukaroti. Faaaoga le paluga mo le 15 minute i luga o foliga, ona fufuluina ai lea i le vai mafanafana ma faʻaaoga se kulimi mūmū. O le iuga o le a faʻaalia vave. O le kulimi e tatau ona na o le faamamaina. A uma mea uma, o le paʻu faʻamalolo e leai se susu.
Afai:
- o le paʻu ua paʻu i le tino ma luga o foliga,
- fufuluina le sili atu ma le 2 taimi i le aso, faʻaaoga auala galue,
- Aumai se vevela vevela i aso uma.
O le tumama o le tagata lava ia e tatau ona faaaloalogia, ae o lenei mea e mafai ona e faʻaaogaina. Afai e te faʻaaogaina i taimi uma ia oloa ma vaega antibacterial, o lea e te faʻaaogaina ai le paʻu o se pa puipui puipui. E tupu foi lea mea pe a fai e te faʻaauau le taʻele taʻele. E amata ona malogo le paʻu. O le mea lea, o le ita ma le peeling e tupu. Faʻamanatu lau fasimoli ma gel. E tatau ona fai se vaifofo agamalu ma se suavai suamalie ma malosi. E le sili atu ma le lua taimi i le aso ona faʻaalu ai le timu. Ma a uma ia togafitiga vai, faʻaaoga le susu susu i le paʻu.
Afai e te le ola e aunoa ma le taele, ia e faatagaina oe lava ia fiafiaga e le silia ma le 2 taimi i le vaiaso. E le tatau ona vevela le vai. E manaia le faʻaopoopoina o se suauu paʻu vaivai. O le a faamaluluina ai le paʻu ma toe faʻafoʻi le puipui puipui. E le tatau ona afaina le paʻu i se solo i soo se tulaga, na o le manaʻomia lava sina susu.
O le mea sili ona faigofie ile tausiga o paʻu o le olive o le suauu olive. O loʻo i ai se faʻapitoa faʻapitoa ma e vave ona paluina e le paʻu ma faʻalelei atoatoa. O le fua e faigofie lava, pe a uma le falesa poʻo le taele, faʻaaoga se mea lamolemole o le suauu i le paʻu. A maeʻa le 10 po o le 15 minute, tapuni le meaʻai uma i se solo poʻo se solo.
Afai o le paʻu o foliga o loʻo paʻu:
- o le paʻu o le paʻu e tuʻuina mai ma le vevela,
- o le paʻu ua paʻu ma mumū,
- o lenei faafitauli e le mafai ona foia mo le silia ma le tolu vaiaso.
O iinei e tatau ona e mafaufau. O le paʻu e mafai ona fesoʻotaʻi ma le tele o faafitauli, e aofia ai le seborrhea, eczema, psoriasis. Ma afai e tali tali saʻo i luga o le 1 o le 3 fesili, e tatau ona e faʻatalanoa i taimi uma se tagata faʻataʻitaʻi. Aua e te faatonuina oe lava kulimi ma suauu e aofia ai homoni. E taua le tuʻuina atu o kulimi ma suauʻu i mea faʻapitoa.
Vulu masini mo le paʻu o paʻu
Faaopopo i le fuamoa moa le afa o le sipuniti o le meli fagu, 10 pata o le sua o le lemoni, 3 poo le 4 mataua o le suauu manogi. Faʻafefiloi le faʻafefiloi seia oʻo i le fulufulu, ona faʻaopopo lea o le 1 sipuni o laʻau o le eleele o le oatmeal. O le masikulu e faʻatonutonu le paleni o le vai, fafagaina ma fufulu le paʻu.
O togafitiga faʻamalosi e faʻaitiitia ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga
E pei ona iloa le paʻu o le paʻu e mafai ona faafaigofieina e ala eseese, ae o togafitiga e manaʻomia ai na o le susu.
Sei o tatou aloese mai le fasimoli malosi. E tele ituaiga o fasimoli e faigata tele mo paʻu paʻu. I le tele o tulaga, e mafai ona e faʻamalo ese le paʻu o le paʻu e faʻavavau, pe a matou fesuiaiga i fasimoli vaivai i le maualuga o mea oona. E masani ona fautuaina le faʻaoga o le fasimoli "Dove", faʻaitiitia le vevela o le paʻu. O nisi o paʻu e faʻamamaina lelei faʻamamaina le paʻu ma faʻafetai uma i le mea moni o lo o aofia ai le suauu olive. O nisi tagata e tatau ona aloese mai lotions ma le lanolin, lea e mafua ai le mai i le tele o tagata.
Aua e teu lou paʻu
Afai ei ai se paʻu o le paʻu pe'ā uma le taele, e tatau ona faʻamamago lelei le paʻu e aunoa ma le lapisi, ae, na o le solo ina ia leai se faʻaleagaina o le paʻu. Afai e vavave le vai mai luga, ona paʻu lea o le paʻu, i lenei tulaga o le a mou atu le vai mai luga o le paʻu ma mai lona loloto.
Faʻaaogā tagata faʻamalolo ma le susu. A maeʻa le paʻu, e tatau ona e lūlūina i se ituaiga o suāsusu. O loʻo i ai le tele o filifiliga o ia togafitiga, o le tele na faia i luga o le mea e maua ai le gaʻo. O lenei mea e fai ai se mea e leai se vai i le va o le paʻu ma le ea, lea e puipuia ai le le lava o le susu i totonu o le paʻu. Vaseline o se faʻataʻitaʻiga masani o le gaʻo gaʻo. I falemaʻi, i luga o se faʻatau e leai se totogi, e tele auala mo le faʻamamaina o le tatali ma le faʻamaluluina o le paʻu. Afai e leaga le paʻu, fai atu i le fomaʻi e faʻatonuina ni malosi malolosi mo oe.
Faʻaeteete i le puipuia o le susu i totonu o le paʻu. I le faaopoopo atu i le faʻaaogaina o susu, ma le paʻu, paʻu vevela, e manaʻomia ona e faʻaopoopoina ni fua faʻatatau, ina ia sili atu ona lelei le faʻaogaina o tupe i totonu o le paʻu.
I le le maua o siama ma le paʻu mamago i ou lima, e mafai ona e faʻaaogaina se tasi o le kulimi kulimi i le vai. E faʻaaogaina le kulimi i le paʻu aʻo leʻi alu e moe, ona tuʻuina lea o ni totini vailaʻau vinyl poʻo ni poli, lea e mafai ona faʻatauina i soʻo se fale talavai.
O le a le mea e fai i le paʻu o foliga. Afai o loʻo e togi i luga o foliga latalata i le pito o le lauulu, isu, mataʻitusi, e tatau ona e faʻaaogaina le 0.5% kulimi i le vai. O lenei kulimi e tatau ona faʻaaogaina e le silia le 1 taimi i le aso mo le 1 po o le 2 vaiaso.
Masks mo le paʻu ma le vevela paʻu
Vulu matafefe mo le paʻu paʻu
Ave le 1 sipuniti o le vaimama mago ma faʻafefiloi ma le 1 sipunipuni o le suāuʻu manogi ma faʻaopopo sina vai inu. O le kuluga o le a faʻaaogaina ile foliga mo le 5 minute, ona fufuluina ai lea i le vai mafanafana. Faatasi ai ma se paʻu paʻu vaivai, tatou te faʻaaogaina 4 pe 5 minute i luga o foliga o mea manogi masani. A maeʻa sea faiga, e tatau ona tatou faʻaaogaina se kulimi fafaga.
Paʻu, vevela paʻu e manaʻomia le lelei o meaʻai ma le faʻaleleia. Ave le ½ sipuni sipuni o le meli, 2 yolks, 2 sipuni tele ole suāuʻu manogi. E lelei mea uma ma mafanafana i sina mea.
O le tuufaatasiga e faʻaaogaina i le lima minute i luga o foliga, o le tele o laulau. Faʻaofuofu i luga o ou mata mo le 20 minute, ma aveesea i se paluga faʻamamaina i le launiu o le laumei, poʻo le fufuluina foʻi ile vai mafanafana masani.
Faʻafiafia mask mo paʻu vevela. Faʻafefiloi i vaega tutusa (1 sipunipuni) olive olive, suālaʻau, susu mafanafana ma le kuka. Faʻafefiloi lelei uma seʻi oʻo ina maua se masini lanu, ma faʻapipiʻi le puipui i foliga. Ma a maeʻa le 15 minute o le a tatou fufuluina foliga i le vai mafanafana, ma o le a sili atu pe afai tatou te ufiufi o tatou mata i se pusa tioisa mai vai inu.
Afai ei ai sou peʻa pala e taumafai e fai se fua: lelei, 1 sipunipuni o gaʻo susu, 1 sipunipuni o susu susu, ma sili atu ona faʻaaoga le kulimi kulimi nai lo le susu. O sina vevela laitiiti e tasi le sipuni tele o le suauu manogi, se pine o masima ma faaopoopo i le paluga. Toe faʻafoʻi, faʻavali ma mo le 15 minute, faʻaoʻo foliga, ona fufulu lea i le vai i le vevela o le potu.
Salu kulimi fua mo le paʻu paʻu . Ave se sipuni sipuni o le siisi, tasi le sipuniti o le suauʻu manogi po o le ½ teaspoon o le suāuʻu, tasi le sipuni tele o le tea tea, tasi sipuni tele o le pasili, teaspoon o lemonimonisi tipolo, mandarin po o le moli (muaʻi eleele ile falaoamata). Faʻafefiloi ma tuʻuina i luga o foliga o se paʻu papa mo le 10 pe 15 minute, ona fufulu lea o ou foliga ile vai mafanafana. Lelei mo i latou o loʻo i ai capilaries.
Ave le 2 sipuni tele o le elderberry infusion, (mo lenei, 2 teaspoons o fugalaau mamago mamago o le a tatou faatumuina i le ½ ipu vai inu, ufiufi ma se tapuni ma tuu mo le 30 minute, sosoo ai ma le vevela). 1 sipunipuni o laʻau o le oat, kuka i le susu seia oʻo i fafo le pusa, ma faʻafefiloi mea uma (faʻasusu o le elderberry ma le oatmeal porridge). O le a tatou tuʻuina se mafanafana mafanafana i luga o le ua ma faʻafeagai ma se mea malulu, ona fufuluina muamua lea o foliga i le vai mafanafana ma sosoo ai ma le vai malulu. A maeʻa sea faiga, e lelei le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu ma faʻamaluluina.
Mo paʻu paʻu, faʻavevela le vevela le fualaʻau poʻo le suāuʻu olive. O le a matou faʻamalulu lelei le fusi i totonu o le suāuʻu ma faʻamaʻamilo lelei ona foliga. Faatasi ai ma le suauu i luga o foliga o le a tatou faia le afa itula, ona tatou fufuluina lea oi tatou i le vai mafanafana.
Paʻu vevela mo paʻu vevela o mata. Mo le faia o lenei mea, ave le sipuni se tasi o le palakeke, sasaa le 1 ipu vai suamalie, faʻafefete seivagana o le tutusa e le o se falaoamata mamafa. Faʻaliliu le masini e mafanafana ai, ma faʻaaoga mo le 10 i le 15 minute, ona fufulu lea o le masini i le vai mafanafana. E maua ai se lagona faʻamalulu lelei ma fesoasoani e faʻaitiitia le paʻu o le paʻu.
Faʻaleleia ma fufuluina le paʻu o le paʻu o loʻo i lalo : o le sipunipuni o fuga vine mamago o le a liligi le ½ ipu o le vai inu ma faʻamalieina lelei lava. Ave se sipuni sipuni o le linden ma faʻafefiloi i le sipuni 1 o le oatmeal ma le 1 sipunipuni o le suāuu olive. Afai o le paluga e mafiafia, faʻaalu i le lapisi o le lime. Afai e mafai, faʻaopopo i lenei mea e afaina ai nai mataua ole vaitamini E. Ole mea na tupu, tuʻu i ou foliga ma pe a maeʻa le 15 minute, fufuluina ile vai mafanafana.
Tulu masini. Ave se fuamoa fuamoa, faaopoopo le 1 sipuni tilati oatisi ma fafagu i le 1 sipunifi o le suauu manogi (soʻo). Matou te tuʻuina lenei vaega i luga o foliga, faʻafefete i sina mea laitiiti. A uma le 15 minute, fufulu i le vai mafanafana. O lenei matapulepule o le a lelei tele mo le tatalia o paʻu.
Paʻu mata puipui. Aumai le 1 teaspoon otaota mago: chamomile, pafe o St. John, yarrow, laulaau paʻu, strawberries, pupuʻu o moa. Faafefiloi ma ave 1 sipuni tele o nei laau ma sasaa le 1 ipu vai inu, ma ia tatou gaga mo le 20 minute. Ave le 2 sipuni tele o le faʻafefeteina o le vai, faaopoopo se sipuni sipuni o le sua mai le apu suamalie, 1 lekiki ma le 1 teaspoon o le meli. O le a tatou faʻafefeteina foliga i lenei paluga ma o le a tatou tuu i luga o foliga mo le 15 minute, ona tatou fufuluina lea i le vai mafanafana.
O se sipuniti o le kulimi oona e palu faatasi ma le sipuni o le mayonnaise ma le sipunipuni o lauti o lauti uli. O le a tatou faʻaofuofu le ua ma faʻailoa i se mea manifinifi, e oʻo lava i le laulau, pe a maeʻa le 2 po o le 3 minute, ona tatou faʻaaogaina lea o le isi laupepa. A maeʻa le 10 po o le 15 minute, o le a tatou fufuluina i le susu mafanafana, lea o le a faʻavaivai i le vai i tutusa tutusa.
O se fua mo se mea e faʻaleleia, maso masini mo paʻu paʻu. Vaʻa ese le kulumu fuamoa ma le 1 sipunni o le kulimi kulimi, faʻapipiʻi le kulimi mago o le tasi mandarin i le kofe kofe ma ufiufi le paluga faʻatasi ma se tapuni. A maeʻa le 15 minute, faʻaopoopo le 1 teaspoon o le suāuʻu manogi ma faʻafefiloi. Faatasi ai ma se mafiafia laulau, matou te tuu se masini i luga o foliga ma faʻasago sina mea laitiiti, ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana.
Faʻailoaina o se masini e toe fofo mo le paʻu vevela o mata. Matou te ave le sipuni se tasi o kulimi mafiafia, o se sipuni sipuni o le kukama ma le 20 pata o le propolis seia oʻo mai le afu. Faʻapitoa le tuʻuina atu o se kulupu mo le 15 minute i luga o foliga, ona ave lea ma se masini susu, faʻalelei le fatu fuga, pe a uma ona taʻalo foliga ma se kukama.
Faʻafouina mask mint mo paʻu paʻu. Ave le 2 sipuni tele o laulaau fou pe malogo fasi pepa laumei ma faatumu i se ipu vai inu. Sei o tatou faʻafela mo le 3 minute, faʻaʻamuʻamu sina mea itiiti ma le vevela. O le vevela mai laulaau o le a faʻaaogaina i foliga ma pe a maeʻa le 15 minute matou te o ese ai ma se paʻu susu.
Faʻasusu ma fafaga masikulu mo paʻu paʻu. Ave se sipuni sipuni o le kulimi suamalie gaʻo, faʻafefiloi ma se sipuni tele ole pasesa. Faʻaofi i luga lenei mata puipui ma pe a uma le 15 poʻo le 20 minute tatou te fufulu foliga ile vai mafanafana.
Mafia le mayonnaise mo le faʻamamaina ma fafagaina paʻu paʻu o foliga. O le a tatou gaosia lelei le kulimi fuamoa ma le 1 sipunipuni o le suauʻu sasala ma faʻafefiloi ai le faʻafefiloi ma le foliga. A mavae le 15 minute, fufulu le masimata lenei i le vai mafanafana. E maua lenei mea o se mayonnaise masani, lea e talafeagai mo le 'ai ma le saunia o maso mata.
O se fua mo se masini meaʻai mo le paʻu ma le vevela paʻu ma le faʻamaeʻa. Matou te faʻafefiloi i le tutusa o le kulimi, kulimi oona, susu ma le gaʻo susu. O le a matou faaee atu le maso ua taliaina o se mea malulu i luga o le ua ma luga o foliga mo le 15 minute, ona matou fufuluina ai lea i le vai mafanafana.
Seʻio tatou faʻaaoga le selu ma le meli, faʻaopoopo i ai le suauʻu pi. Tuu le masini i luga o ni laulau se tolu, ia malogo taʻitasi vaega taʻitasi. O le siaki mulimuli e faia mo le 10 pe 15 minute. Fufuluina le masini i le vai mafanafana, ma afai e tatau ai, faʻaaoga se kulimi i ou foliga. O le togafitiga o le 25 tagata mataʻutia i isi aso uma.
Masini mo paʻu paʻu o foliga. Ave 2 teaseti o le meli, 1 teaspoon ti pata masani, 1 apricot, 1/3 faʻi.
Afai e te le o mautinoa o le pata o le natura, ia suia i soo se fualaau faisua, mo se faataitaiga, olive poo almond. Tatou te faʻaaogaina foi le sisi, kulimi, kulimi kulimi gaʻo.
Saunia se masini: mo le mea lea tatou te faʻatauina le apricot, o le a tatou faʻatumu i vai malulu, aveese le pele ma aveese le maʻa. O le a matou pasia le faʻi mama ma le apricot e ala i se mea e fai ai meaʻai a manu pe matou te togiina foi i totonu o se paluga. Seʻi tatou faʻaaoga le meli ma le pata ma faaopoopo i ai le masini e maua mai ai i le pulupulu fua. E lelei uma mea fefiloi. O le a matou tuʻu se masini i le 15 po o le 20 minute, ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana. Matou te faia ni masini 2 pe 3 taimi i le vaiaso mo le masina e tasi.
O lenei ua matou iloa le mea e fai pe afai e paʻu le paʻu i luga o foliga. Faʻaaogaina o fua o nei masini, e mafai ona faʻaleleia le tulaga o lou paʻu. Ona e manaʻomia lea ona e mulimulitaʻia atili lou paʻu ina ia lelei ma matagofie.