Sei o tatou faʻaalia mea lilo o le fiafia o se tamaititi.
O le mea muamua e tatau ona e malamalama o le auala lea e 'ai ai meaʻai. E leai ni mea leaga, e tatau ona i ai mea uma i lalo o lou mafaufau: o le lelei o meaʻai, o le tele o meaʻai, o le taimi e fafaga ai.
E tusa lava pe o le a le lalelei i le taimi nei e le o le taumafa saoloto, e lelei lava i le amataga o le pepe, pe a sili atu le lelei o le pepe nai lo lona tina e iloa le taimi e moe ai, ma afea - ia 'ai. Mai le laʻititi, taumafai e fai se meaʻai, aua e iloa e tagata uma o le 'ai i le taimi lava e tasi e maua ai se mea e faʻaleleia ai le suavai: o le gastric juice and saliva e amata faʻaalia, ma o le lagona o le fiaai ua aliali mai. Afai o le tino e pei o se uati, e sili atu le faʻafetaui i ai, o lea o le ai ai ni faafitauli i le 'ai ma o le a maua pea e le pepe se manaʻoga lelei, o lona uiga o mea uma e te kuka mo ia o le a lalagaina mo alafau uma mo le fiafia ia te oe.
O vaega o meaʻai e tatau foi ona faʻamaonia. E te iloa le tele o lou 'ai i lau pepe, o le mea lea e te le faʻatagaina o ia e' ai nai lo le mea e 'ai. O lenei mea e mafai ona mafua ai le teena o meaai i le lumanaʻi. Tuu atu ia te ia ni meaʻai pe a fesili atu ia te oe e uiga ia te ia lava. Afai e te tuu le vaega masani o le pepe i le tamaititi, ae na te musu e ai, aua e te tausisi i ai ma aua le faamalosia o ia e ai i le malosi, ina ia le teena e le tamaititi le ai. O le tamaititi ei ai lana lava mea e fiafia i ai, o le mea lea e mafai ai ona 'aina le tasi ipu faʻatasi ma ni mea faʻaopopo, ma le isi e mafai ona lafoaʻia atoa. E iloa e se tina masani le auala e saunia ai se oloa e le fiafia le tamaititi i le manaia o le a ia talosaga mo ni mea faaopoopo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faamasani atili i mealilo o le "tina" o meaai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le fiafia le pepe i le 'ai o le siʻisi, kuka i totonu o le kulimi falaoisi ma vine. E matua fiafia ma e le aoga tele!
Fai le tulafono ao le i taumafa ia faia ia "sauniga masani": fufulu lima, tuu i luga o le apron, ma moomoo i tagata uma "o se mea manaia tele." O nei ituaiga masani masani e faʻaopoopoina ai le tamaitiiti i se manaʻoga lelei ma le taumafa o mea taumafa.
A 'ai le pepe, e leai se mea e tatau ona faalavelave ia te ia mai le' ai. O le a sili atu pe afai e ai pea le tamaititi i le mea e tasi, ia tuʻuina e ia lona lava nofoaga i le laulau. Aua e te liliuina le TV ma e oo lava i le leitio. Aua e te faalavelave ia te ia e ala i le talanoa ma aua e te talanoa i se isi lava oe seia vagana ua le o 'ai le pepe. Ia amata mai i lona laʻititi ona malamalama o le "pe a ou 'ai, ou te tutuli ma gūgū!".
Tetee tasi ma mo mea uma mai meaʻai i le va o taumafataga. O meaʻai, aemaise lava i tulaga vevela, e afaina ai le gaogao o le pepe. O le tele o matua i le va o taumafataga e avatu ai i le tamaititi se meaʻai tele, selu ma kuki, ona faitioina lea o le pepe o se mea leaga le 'ai "meaai masani". Faatapulaa le taumafa suamalie o lau tama. O candies ma kuki e tatau ona taoto i se nofoaga e le mafai e le tamaititi ona maua na oi latou lava. Afai e faitio le tamaititi o loʻo fiaaai, ma ao le i ai le taumafataga o le afiafi, e mafai ona e avea o se salatisi fua, pe na o le avatu o le apu po o se faʻi.
O le tamaititi e leʻi fiafia tele i le taimi o le tamaitiiti ma ia mea leaga e pei o keke, croutons ma soda, aua le tuuina atu ia te oe se faataitaiga leaga ma aua le faaaogaina oe lava.