Salati o le meaʻai, rimoni ma le avoka

Faamama le rimoni ma aveese fatu. I totonu o se pesini telē, sasa ai 3 sipuni tele o lemoni ma meaʻai:

• grenade - 1 fasi pepa
• vai suamalie fou - 1/4 ipu
• sinapi - 1 sipuni
• olive suauʻu - 2 mea. sipuni
• se fusi o meaʻai - 2 fasi vaega
• fried sunflower seeds - 2 Ata. sipuni
• avoka - 1 vaega
• suauʻu mama ma pepa aina - Vaega 1

Faatonuga

Faamama le rimoni ma aveese fatu. I totonu o se pesini tele, sasa le 3 punetini o le sua o le tipolo, sinapi ma le suāuu, vaitau ma le masima ma le pepa. Faaopopo i ai saula, fatu o le sunflower ma fatu rimoni. Tasi le avoka i ni fasi ie manifinifi ma fafaga i le sua o le tipolo. Tuu i luga o le salati. Auauna vave.

Auaunaga: 6