Ae o le filifiliga silisili o le faʻafesoʻotaʻi lea ole susu i le susu. O le mea lea, o se vaega o meaʻai e maua mai e le pepe mai le susu o le tina, ma nisi o vailaʻau susu. Afai ei ai se tamaititi - o le muamua, atonu, atonu, o le ai ai lau fesili: o le a le saʻo e fafaga ai le tamaititi i le paluga i le 2 tausaga ma le matua? O le a matou avatu ia te oe fautuaga aoga o le a fesoasoani ia te oe e mafaufau ai i faʻaaliga uma o lenei mataupu faigata.
Ae o le taimi lava lea matou te fia iloa ai afai e te filifilia meaai fefiloi, aua le faʻaleagaina le tui, aua i lenei tulaga, o le pepe o le a faʻaitiitia ma itiiti le faʻafesoʻotaʻi ma le susu ma e mafai e lou tino ona filifili e le toe manaʻomia le susu. O le mea lea, o le lure e tatau ona toe faia i na o tulaga ogaoga, taumafai e faia oe lava ia.
O lea la, o le a le saʻo e fafaga ai le tamaititi i le paluga i le 2 masina? O le suʻesuʻeina muamua ma suʻesuʻeina lenei "tekonolosi", o le ae aoao ai e faia mea uma i luga o le masini: vave, manino ma lamolemole, o lea o le a le tele se taimi e totoe mo le fafaga.
E tusa lava pe e te faanatinati, aua le mafanafana meaai i totonu o le microwave i totonu o le fagu, aua e le vevela luga o le fagu pei o le susu, ma o le a e susunuina le gutu o le pepe ma le asophagus. E tatau lava ona faʻamaonia le limamatua ma teu i totonu o se fagu, ina ia le maua ai le pefu.
O pupuni o le alofilima e tatau ona pei o le tamaititi na te le faʻaaluina le taumafaiga mulimuli e suʻe le paluga, ae le tele tele, o le a le sola ma e le foloina le tele o le ea i le fafaga. Ma faatasi ai ma matala tetele i le taua, atonu o le ai ai sina taimi e le o se tamaititi le paie: latou te fai mai, aisea e tatau ai ona susu o ia, pe afai ua maea. O le mea lea, pe a filifilia ni paʻu, taofi i le ogatotonu o filifiliga - lelei, o la latou vaʻai ua tele nei. O le tele o le alofilima e taua foi. E masani lava, afai e amata ona e fafagaina le pepe i se pulou tele, ae le mafai ona faʻaaogaina i le mea itiiti. Peitai, e ui i lea, ma le isi itu.
Manatua pe a fafagaina lau pepe i se paluga o fagu, o le a ia tosoina pea lava i lalo mea leaga. Ina ia taofia lenei mea, e tatau i se tasi ona faia se pu i autafa o le taua, ina ia le faalavelave le ea i totonu o le fagu ma le fafaga.
A maeʻa ona fafagaina, e tatau ona fufulu ma fufulu mama le fagu ma le limamatua ina ia aloese mai le atinaʻeina o meaola ninii i ipu a pepe.
Aua nei teuina paluga kuka kuka mo le umi. Tuʻu i totonu o le pusaaisa ma e le sili atu ma le aso. Afai o le paluga o loʻo teuina i totonu o le potu o tamaiti i le vevela o le potu, ona oʻo mai lea i totonu o le lua itula e amata ai ona faʻateleina ia microbes. O le mea lea, e sili atu le lafoai o le teuina o meaʻai ua saunia muamua, ma taimi uma e saunia ai se paluga fou.
E le talafeagai le filifilia o meaʻai, faʻatuatuaina o faʻasalalauga poʻo faʻataʻitaʻiga matagofie. I le uma, o le filifiliga ua tele nei, ma e matua faigofie lava ona faia se mea sese. Fesili atu mo lau fautuaga i lau fomaʻi, o le a taʻu atu e se fomaʻi lelei oe: o le a le paluga ma le auala e fafaga lelei ai se pepe i le 2 tausaga ma le matua.
Afai e ala i luga lau tama ma e tatau ona 'ai, e le tatau ona faanatinati ma toe oso, aua, o le faanatinati, tatou te faia le tele o mea sese. A uma, o le fagu o loʻo i totonu o le pusaaisa, ma o loʻo e taumafai e faʻamafanafanaina meaai i le vave e mafai ai ona fafaga le pepe fiaaai, ma tuʻu i totonu o le vai vevela. Mai le vevela o le vevela, o le fagu fagu, ma le faiga o kuka e tuai. Pe, i se isi itu, ua e saunia se paluga fou ma manaʻo e faʻaliliu i se taimi vave lava ma tuʻu i totonu o le vai malulu, ma toe faʻafefe foi. E tele le taimi e faʻaaluina, ma o loʻo tagi le tamaitiiti. O le mea lea aua le faanatinati, faia mea uma ma le faaeteete ma aloese mai suiga vave o le vevela.
Ma aua le faʻataʻitaʻiina le vevela o meaai a le pepe, aua o le natura e leʻi faʻaaogaina le susu o le tina e fetaui lelei ma le vevela o le tino, o lea vevela le susu ae le vevela ae le o le vaivai, ae pei ona faʻamoemoeina. Siaki vave lava. Umu sina susu i lou tapulima, pe afai e te le faalogo i le vevela, o le mea lena e te manaʻomia.
O le tele o paluga e te 'ai e mafai ona ese, aua e te popole i ai, aua i taimi eseese o le aso e ese le manaʻo o lau pepe. Aua e te fafagaina o ia i le mea o totoe i totonu o le fagu, aua o le tama o le tama - e pei o le watch a Swiss, e sao ma e le mautonu, ma ua ia iloa lelei lelei: o le a le tele o mea e tatau ona ia 'ai ai ina ia faamalieina.