I le vali ma togafitiga faafomaʻi, o fuālaʻau e sili ona lelei e faʻaaoga, e le taugofie. O le tele o suauʻu e faʻaaogaina e fai ma fale ma mea manogi lelei ma mea manogi. Ae ao leʻi faʻaaogāina o suauu tāua, e tatau ona e faʻataʻitaʻiina se faʻalavelave faʻapitoa o le malamalama.
E faʻapefea ona faʻaaoga suauu taua?
Lapataiga
- Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti, e tatau ona faamauina ma tausia i se nofoaga malulu, pouliuli e leai se sili atu nai lo le 30 tikeri ae le o lalo ifo o le tikeri;
- Aua nei teuina ni mea taua i tafatafa o afi mumu;
- aua nei faatagaina le suauu taua e te alu i ou mata;
- aua le ave le suauu taua i totonu sei vagana ua faatonuina;
- i le uluai talosaga e tatau ona tuu i luga o se solosolo se pata o suauʻu ma i totonu o le 2 aso e aumai i le isu se solosolo e siaki ai se manogi fou;
- Aua le faʻaaogaina le suauʻu le mama i mucous membranes ma le paʻu;
- soloia ai suauu taua i tulaga ua faamaotiina;
- Aua le faʻaaogaina o suauu taua i ni gaʻo tetele;
- Aua le faʻaaogaina se suauu taua e le masani ai ma e le vave faʻaopopo i le shampoo poo le kulimi; e tatau ona e tuʻuina sina vaega o le faavae ma faʻaopopo sina meaʻai laitiiti;
- O le taʻele ma le faʻaopoopoga o suauu tatau e tatau ona sili atu ile 5 minute. A maeʻa le lua baths, afai e te lagona le lelei, e mafai ona e faʻatupulaʻia malie le taimi;
- I faʻamaʻi ma le maʻitaga, e le taliaina le faʻaaogaina o suauu taua ia oe lava ia;
- afai na e faʻatau mai le suauʻu taua mo le faʻamoemoega o le faʻaaogaina o le vai, ona fuafua lea pe o le a fiafia lau paaga ma oe i lenei manogi. E tusa lava pe o le ai ai ni eseesega o mea totino, ae afai o le manogi e le manaia, e mafai ona mafua ai le fesoʻotaʻi le manuia.
Contraindications i le faʻaaogaina o suauu taua
- Anise ua solia i le mumu o le mucous membranes o le manava;
- Basil - solia le gaioiga o gaioiga, maitaga, faʻateleina faʻamaʻi toto;
- cloves - malosi tele le popole;
- lemoni - gopotonia;
- juniper - i le maitaga, maʻi tigaina o le gaʻo tigaina;
- paʻu - i le manava o le manava, mumu tele o fatugaʻo;
- Rosemary - ma le toto maualuga;
- Sage - ma le toto maualuga, fafagaina o le susu, epilepsy;
- fennel - faʻamaʻi;
- lavender e le ogatasi ma - ma vailaau oona e aofia ai;
- E le mafai e le saga muscatine ona ogatasi ma le ava malosi;
- Eucalyptus e le mafai ona faʻaaogaina ma sauniuniga faleopathic.
Afai e le talia e le tino soʻo se suāuu taua, e tatau ona e lafoaia lona faʻaaogaina, e tusa lava po o le a le foliga mai e manaia ai lenei manogi. Mo gaʻo uma e manaʻomia, naʻo le faʻailogaina o le le faʻamaonia.
E faʻaalia e ia lava e pei ona taua i lalo:
- puupuu le manava, puupuu le manava, paʻu;
- faateleina le sao o le fatu, arrhythmia;
- pisa i taliga, vaovao, maʻi tiga;
- afaina o le paʻu, faʻalavelave faʻafuaseʻi, mumu.
E mafai ona e faʻaaogaina o suauu taua, ae e manaʻomia lou faʻatalanoa i se fomaʻi, e mafai ona e faʻaogaina, ma saili pe iai sau faʻailoga mo le faʻaaogaina.