- laʻau fou cilantro - 2 ipu
- moa fualaʻau - 1/4 ipu
- chili jalapeno - 1/2 Pusa
- Laʻau faʻafelegale vao - 1 sipuni
- fuālaʻau fou - 2 mea. sipuni
- aniani lanu meamata - 3 fasi vaega
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- tofu - 420 Grams (tipi i totonu o le 12 vaega)
- squash - 2 fasi vaega
Afai e te faʻaaoga skewers laupapa, faʻafefete i totonu o le vai mo le 30 minute aʻo leʻi faʻaaogaina. Fufulu le gaʻo i le vevela o le vevela. I le meaʻai meaai faʻafefiloi cilantro laʻau, 1/4 ipu suauu, chili jalapeño, faʻamafaʻi, le kulimi suamalie ma le kulisi sipeti seia lelei. Taimi i le masima ma le pepa. Faafefiloi tofu, fasi paʻepaʻe o aniani ma le 1 sipunipuni o le suauu, vaitau ma le masima ma le pepa. Tuu le tofu ma le sipisi i ni skewers e fa, i isi isi skewers e fa - tofu ma squash. Faʻamamaina ma le faʻavave le masini vevela i le suauu. Fuʻu faʻasusu lebabs i le squash seia vaivai, mai le 10 i le 15 minute, liliu mai lea taimi i lea taimi. Shashlik ma tofu ma le kulisi sipuni seia oʻo ina vaivai le taisini, mai le 4 i le 6 minute, liliu mai lea taimi i lea taimi. Lubricate i le sauya coriander ma falai mo le 30 sekone. Auauna i le kebab shish ma le sau sau totoe mai le coriander.
Auaunaga: 4