E oʻo lava i le pepe e tali atu i le suiga o le vaitau. Afai e malosi le soifua maloloina, ona sili atu lea ona malosi ma fiafia le tamaitiiti. Ae e tupu, pe a oʻo i le tautotogo e tali mai lau pepe, e pei o oe: faʻapouliuligia, fafagu ma le faigata i le vaveao ma vave ona vaivai. E masani lava e le lava lona onosai, e nofouta o ia ma o le gauai atu o ia e sili atu le leaga. O se tamaititi faʻavaivaia, e leai se malosi ma malosi, e sili atu ona faigofie i soʻo se faʻamaʻi. O le mea lea, e fautuaina e fomai o le tamaititi e aua neʻi faʻaitiitia le lamatiaga o le vaivaiga o le tautotogo ma tausia lelei le ala o le olaga o le pepe. O le mea lena e mafai ona e faia.
Savalivali i le fiafia
E leai se mea e faʻamalosia ai le soifua maloloina o le tamaititi aʻo iai i fafo. E maua ai se manaʻoga lelei, faaleleia le moe ma le malosi. O lea la pe a uma le malulu malulu e tatau i le tamaititi ona i fafo ile tolu itula, ma sili atu. E le gata i lea, o ave muamua o le la o le a maua ai le gaosiga o le vitamini D3, lea e talafeagai mo le tuputupu ae masani o ponaivi.
O le tau i le tautotogo e matua fesuiaʻi. Afai e te alu e savalivali faʻatasi ma se tamaititi, ia manatua, ona tatau lea ona naʻo luga o le tasi papa o lavalava e sili atu nai lo oe. Mo tamaiti 2-3-tausaga-matutua, o le faamalositino e taua tele. Uunaia le gaioiga faaletino o le pepe, talu ai e leai se mea sili atu ona aoga mo le tupu aʻe o ponaivi ma maso. E masani ona asiasi atu i le malae tafafao poo taʻaloga autu.
Taaloga ma faafiafiaga e atiaeina e le gata o tomai tau afi, ae faapea foi tomai faaagafesootai. O le gaioiga e aʻafia ai le atinaʻeina o le faiʻai (faʻafaigofie tamaiti ona aʻoaʻoina atili). O malosi malolosi o le a faaopoopo i le tamaititi ma faamalositino. O le tautotogo o se taimi sili lea e aʻoaʻo ai e tietie uila, uila, taʻavale (e sili mo 4-6 tausaga le matutua).
Sauniuniga mo le faʻamalosia
O faʻamaʻi o le taumalulu, ioe, e faʻavaivaia le tino o le tele o tamaiti. I le taimi nei e le o toe maʻi le pepe, e mafai ona amata ona e faʻateleina lona puipuiga. Amata i vitamini e fetaui ma ona tausaga, e mafai foi ona e tuʻuina atu ni suauʻu po o ni faʻalaʻau vao. Ae ui i lea, ae leʻi faʻaaogaina soʻo se vailaʻau, talanoa i lau fomaʻi.
E taua tele lenei mea, e tusa lava pe i le tulaga o vitamini masani. Aua, e ui lava latou te fesoasoani e puipuia le totoga o le tino mai siama ma siama, ae o le maualuga o nisi o na mea e ono lamatia tele (mo se faataitaiga, vitamini D, E, K), faapea foi ma lo latou le atoatoa. O le mea lea, e masani lava ona fautuaina e fomaʻi le aveina o le televitamins mo tamaiti i luga o le tausaga oeo loʻo le fia 'ai, mafatia i meaʻai, maualalo le faʻamaʻi, masani ona maʻi, mafatia mai le anemia pe leʻi leva ona togafitia i vailaʻau.
O le isi auala e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina i le tautotogo o le faʻaaogaina lea o faʻalaʻau faʻavae. O le toʻatele oi latou e faʻatagaina mo tamaiti e sili atu i le 3 tausaga. O fualaau sili ona lauiloa e maua mai i le echinacea. O le aafiaga o togafitiga e masani lava ona vaaia pe a uma 2-3 vaiaso.
O le moe o le faavae o le soifua maloloina
O le moe filemu i le tele o le aofaiga e faaopoopo ai le malosi i soo se matua. I le po, i le taimi o le moe, o le tino e maua ai le tele o siama puipuia nai lo le taimi o le aso. O le mea lea o le a lelei pe afai e momoe le pepe e tusa ma ona tausaga le numera o itula. O se tamaititi mai lona fanau mai i le 4 masina e tatau ona moe 6-9 itula i le aso ma 5-9 itula i le po. I le 4-8 masina e tatau ona tuʻuina atu ile 2 i le 5 itula moe i le aoauli ma tusa o le 10 itula i le po. E tasi le tausaga e tatau ona moe mai le 1, 5 i le 4 itula i le ao ma le 10-12 itula i le po. A uma le 2 tausaga o le tamaititi, ua leva ona moe mai le 0, 5 i le 2 itula o moe i le ao ma pe a ma le 11 itula o le moe pea i le po.
Toto mo le faʻaleleia o le soifua maloloina
O se meaai lelei i le tautotogo e tatau ona maua ai le tamaititi ma mea uma e tatau ai. O le fualaau o vitamini ma microelements e tatau ona faateleina. E le gata ina mafai ona latou faʻamalosiina le puipuiga, ae o le a latou faaopoopo foi le malosi i le tamaititi.
O le mea pito sili ona taua i tulaga o meaʻai mo le pepe o le susu o le tina. Afai o le susu e le o lau mataupu, ona tuʻuina atu lea i le pepe se faʻafefiloi o mea faʻapitoa ma mea faʻapitoa o loʻo ofoina atu i falemaʻi. E i ai so latou aoga aoga i luga o le fualaau oona o le digestive system ma puipuia le tino mai faʻamaʻi pipisi. Afai o lau tama e sili atu i le tausaga ma le afa ma ua uma ona iloa le tofo o ipu fou, faʻamalosia o ia e 'ai fualaau aina ma fualaau faisua. O le sili ona saogalemu mo ia o le a saunia-faia i totonu o fagu.
A maeʻa le tele o masina o le faʻaaogaina o meaʻai tioata, e mafai ona e saunia le mea sili ona taatele i lenei taimi o le tausaga salamu mai fualaau faisua. Aua lava neʻi galo e faʻatau fualaau faisua i le nofoaga sili ona lelei, sili atu i faleoloa faʻatau (pe afai e te mautinoa e leai ni vailaʻau faʻamalosi leaga e faʻaaogaina i la latou gaosiga). Ina ia fafagaina le pepe, e mafai foi ona e faaopoopoina meaola e ola i luga o le umukuka, e pei o le salati, pasesa, vai susu ma aniani aniani.
I le faasologa tatau lelei o le tautotogo o le pepe e tatau ona avea ma vaega nei:
Meat
Tuʻu lana tama i le 5 taimi i le vaiaso ile 50 g. Cook e le gata o moa po o paki, ae pei foi o pipi, puaa. O aano mumu o se puna lelei tele o le uʻamea.
Iʻa
E tatau ile tamaititi ona 'ai iʻa 1-2 taimi i le vaiaso. E sili atu le ave o iʻa o le gataifale mo le tamaititi, talu ai o loʻo i ai le gaʻo susu gaʻo e manaʻomia mo le atinaʻe lelei.
Fuamoa
E tatau ona i le lisi 3-4 i le vaiaso. E tele fualaau vitio ma minerale. Ae aua nei faatagaina le tamaititi e inu fuamoa fua sei vagana ua 100% mautinoa o latou saogalemu.
O le mea sili ona taua o le masani lea o meaʻai, aua e maua ai le tino i le faʻaauau pea o le malosi, lea e fesoasoani e faʻamalosia le soifua maloloina. E tatau i le tamaitiiti ona 'ai le 4-5 taimi e le tele ni vaega. O le mea pito sili ona taua o le 'aiga o le taeao (e lelei le' ai e le pepe se mea mafanafana i le taeao).