Fofo o le ea Faʻalelei ma faʻalelei, e pei o se ao, o le fogisi mūmū uliuli e aoga tele, lelei ma manaia. I se foliga malulu e faamanatu ai le aisa kulimi. Ua saunia vave ma vave. Mo le 35-40 minute e mafai ona e faia lenei mea manaia matagofie ma faʻamalie i au pele. Black currant o se pusa e le masani ai ona aoga. Afai e naʻo le 20 vine i le aso e 'ai, e mafai ona e tuʻuina atu i le tino se mea e manaʻomia i aso taʻitasi mo le vailaʻau C. O loʻo i ai foi vitamini B, P, A ma E. Microelements o le kopa, magnesium, manganese, siliva, sulfur. I le auala, e mafai ona saunia le foamu mai soo se fua.
Meaʻai:- Black currant 200 g
- Suga 100 g
- Manato manai 4 tbsp. l.
- Suavai 500 ml
- Laasaga 1 Ina ia saunia lenei mea suamalie, tatou te manaomia: fuamini uliuli (fou pe faʻamaisa), suka, semolina ma le vai.
- Laasaga 2 Fufulu ma le faʻaeteete lau fualaʻau, tuʻu i totonu o se fagu, sasaa le 1 ipu vai. Matou te tuu i luga o le ogaumu, aumai i se vevela ma kuka mo le 7-10 minute.
- Laasaga 3 Ona sasaa lea o le vai lea na kuka ai le fua o le fualaau aina i totonu o se pusa eseese, ae leai se mea e sasaa mai. Ma matou te fufuluina ia fua i totonu o se sieve.
- Laasaga 4 Matou te maua le mamae mai le currant currant. Tatou te le togi ese le keke.
- Laasaga 5 I totonu o se fagu e sasaa ai le susu, lea na gaosia ai vine. Matou te tuʻuina le keke, sasaa le isi ipu ipu vai ma le kuka mo le 5 minute. Matou te le manaʻomia ona kuka mo se taimi umi - matou te mananao e tausia uma vitamini i le maualuga. Ona fufulu lea o le fagu lona lua.
- Laasaga 6 I totonu o le lua broth tatou te tuʻu ai le puree papa. Aumai lenei mea faʻafefiloi i se vevela ma sasaa le semolina. Matou te kukaina le vaimasi lau semolina. Matou te tuʻu le suka. E tatau ona ou fai atu 100 g e le o le tapulaʻa. Currant berry sour, ia taʻitaʻia e lou tofo.
- Laasaga 7 Faʻapena teuteu e malulu minute 10-15. Ona sasa lea o le mea faʻafefiloi i totonu o se puaa vavave.
- Laasaga 8 O se meaʻai suamalie ma aoga tele ua saunia. I lenei tulaga, o le tofo o le semolina e matua le lagona lava.