O meaai tatau a le tamaititi i le 2 tausaga e tatau ona i ai se seti o oloa. E iloa lelei lelei e matua le mea e mafai ona faʻaaogaina i se tamaititi, ina ia mafai ai ona latou suia le taumafataga ua taua. E le tatau foi ona talanoaina le aofaʻi, e tatau i le tamaititi ona 'ai i le aofaʻiga e manaʻomia mo le tuputupu ae. O le tamaititi lava ia o le a taofi, ona e na o le suamalie, e mafai ona ia 'ai umi. Muamua, e taua le vaʻavaʻai i meaʻai e mafai ona faʻaumatia ma o mea e manaʻomia tele.
1. Fua o meaʻai. O lenei vaega e aofia uma ai falaoa ma pasta, ma e manaʻomia mo tamaiti mo le atiina ae. Faatasi ai ma meaai tatau a le tamaititi i le 2 tausaga, e tatau ona maua sana fiva. O le falaoamata o loʻo i ai le tele fiber. O le mea lea, o le faatapulaaina o le tamaitiiti i fua o le falaoamata e le mafai. E masani lava, o tina e mulimuli i se taumafataga e fafaga a latou fanau. Latou te le tuʻuina atu ia i latou ni mea e gaosi, o le mea sese, o le meaai a le pepe e tusa ma le 2 tausaga e le mafai ona fausia i luga o le fiva.
2. Meat products. I le tele o tulaga, e taumafai matua e vavaeese aano o manu mai le taumafa o tamaiti, sui i meaʻai susu. E maua uma le protein i mea uma e lua, ae e le mafai ona fesuiaʻi. O meaai masani e faaalia ai o le taumafa lelei a se tamaititi i le 2 tausaga e le tatau ona sili atu ma le 30 kalama o meaʻai taumafa maualalo. O se laʻititi laʻitiiti lea, e mafai ona e faʻaleleia pe a manaʻomia. Afai e taofi e se tamaititi le susu susu i le 2 tausaga, o meaʻai aano o manu o le a faʻapalaina i se aofaiga tele.
3. Fua o iʻa. Oʻa - o se faleteuoloa o meaʻai ma vitamini. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le phosphorus, e talafeagai mo le atinaʻeina o mafaufau, o loʻo aofia ai i totonu. Meaʻai mo tamaiti i le 2 tausaga e tatau ona aofia ai iʻa. E ui lava e tatau ona e manatua e uiga i mea manogi, aua o le olaga i aso faisoo, e masani ona fafaga e mātua iʻaʻai po o iʻa. E le fetaui ma se tamaititi, e sili atu le faʻaopopoina o iʻa gaosi i le taumafataga.
4. Mea gaosi susu. I le 2 tausaga, o oloa gaosi susu e tatau ona tumau pea le faavae o le meaai a pepe. Latou te fesoasoani ia te ia e vave maua uma mea e tatau ai ma mea e manaʻomia. E ui e tusa ai ma fuainumera, e teenaina e tamaiti. Afai o oloa gaosi susu e tatau ona vavaeeseina mai le taumafataga, e mafai ona suia e seisi. E masani ona mafai ona tuʻuina atu i se tamaititi se susu susu, e le aoga tele.
5. Suga. O nisi matua latou te faia le mea sese o le mafaufau e uiga i le afaina o le suka. E tusa ai ma tulaga o meaʻai paleni, e tatau i se tamaitiiti ona faʻaalu mai le 40 i le 60 kalama o suka i le aso. E fesoasoani lea i lona atiina ae o mafaufau ma le lagolago o le tino atoa. E ui lava e tatau ona e mafaufau loloto i le auala e tatau ai i tamaiti ona 'ai le suka. O lapisi e tele lava ina afaina, o le "nifo manogi suamalie" e sili atu ona lelei le ofoina atu o fualaau lole. Ua na o ni fualaau aina suka i le suka e le mafai ona afaina ai nifo. E tatau ona avatu i le tama le lauti suamalie, suamalie suamalie ma isi mea, aua i totonu o le 2 tausaga, e faʻaaoga e tamaiti le tele o vai.
6. Fua ma fualaʻau. O lenei mea e na o le pau lea o oloa e manaʻomia tele e le tamaititi. Le lelei o mea taumafa a tamaiti i le 2 tausaga e maua ai fualaau aina ma fualaʻau i foliga fou. Latou te tamaoaiga i vitamini, meaʻai ma masini. E manaʻomia foʻi e matua ona manatua le tele o fua o le a faʻamalieina le tamaititi ma lagolagoina lona leo.