Fafagaina lau pepe, na e lagona na e avatu ia te ia le mea e sili ona lelei, soifua maloloina ma sili ona lelei ile siosiomaga. Ae o le taimi o suiga ua lata mai.
E tatau i le pepe ona amata ona 'aʻai eseese - oe toe foʻi i le galuega ma e le mafai ona fafaga i le tele o taimi e masani ai. Pe o e malamalama foi ua matua le tamaititi ua oʻo i le taimi e tui ai ia te ia mai susu o le tina.
Po o le a lava le tele o lau tama e na o ni nai masina pe tasi le tausaga - o le iuga o le fafagaina e mafai ona faigata mo oe uma. I le faʻaaogaina o fautuaga i lalo, o le a sili atu ona e faigofie ona e ola i lenei mea itiiti.
Le taimi e amata ai.
A o leʻi susuina le pepe mai le susu o le tina, ia mautinoa ua saunia o ia mo lenei mea. E talitonuina o le manaomia ole suʻeina ole tamaititi o le a faasolosolo malie ona paʻu i le vaitaimi mai le 9 masina i le 3.5 tausaga. Aua le ulaina le tamaititi ae leʻi liliu i le 3 masina, seivagana ua i ai se mafuaʻaga lelei mo lenei mea.
Sili atu malie.
Ae e te leʻi faʻamaʻaʻaina le susu, faʻaopoopo le faʻaopoopoga i le mea e gaosia ai susu susu. I le taimi muamua e mafai ona faigata, aua e le o tamaiti uma e alu atu i se paluga o fagu e aunoa ma ni faafitauli. Ia toe onosai ma ia toe taumafai ma le toʻa.
Aua e te faʻavavevave e sui i le fua o le susu. Aʻo amata ona e tui le pepe, e tatau ona e faʻaalia le sili atu o susu. E mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa ma fafaga le pepe i susu o lona tina mai le fagu. O lea o le a toʻafilemu le pepe, aua o le a le masani ia te ia le tofo.
Mo se amataga.
Taumafai e lafoai se fafagaina - mo se faataitaiga, i le aoauli, ia ofoina atu se kulimi susu susu mai se fagu. O se ono masina-matua pe sili atu pepe matutua e mafai ona ofoina atu le sua sua suamalie po o soupili faapitoa ma cereals. A maeʻa sina taimi e mafai ona e toe suia se isi fafagaga: ulu i totonu o le falaoʻo menu. O lea o le tamaititi o le a faʻaaogaina i le mea moni o loo i ai foi isi meaʻai tutusa lelei nai lo le susu o tina. E faasolosolo ona e sau i le mea moni o le ae fafagaina i le po. I le auala, o le vavalalata vavalalata ma le tina e mafai ona faʻafilemu ai le pepe pe a faʻafuaseʻi ona tagi, pe o ona nifo foi.
Tina o tina o le sili lea ma sili ona atoatoa o punaoa o vitamini ma meaʻai e talafeagai mo le tuputupu ae ma le atinaʻe o le pepe. O le tele o le eseesega o meaai e te ofoina atu i lau pepe e suia ai le susu, o le faʻaleleia atili o lau atinaʻe e te tuʻuina atu ia te ia.
Fesoasoani i le pepe.
O le fafagaina o susu o se taimi taua i le atinaʻeina o le tamaititi. Faafetai i lenei mea, ua lagona e le tamaititi le puipuia, iloa o lona tina ua lata ane, lagona lona mafanafana, foliga mai i ona mata. O le mea lea, pe ae filifili e le susu, taumafai e avatu i lau tama le mea e gata ai lou gauai, siomia o ia i le alofa ma le alofa, ia vavalalata. E taua tele lenei tulaga mo tamaiti matutua matutua e 1,5 tausaga le matutua ma le matutua, pe a uma ona latou malamalama tele, aemaise lava le naunau e tui le suāsusu o latou tina.
Fesoasoani ia te oe lava.
Afai e te lagona e tumau le susu, lafoai nisi o susu. O se teuteuga o le sage ma se pusa kapipi fou e faaaoga i le susu e fesoasoani foi. E mafai ona e lagona le le mautonu i lou fatafata mo vaiaso e lua. Ona faʻaitiitia lea o le lactation. Ae o le faagasologa o lona maeʻa atoatoa e mafai ona tosoina mo ni nai masina.
I le tusiga "Faʻasaʻo le vevela mai le fatafata" na e aʻoaʻoina ai le auala e mafai ai ona e susu le pepe mai le susu susu, ma le auala e suia ai le susu susu ma le meaʻai atoatoa e manaomia e lau pepe.