E mafai faapefea ona ou fufulu le ate?

Se fomaʻi maloloina ma lauulu susulu e feagai ma soo se tamaitai. Ae o nisi taimi i le faʻata e le oi ai se foliga manaia - o le paʻu o foliga o loʻo i ai se lanu-lanu samasama, le lelei le paolo, ma le lush, seia oʻo nei talu ai nei, o le lauulu e foliga mai o le pala. O le mea moni, o se tamaitai e gauai atu i ona foliga vaaia, ma o le mea lea e toetoe lava o soo se tamaitai, o le a amata ona iliina se faailo. Masalo, o le a sui fesuisuiai i luga o mea e sili ona pele pe taugata pe o le a alu i se fale lauulu matagofie. Ae o le a leai se aoga. O le mea lea, ao le i faia ni fuafuaga faʻafuaseʻi, e tatau ona maua le mafuaaga o le faafitauli. I le avea ai o se tulafono, o lenei faafitauli e le oi totonu o le filifiliga a le cosmetologist poʻo le stylist, e sili atu ona vavalalata - i totonu oo tatou tino, i le ate. O lenei okeni o se faamama o le tino o le tagata, lea na afaina ai. O le ate e tatau ona faamamaina mai lea taimi i lea taimi mai siaki eseese. O lenei faiga e mafai ona faʻatinoina i le fale - e sili atu le taugofie nai lo le alu i se fomaʻi ma e sili atu le aoga.

E mafai faapefea ona ou fufulu le ate?
E mafai ona e faʻamaʻo le ate i le fale e aunoa ma le faʻaaogaina o falemaʻi faʻapitoa tau tupe ma e leai ni vailaʻau. O le eseesega o le natura ma le poto o tagata, ua faatupulaia i le tele o seneturi, ua ofoina atu se tele o meafaigaluega o le a fesoasoani e faamama le ate. Faatasi ai ma i latou, e mafai ona tuu le mutia cholagogue i le mea muamua - o le tino ola pea, susu o le vaovao, tansy, celandine dandelion ma isi. O le teuteu o laau e lelei atoatoa le tuliesea o le talo, lea e le lelei, ma o le a le toe faʻaaogaina i totonu o fatugaʻo po o le manava.

O nisi o oloa e lelei foi, e pei o teuteuga o lauʻau. I ia oloa e mafai ona ave se paukini, se radisa ma se pi. E i ai a latou faʻalautelega ma le faʻamalosia. Afai e te faaaofia nei oloa i taumafa i aso taitasi, ona maeʻa lea o le lua vaiaso, o le a oʻo mai le iuga, pei ona latou fai mai, i luga o foliga. O le isi meafaigaluega aoga o le sorbitol, sugar sugar, lea e leai se kulukose.

O lea ia taʻu atu ia te oe le auala e lelei ai le ate i auala o loʻo taʻua i luga:

Milu vao ma isi laau faila
E mafai ona e 'ave se tasi o ituaiga mutia, ma e mafai ona e aoina. Lua pe tolu punetini o gaʻo (s) e tatau ona tuʻu i totonu o le fagu vevela. Sasaa le lita o le vai inu ma tuu e faʻaaoga mo le 12 itula, sili ile po. I le taeao ao leʻi 'ai, inu se ipu tioata o lenei fusi ma taoto i lou itu taumatau, i luga o le fagu vai vevela. Faataoto mo le tusa o le itula ma le afa po o le lua. O le a faʻalauteleina le taʻaloga o le hepatic ma o le a oʻo mai ai le paʻu. O le isi tioata o le afu e inu ao leʻi moe. Ma e tatau ona e taoto i luga o le fagu vai vevela. O le vasega e tasi le masina, e mafai ona e faia i le tausaga poʻo le tausaga ma le afa.

Oona e taatele
1 kilokalama o oats e tatau ona tuʻu i totonu o se mea e fufulu ai le afi, sasaa i le vai - 3 lita. Tuu le itula mo le lua i totonu o le ogaumu, faʻapipiʻi ile 150 ° C. Ona malulu ma vevela ma le faaeteete. Ave le suka i le 2-3 masina i aso taitasi i le lua-tolu o le tioata i luga o se manava gaogao i le taeao ma le afiafi. Ina ia sili atu le malosi, e mafai ona e faaopoopoina le meli maualuga i le ipu, e le sili atu nai lo le sipuni.

Beets
1 kg o paluga mama e tatau ona liligi i le 3 lita o le vai mama, kuka ai mo le lua itula 2. Ona aveese lea o le fualaau aina mai le vai, fufulu, tapena lelei ma toe tuu i le vai, i le mea na kuka ai beets. Toe faʻafeiloaʻi. Faʻailoga ma vaeluaina le mea e maua ai le suavai i le 4 vaega tutusa. Ona ave lea o le aso atoa mo le tasi vaega i le 3-4 itula. Ma, ioe, pe a uma ona ave loa loa e alu i le kesi mumu. O lenei fufulu mama e lava mo le tausaga.

Suʻega faafomaʻi - sorbitol
Sorbitol (2 punetini) faʻamaʻapeʻape i totonu o se ipu vai malulu. Inu i ai i se siʻomaga lemu i luga o se manava gaogao. Ona mo le 1.5-2 itula e tatau ona e taoto ai i luga o le afi afi. Ioe, o le a auina atu oe, ma, atonu e sili atu i le tasi. O ia faʻamamaga e aoga, pe afai e faʻaalu i le vaiaso, o le afa i le lua masina.

O se faʻamaoniga o le saʻo o nei faʻavae uma o se nofoa lelei, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili o foliga o le paʻu, faʻamalosia o lauulu ma fao. O le mea lautele, o le setete o le soifua maloloina o le a sili atu ona lelei.