Sola suamalie ma le sisi

Soruelu, mama, fufulu ma faʻamago ma solo pepa. Fufuluina le sukati lanu meamata ma faʻagogo. Meaʻai:

• sorrel - 400 Grams
• pulu - 1 vaega
• garlic - 2 nifo
• pateta - 2 fasi vaega
• o pata - 25 Grams
• kulimi suamalie - 100 Grams
• sisi Dor Blu - 150 Grams

Faatonuga

Soruelu, mama, fufulu ma faʻamago ma solo pepa. Fufuluina le sukati lanu meamata ma faʻagogo. Alu, garlic ma pateta e faamama. Tipi le aniani ma le pateta i totonu o ni poloka, tapuni le kalu. I totonu o le vevela, vevela le pata. Fuga i totonu o le sipuni, kela ma pateta (4 minute.). Faʻaopopo le 1 lita o le vai, faʻapipiʻi. Faaitiitia le vevela ma kuka mo le 5 minute. Faaopopo le fatula ma kuka mo isi 5 minute. Liligi le paluga fualaʻau i totonu o le pata, aumai i le setete o pateta pateta. Ina ia faʻamalieina le kuka ma faʻalelei, ia fufulu fasi pateta i totonu o se fagu i totonu o se faʻavevela. Ma toe faafoi le suʻu i le afi ma faʻafefe. Aveese mai le vevela, alu e faʻamalo sinamu. Faʻaopopo le kulimi mumu i le sou, faʻapipiʻi masima, pepa ma faʻafefiloi. Otiti lanu meamata lelei, tipi le sipisi i totonu o ni nai pusa, tuu i totonu o se ipu o le sua. E mafai ona e auauna atu, o se manaʻoga manaia.

Auaunaga: 4