- mayonnaise - 1/2 ipu
- Siʻosiʻomaga - 10 Art. sipuni (meaʻai-suamalie)
- uliuli pepa ma masima - - ia tofo
- mumu vevela sauce Frankie - - Ia tofo
- Mo se sanuisi: Cod - 1 Kilogram (5 vaega)
- falaoa Ciabatta - 1 fasi pepa
- tamato - 1 fasi pepa
- Sataisa salad - - Ia tofo
- falaoamata sana - 4 Ata. sipuni
1. Ia kuka le saumalie, faʻafefiloi mea uma seʻia oʻo ina malulu ma malulu seia saunia mo le faʻaaogaina. 2. Oti le tumato i fasi pepa. Suauu le suauʻu olive i totonu o se fagu meaʻai i luga ole vevela vevela. Faʻafefiloi faʻatasi le falaoamata o falaoamata, pepa ma le masima i se ipu mafolafola. Faʻasolo le cod i le kulimi masima, faʻapipiʻi lemu i le iʻa. Lue ese le tele. 3. Tuu le iʻa i totonu o se pusa falai vela ma fulu mo le 3-5 minute i itu taʻitasi, seia oʻo i le auro. Afai o lau iʻa e lapopoa i le mafiafia, e mafai ona e faʻapipiʻi le ogaumu i le 175 tikeri, ufiufi le fata tao i le pepa paʻu ma tao ai sina mea seia maeʻa. 4. A le o lea, ia tipi le falaoa i luga o le afa, ia tilotilo i totonu, ia sasaa le sau kuka i luga o paluga o falaoa. 5. Ona tuu lea o se fasi iʻa, tamato, letusi, ufiufi ma le pito i luga o le falaoa, tipi i vaega ma auauna atu loa.
Auaunaga: 4-6