- moli lanu enaena - 1/2 ipu
- suauu paʻepaʻe - 1/2 ipu (faaopoopo le suka mo le faʻasusu)
- pata e leʻi faʻasaina - 220 kalama
- falaoamata - 1 1/3 Ife
- tao faʻamaʻi - 2 1/2 teasisi
- soda - 1/2 teaspoonfuls
- masima - 1/4 teaspoons
- pīnati pata - 1 ipu
- meli - 1/2 teaspoonfuls
- fuamoa - 1 fasi pepa
- susu - 1/4 ipu
1. I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le suka enaena ma le suka suka. Lave le pata i totonu o se meaʻai seʻia oʻo ina enaena, ma faaopoopo le suka. Tuʻu i le tasi itu ma faʻafefiloi le paluga mo le tusa ma le 10 minute. 2. I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le falaoamata, tunu paʻu, soda ma masima. A uma ona faʻafefete le suauu, faʻapipiʻi le pata pīni ma le meli i ai. Faʻamau le tagata faʻafefiloi i le saoasaoa o le saoasaoa seia oʻo ina lelei 3. Faaopopo le fuamoa ma le sasa. Ona sasaina lea i le susu. Faʻaopopo le faʻafefiloi falaoamata ma faʻafefiloi seia oʻo ina maua se tutusa tutusa. 4. Ufiufi le paluga ma le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula poʻo le po. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Laina le fata fafie i le pepa paʻu pepa poʻo se mea faʻalanu. Faʻasologa o polo laiti ma le tele o le 2.5 cm mai le paluga 5. Talo le polo i le vavae, ia uu muamua i le tasi itu, ona sosoo ai lea ma se ala saʻo, ina ia liua le gutu i masi. Faʻafei masi i totonu o le ogaumu seia oʻo ina amata ona pogisa faataamilo, pe a ma le 9-10 minute. 6. Aumai ni kuki mai le ogaumu, fufulu i le suka ma ia faʻamafanafana i luga o se pepa tao, a maeʻa ona tatau lea ona faʻamalo lelei i luga o le falala.
Auaunaga: 36