O se mea e sili ona faigata mo matua o le meaʻai lea a le pepe mo allergies. O lenei mea e manaʻomia ai se auala faʻaeteete, talu ai e tatau ona mafaufau ma le totoa le meaai. E le lava le naʻo le faʻasaina o le pepe i le taumafataga, o lea e mafai ai ona e faʻaleagaina le tulaga o lona soifua maloloina. Ma o mea uma ona o le meaʻai e le o le mafuaʻaga o allergies, o le mafuaaga o le tino o le tamaititi e le mafai ona faʻapenaina atoatoa ma faʻafefe meaai. Ma o le tali atu i lenei faiga o se allergy.
Faʻamaumauga o le soifua maloloina mo mea taumafa i se tamaititi
E i ai ni nai auala e gaosi ai le gaosiga o mea taumafa, lea e mafai ai ona e faia meaai mo le pepe e le maua ai le meaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o pateta vave, fuālaʻau lelei, faʻafefe mo le tele o itula i le vai malulu, suia i lea taimi ma lea taimi, e mafai ona e aveesea le tele o le suauu ma le palapala mai ai. E tatau foi ona e faia meaʻai: ina ia faʻamamaina mai le tele o mea eleelea, ao le i kukaina, faʻaalu mo le lua pe tolu itula.
A e kukaina aano o manu, aua nei galo e faʻafefe le fagu muamua, ma mai le susu e maeʻa e te manaʻomia e aveese uma gaʻo. E manaʻomia le kukaina o ipu mo le tamaititi, kuka, faʻapipiʻi pe kuka mo se ulugalii. O meaʻai faʻasusu e sili atu ona matautia mo tagata o loʻo maʻi. O le tele o allergens o fualaau aina e mafai ona faʻaogaina i le faʻaumatiaga, pe afai e kuka le kuka pe kuka, ma pe a fai o se mea faʻataʻitaʻi e matautia tele, ona togafitia lea e le afaina.
Aua e te fefe e faapea i lalo o ia tulaga o le a fiaai lou alo pe leai foi se mea "lelei". Manatua o le tele o faʻatagaga e naʻo le manaʻomia mo sina taimi, pe afai e faʻaaogaina se taumafataga e mafai ona e foia allergies, o oloa faasaina o le a itiiti ifo ma le taimi.
O le fafagaina o se pepe o loʻo mafatia i mea faʻamaʻi, o le mea autu o le faʻaumatia lea o le mea e mafua ai se faʻafitauli le lelei o le tino. O le suʻeina pe faapefea ona tali atu le tino i ipu eseese e mafai ona faʻaalia. Ua fautuaina matua e tusi i lalo se lisi o mea uma na faʻaaogaina e le tamaititi i le aso atoa, i le mea e taʻua o le meaʻai. Pe a faʻaofiina se oloa fou, e tatau ona maitau le tele o le vaega ma le taimi e faʻaaogā ai, ona vaʻaia ma faamaumau le tali a le tino (eg, vevela pe pala).
O ipu fou mo le tamaititi e sili ona lelei i le taeao, e le sili atu i le lua teaseti, o lea e te maua ai le avanoa e mataʻituina ai foliga o le tino i le aso atoa. I le tulaga e leai se faʻafitauli faʻafuaseʻi, o le aso e sosoo ai e mafai ona faʻateleina le aofaʻi o le oloa ma faasolosolo malie, i totonu o le vaiaso, aumai le lapisi o le ipu i le masani e tutusa ma le matua. O mea e maua ai le allergenic e tatau ona vavae ese mai le taumafataga mo se vaitaimi fautuaina e le tamaititi.
Mea taumafa mo allergies o tamaiti matutua
O le faʻatulagaina o se soifua maloloina lelei mo tamaiti matutua e sili atu ona faigata, o lea e manaʻomia ai se auala sili atu ona faigata mai matua. O mea e mafua ai ona faʻasaina allergies i le faʻaaoga umi. O se taumafataga e aofia ai ni nai vaega.
O le laasaga muamua, e tusa ma le lua vaiaso, e pa'ū i luga o le vaitaimi ole allergy. I lenei laasaga o le taumafataga, e tatau ona e lafoaia uma oloa e ono ono lamatia ma afaina ai allergies. E matua faʻasaina le faʻaaogaina o piko, mea manogi, falai, faʻafefe, meaʻai vevela, ulaula, kuka. I fua faʻatatau, o cereals, falaoamata oloa, oloa susu, suka ma masima e le faasaina.
O le laasaga lona lua o le soifua maloloina o mea taumafa e amata pe a mou ese atu faʻafitauli o le allergy ma e tumau i le lua i le tolu masina. I lenei vaitau, e tatau ona vavae ese mai le taumafa o mea pepe pepe, faʻapea foʻi ma oloa, ona o le mea e tupu mai ai se tali atu i le koluse e le faʻatea.
O le lona tolu, toe faʻaleleia, laasaga o le taumafataga e mafai ona amata pe afai o le iʻuga o le masina lona tolu o le a mou ese atu faʻaaliga o allergies. E mafai ona e faʻalauteleina le taumafa o le tamaititi, faʻafeiloaʻi malie atu meaʻai allergies, sei vagana ai ni mea e faʻaaogaina ai siaki.
Ina ia toe ulu atu i le taumafa e tatau ona tuʻuina atu oloa matautia i ni atopaʻu laitiiti (pe a ma le 5-10 g) i le taeao, ia pulea lelei le tali a le tino ma faia ni faʻamatalaga saʻo i le tusi talaʻai. Afai e lelei mea uma, e mafai ona e toe foʻi i le olaga masani.