- Tamai Mamoe - 2 Kilogram
- Pork - 2 Kilogram
- Ofagaf - 2 Kilogram
- Leek - 2 fasi vaega
- Oona e masani ai - 4 fasi vaega (faʻapipiʻi lelei i totonu o vavao)
- Lemoni - 5 fasi vaega (Matou te tipi i le afa ma lima)
- Salt - 1-2 Grams
- Pepa - 1-2 Grams (Tofo)
- Pasili - 100 Grams
- Dill - 200 Grams
- Vine mumu - 1 le tioata
Ave le apa. Matou te tipi aano o manu i le 2 kilokalama o le mutton, 2 kilokalama o le puaa, 2 kilokalama o le lafumanu, tuu i ai lapisi gaosi (launi, aniani, aniani), tapuni, tuu i le pusaaisa mo le 2 itula. O le isi, ave le 5 lemu (faʻafefiloi ma faʻafefiloi aano o manu), ona tapuni lea ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le 2 itula, ona masima, pepa, faʻapipiʻi greens (pasili, pi, faʻafefiloi), ona tuu lea i le pusaaisa mo le 30 minute, 15 minute uma matou te o ese ma alu i le ala, ona matou toe tatalaina lea, toe faʻafefiloi, toe faaopoopo le uaina mumu e uiga i se ipu malamalama, faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le po. E le gata i lea tatou te tosoina mai se pusaaisa tatou te faʻamau ai i luga o se skeweru ma mumusu i malala.
Auaunaga: 20