O a tatou vaalele vavalalata o loʻo taina le lautele o le atulaulau, o loʻo suʻesuʻe faʻatasi e saienitisi le génome o le tagata, ma o fesoʻotaiga fou i luga o Initaneti ua faʻamausaliina i le olaga i aso faisoo. Ae e le mafai lava ona tatou tuuina atu ni tali i fesili autu faafilosofia, lea e vave ona tatou feagai ma mulimuli ane. O se tasi o na faafitauli o le: "E faapefea ona e fiafia?" E tele taimi e masani ai, e fesiligia tamaitai i lenei fesili, lea e mafua mai io latou natura le sili atu o lagona ma lagona nai lo alii. I lenei tusiga o le a tatou taumafai e malamalama i le manatu o le fiafia o le tagata lava ia ma auala e mafai ai ona ausia.
Auala e te fiafia ai: Aua le fanau mai oe manaia, ma ia e fanau fiafia
I lenei faataoto lauiloa, ei ai se uiga loloto na iloa e o tatou tuaa mamao. E leai se matagofie, tamaoaiga, malosi ma sili atu galuega e le mafai ona e maua ai le fiafia moni. Ma mafuaʻaga uma ona o le mataupu o le "fiafia" e sili atu i tala atu o le vaʻaiga laititi o foliga vaaia, meafaitino ma mea lelei. O se tulaga lenei o le faamalieina atoatoa o loto, fealofani ma le tagata lava ia ma o se taunuuga, faatasi ai ma le lalolagi i fafo. O le mafuaaga lena e le mafai ai ona fuaina le fiafia, foai pe faʻatau mo tupe.
Fesoasoani e avea ma se tamaitai fiafia: o le faavae o le physiology o le fiafia
E oʻo lava mai le aoga aʻoga o le biology, tatou te iloa mea taua e taʻua o le fiafia, lea mai le manatu o le physiology e maua ai se lagona o le fiafia ma le faamalieina atoatoa. O lea la, atonu e te fiafia, e tatau lava ona e aʻoaʻo e siitia le maualuga o endorphins i le toto? Afai o mea uma lava e matua faigofie lava, o le taimi nei ua leva ona maua mai ai vailaau faafomai i aso nei o se "vailaau o le fiafia." E le o amanaʻia ituaiga uma o vailaau faʻasaina ma mea nakoti, talu ai o le muamua na o le fesoasoani e fofo ai le atuatuvale, ae o le mea mulimuli ua mafua ai se suiga o le mafaufau ma le euphoria le tumau. O le tino o le tino o se tino faʻalavelave, ma o le tino o le tino e faʻaalia i se paleni faʻapitoa. O le mea lea, afai e masani ona e faʻateleina le maualuga o endorphins, mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻaaoga ai sukalati, ona vave loa pe mulimuli ane o le a toe faʻafouina le tino o le endocrine ma faʻaitiitia ai le nofouta. I se isi faaupuga, e tatau ona e faʻateleina pea le fua o le sukalati tutusa e toe lagona ai le fiafia, ma o le auala lea e leai se mea ...
E faapefea ona e fiafia? - Iloa ma alofa ia oe lava ia
O lenei fesili e le mafai ona tuʻuina atu i ai se tali manino poʻo ni faʻamatalaga auiliili. Ma mafuaʻaga uma aua o le fiafia o se tagata taʻitoʻatasi ma e le mautonu. E tofu tamaitai ma lana lava tulaga o tagi ma ona tulaga faataatia mo lenei setete. O se tasi e fiafia, e tatau ona alofaina oe, ma e lava se tasi e lagona ai e oe o oe o se tagata sailiili. Ae o le toatele oi tatou e le o iloa tonu mea latou te le maua mo le fiafia atoatoa. O le mea lea, o le laasaga muamua agai atu i le fiafia o le malamalama o le tagata ia te ia lava. O tusitusiga i luga o le faʻaleleiaina o le tagata lava ia faaleagaga, o se tagata poto faapitoa i le mafaufau poʻo le mafaufau faʻapitoa e fesoasoani ia te oe i lenei mea. O le mea autu lava e aoga, ma e te maua tali sao, amata ona e malamalama atili ia oe lava.
I le amataina o se faagasologa uumi o le malamalama o le tagata ia te ia lava, o le ae feagai ma faafitauli ma faʻalavelave e faʻalavelave ai i lagona o le fiafia ma le lotogatasi. O auala e foia ai o le a avea ma laasaga e sosoo ai i lou fiafia. Ioe, o le a faigata, e tatau ona faʻaalia le onosaʻi, onosaʻi ma le malosi. Ae, talitonu mai ia te aʻu, o le iuga iuga e aoga!